Методики лікування нездужання

Лікувальні заходи, спрямовані на усунення психогенної болю, найчастіше ґрунтуються на прийомі легких седативних і противотревожных препаратів, заспокійливих трав’яних настоянок, а іноді (при серйозній формі психічного конфлікту) навіть транквілізаторів і антидепресантів.

Часто для усунення больових відчуттів застосовуються різні методи психотерапії, які найчастіше при одиничному використанні не дають потрібного результату. У лікуванні психогенної болю відомі наступні терапевтичні методики:

• когнітивно-поведінкова;
• тілесно-орієнтована;
• психоаналіз.

При використанні когнітивно-поведінкового підходу головною метою є встановлення загальної психологічної картини появи больового синдрому. Другим кроком стане виконання спеціальних вправ, спрямованих на зняття дискомфорту і неприємних відчуттів.

При цьому пацієнтам даються спеціальні психологічні техніки, ефективно борються зі стресом і допомагають позбутися від напруги. Для людей, які знаходяться в постійній тривозі і гостро сприймають будь-які події в житті, лікарем розробляється спеціалізована програма боротьби зі страхом.

Тілесно-орієнтована психотерапія спрямована на виявлення проблеми психалгії і створення спеціального захисного блоку у вигляді затиснутих м’язів рук, ніг, сутулих плечей і іншого. На думку спеціалістів, що активно використовують таку техніку, для корекції психогенних болю потрібно просто позбавитися від м’язових затисків допомогою спеціалізованих дихальних і фізичних вправ.

Психоаналіз полягає в аналізі психогенного синдрому як реакції на вплив серйозних травмуючих факторів. Пацієнт, який регулярно перебуває в конфліктних ситуаціях і свариться з людьми, витісняє їх на несвідомий рівень, не вирішуючи проблемну ситуацію, а відкладаючи її на другий план.

Але важливо пам’ятати, що якщо спробувати забути про образу на час, то після деякого часу вона обов’язково дасть про себе знати і навіть може перерости в такі стани, як психогенна біль у шиї, довга депресія, нервовий зрив і інші психологічні проблеми. Психоаналітичний метод лікування допомагає визначитися з основною причиною нездужання, а також дає пацієнтам швидко позбутися від нагальної проблеми, не доводячи ситуацію до стану, коли виникає ризик появи серйозного захворювання.