Вугрі – це дуже поширена проблема, з якою намагається боротися величезна кількість людей. На перший погляд, висипання можуть здатися несуттєвими, однак, вони доставляють безліч незручностей, оскільки сильно впливають на естетичність і впевненість у собі кожної людини. Існує досить багато причин прояву папул, однак, найбільш поширеною є неправильне харчування і вживання занадто великої кількості цукерок. Давайте спробуємо розібратися в тому, чому від солодкого з’являються прищі на обличчі і як з ними боротися.

Які продукти викликають запальні процеси на шкірному покриві?

Цьому питанню варто приділити особливу увагу. З акне стикаються не тільки підлітки, які перебувають у періоді статевого дозрівання, але і багато дорослих. Тому кожного цікавить, чому від солодкого прищі на обличчі. Безсумнівно, надмірне вживання цукерок, шоколаду та інших ласощів дуже часто призводить до того, що шкіра починає запалюватися і покриватися вуграми, але є і ряд інших продуктів, які надають аналогічну дію на наш організм.

До них відносяться наступні:

• кава і будь-які містять кофеїн продукти;
• борошняне;
• горіхи;
• молочні продукти.

Всі перераховані вище вироби та ласощі містять у своєму складі велику кількість вуглеводів і тваринних жирів, а також володіють високою калорійністю, в результаті чого активуються сальні залози, які з часом забивається і починають запалюватися. Аналогічну дію на епідерміс має гостра, смажена, жирна їжа, а також мариновані продукти. Викликати алергічні реакції можуть і різні фрукти, наприклад, банани. Однак подібне зустрічається лише якщо людина не знає міри. У більшості ж випадків з’являються саме від солодкого прищі на обличчі. При цьому якщо висип виражена не дуже сильно, то можна їсти свої улюблені продукти хоч кожен день, але в маленьких кількостях.

У чому взаємозв’язок ласощів і папул?

Багатьох людей цікавить питання про те, чому від солодкого з’являються прищі на обличчі. Щоб відповісти на нього, необхідно розібратися в тому, як і чому відбувається утворення вугрів. Виною всьому – прості вуглеводи і сахароза, які споживають люди з різними продуктами. В кондитерських виробах і фруктах міститься глюкоза. Саме вона і викликає закупорювання сальних залоз. У маленьких дітей висип на обличчі може бути звичайною алергічною реакцією, викликані недосконалістю системи травлення: вона ще нездатна правильно засвоювати сахарозу. У дорослих же папули є наслідком підвищення вмісту в організмі інсуліну і тестостерону.

Зміна гормонального фону

До чого може призвести? Як в чоловічому, так і жіночому організмі виробляються статеві гормони, які відповідають за виконання певних функцій. Якщо людина дотримується здорового харчування, вміст гормонів в крові в нормі, якщо ж, починає вживати занадто багато солодкого, то для того щоб впоратися з глюкозою, організм починає посилено виробляти тестостерон, в результаті чого порушується гормональний фон. При цьому надлишок статевих компонентів стимулює секрецію сальних залоз, що в кінцевому рахунку призводить до закупорювання проток. Таким чином і виникають прищі від солодкого на обличчі у дорослих і дітей.

Кілька слів про глікемічному індексі

Що це таке? ГІ – це спеціальний показник, який характеризує вплив різних продуктів на рівень вмісту глюкози в крові. Отже, чим цей індекс буде вище, тим більше стане цукру в організмі після прийому їжі. Таким чином можуть з’являтися не тільки від солодкого прищі на обличчі, наприклад, цукерок або шоколаду, але і від багатьох інших продуктів, в яких міститься велика кількість глюкози. Тому, щоб уникнути подібної проблеми, ви можете розробити програму харчування у відповідності з таблицею глікемічного індексу.

Вся справа в тому, що інсулін відповідає за перетворення сахарози в життєву енергію. При її надлишку відбувається відкладення жирових запасів, а на обличчі утворюються папули. Оскільки епідерміс особи просто не справляється з великою кількістю сальних залоз, протоки забиваються і з’являються прищі.

Локалізація папул

Але в більшості випадків з’являються прищі на обличчі від солодкого. Фото, представлені в статті, чудово відображають проблему: зовнішність людей втрачає свою естетичність і привабливість. У дітей висипання можуть з’являтися по всьому тілу. Папули являють собою гнійні горбки різного розміру, що локалізуються найчастіше на лобі, щоках і підборідді. На тілі ніяких виділень практично не буває, а самі прищі більше схожі на червоні плями.

