Плече хрумтить: причини, діагностика та методи лікування. Вправи при артрозі плечового суглоба

Лікувальна фізкультура

Вправи при артрозі плечового суглоба допоможуть швидше відновити рухливість кінцівки, зменшить прояви болю, а також поліпшить загальний стан пацієнта. Фізична активність стимулює циркуляцію синовіальної рідини, яка живить зчленування. Вправи потрібно відкласти, якщо у пацієнта підвищений тиск, спостерігається гострий больовий синдром або зміна температури тіла.

Будь-які комплекси гімнастики призначаються лікарем-реабілітологом. Для відновлення функції плеча потрібно напружувати і розслабляти м’язи в ньому, здійснювати поворотні рухи лучезапястными суглобами, згинати та розгинати пальці, кінцівку в лікті. З часом вправи можна ускладнювати. Сидячи на стільці пацієнту рекомендується піднімати і опускати уражені кінцівки, розводити руки, зігнуті в ліктях, в сторони.

Всі вправи вимагають попередньої розминки. Виконувати їх потрібно обережно. Якщо пацієнт відчуває дискомфорт або біль, гімнастику краще припинити. Інтенсивність і частота повторень рухів поступово нарощуються. Важливо робити лікувальну фізкультуру регулярно, і не припиняти її виконання навіть після того, як запальний процес усунутий.

Народні рецепти

Неускладнені форми патології можна лікувати в домашніх умовах. Однак, для застосування народних засобів потрібна попередня консультація лікаря. Крім того, використовувати відвари і настої потрібно в комплексі з традиційними методами терапії. Корисними будуть такі рецепти:

Дивіться також: Пломбувальний матеріал в гайморової пазусі: операція, наслідки

Лід. При наявності набряку і больового синдрому поліпшити стан людини можна, якщо поводити шматочком льоду по хворому місцю за годинниковою стрілкою протягом 15 хвилин. Повторюється процедура двічі на добу. Потрібно близько 6 сеансів.

Куряче яйце. Потрібно 2 білки збити, після чого з’єднати кашку з 1 ст. л. горілки. Отриманий засіб накладається на плече. Знімається компрес через 20 хвилин. Курс терапії становить 1 тиждень.

Желатин. Пакетик порошку потрібно замочити склянкою холодної води. Коли желатин розчиниться, його треба випити. Робити це слід натщесерце раз в день. Курс використання ліки – 10 днів. Після цього потрібно зробити 10 діб перерви, після чого повторити терапію.

Відвар лаврового листа. Потрібно 30 г сировини проварити в 0,3 л води протягом 5 хвилин. Вогонь повинен бути слабким. Для настоювання кошти буде потрібно 30 хвилин. Весь обсяг ліки потрібно випити за добу невеликими ковтками. Після цього слід зробити перерву на 7 днів.

Народні рецепти не є панацеєю, але вони здатні істотно поліпшити результат консервативної терапії.

Сторінка: 1 2 3 4 5