Лікування

Давайте на цьому зупинимося більш докладно. Незважаючи на те що папули не представляють ніякої загрози для здоров’я, проте боротися з ними потрібно, оскільки вони привносять безліч незручностей в повсякденне життя людини. При цьому програма терапії полягає не тільки у використанні медикаментозних препаратів, але і в перегляді свого повсякденного харчування. Оскільки проблема прищів пов’язана з надлишком лактози в організмі, то дотримуватися особливої дієти є одним з ключових аспектів.

Якщо у вас від солодкого прищі на обличчі, то насамперед виключіть зі свого раціону або хоча б зведіть до мінімуму цукерки і шоколад, борошняні вироби, а також продукти, що містять велику кількість сахарози і простих вуглеводів. Якщо пристрасть до ласощів виявиться сильніше, то спробуйте встановити причину, за якої у вас виникає подібна залежність. Це може бути сильний стрес, постійне нервове напруження або депресія. Перебуваючи в поганому настрої, людина на підсвідомому рівні їсть солодке, оскільки воно сприяє виробленню в головному мозку ендорфінів, які є гормоном щастя. А позбувшись від негативу, ви не будете заїдати проблеми цукерками.

Як прискорити процес одужання?

Якщо у вас після солодкого прищі на обличчі, то недостатньо лише переглянути свій раціон. Також дуже важливо боротися з основними симптомами, що досить складно. Щоб папули як можна швидше зникли, необхідно забезпечити шкірі правильний догляд.

Для цього пропонуємо дотримуватися наступних порад і рекомендацій:

• мийте обличчя двічі в день за допомогою спеціальних косметичних засобів, що володіють антибактеріальними властивостями;
• після водних процедур обполіскуйте шкіру відварами трав, наприклад, ромашки, шавлії або звіробою;
• щоб епідерміс виглядав більш здоровим, використовуйте спеціальний лосьйон, приготований з лимонного соку або відвару шавлії, розведений водою в пропорції 1 до 1;
• для зняття запального процесу протирайте почервонілі ділянки шкіри саліцилової кислотою;
• при наявності гнійних виділень прищі слід протирати розчином перекису водню, розведений кип’яченою водою у співвідношенні 1:3;
• якщо висип локалізована на лобі, то щодня мийте волосся, щоб мінімізувати ймовірність розвитку інфекційних захворювань.

Якщо ви будете строго дотримуватися всього перерахованого вище, однак, проблема не зникне, то варто звернутися за допомогою до дерматолога. Кваліфікований лікар призначить всі необхідні аналізи і на підставі отриманих даних підбере оптимальну програму терапії.

Профілактичні заходи

Що вони з себе представляють? Прищі на обличчі від солодкого (як позбутися від них, було розглянуто вище) дуже складно вилікувати, однак якщо дотримуватися деяких заходів профілактики, то можна запобігти їх появі. Насамперед, намагайтеся вживати якомога менше борошняних продуктів, оскільки там міститься велика кількість простих вуглеводів. Однак, відмовлятися від них потрібно не відразу, а поступово, оскільки так ви піддайте організм сильного стресу, що лише погіршить становище справ.

Також зменшіть споживання глюкози. Наприклад, якщо ви звикли пити чай або каву з 3 ложками цукру, то зменшіть його кількість наполовину. Спочатку, напій буде здаватися вам не солодким, але з часом звикнете. Також ви можете використовувати в якості підсолоджувача мед. Цей продукт є не тільки дуже смачним, але і неймовірно корисним. Ну а на худий кінець можна перейти на штучні цукрозамінники.

Також намагайтеся щодня пити якомога більше рідини. Вона сприяє виведенню з організму вуглеводів і допомагає швидше відвикнути від солодощів. Добова норма становить не менше двох літрів води.

Висновок

У цій статті було докладно розглянуто, чому від солодкого прищі на обличчі і як з ними боротися. Також надано поради, які допоможуть запобігти проявам папул. Але якщо ви раптом зіткнетеся з проблемою гнійних висипань, то не варто залишати її без уваги, оскільки чим довше відсутня лікування, тим складніше буде перемогти вугри.

Крім того, сьогодні в косметичних магазинах і багатьох аптеках продаються спеціальні засоби, призначені для догляду за шкірою обличчя. Якщо ви будете користуватися ними щодня, то навіть при вживанні цукерок і шоколаду проблема прищів вам не страшна. Хоча контролювати їх споживання все ж потрібно.