У сучасному світі очі людини постійно напружені. Люди величезну кількість свого часу проводять за екранами комп’ютерів, телефонів і інших гаджетів. Погана екологія теж негативно впливає на здоров’я очей. З-за сукупності цих факторів організм втрачає здатність виділяти достатню кількість слізної рідини. Це призводить до того, що очі отримують недостатньо зволоження, з’являється сухість, свербіж і печіння. Не варто ігнорувати подібні симптоми. Розповімо в цій статті про причини появи цього захворювання, його симптоми і методи лікування сухого ока.

Причини появи

Як правило, синдром сухого ока виникає, коли людина постійно проводить час за комп’ютером або смартфоном. Особливо часто його діагностують у офісних працівників, які по 7-8 годин на день проводять за екранами моніторів. Чому комп’ютери негативно впливають на здоров’я очей? При роботі за ними людина так захоплюється текстом, що починає повільніше моргати. Це створює додаткове напруження для очей. Вони перестають отримувати достатню кількість зволоження, швидше втомлюються. Якщо це повторюється щодня, то з великою ймовірністю у людини незабаром діагностують захворювання очей.

Синдром сухого ока може бути викликаний і іншими причинами. Лікарі вважають, що недолік зволоження з’являється з-за поганої екології. Негативно впливає на очі сухе повітря. Як правило, в зону ризику входять люди, які багато часу проводять поруч з обігрівачами або кондиціонерами, а також мешканці промислових районів.

Синдром може з’явитися, якщо ви постійно носите контактні лінзи. Багато з них не здатні пропускати повітря, тому вони висушують рогівку. Лінзи також можуть негативно вплинути на якість слізної рідини, що також призведе до розвитку синдрому.

Виділяють ще кілька менш поширених причин появи захворювання:

• гормональні порушення;
• лазерна корекція зору;
• постійний прийом деяких препаратів, наприклад, антидепресантів або оральних контрацептивів у жінок;
• цукровий діабет;
• деякі захворювання очей, в тому числі, кон’юнктивіт і блефарит.

Основні симптоми

Здорові очі постійно покриті захисною плівкою з слізної рідини. Вона ж своєчасно зволожує їх і видаляє з поверхні дрібне сміття. Якщо через описаних вище причин плівка стоншується або зникає, людина починає відчувати дискомфорт. Як правило, симптоми сухості очі бувають змащеними, тому пацієнт не поспішає звертатися до лікаря. А дарма, адже відсутність лікування може призвести до погіршення самопочуття.

На ранніх етапах розвитку синдрому пацієнт може скаржитися, що його очі постійно сухі. Він буде відчувати сильне напруження. Нерідко люди відзначають, що у них в одному з очей знаходиться якийсь сторонній предмет. З’являється рясна сльозотеча, особливо при контакті з вітром або яскравим світлом. Якщо вчасно не почати лікування, симптоми сухості ока посиляться. Людина буде відчувати печіння, свербіж. У нього з’являється світлобоязнь. Люди з запущеним синдромом стають дратівливими і агресивними. Вранці у них злипаються очі, а до вечора вони стають червоними і починають хворіти. Як правило, посилює дискомфорт, коли людина проводить час за комп’ютером або телевізором. Нерідко відзначається незначне помутніння або погіршення зору, яке проходить після декількох моргань.

Як діагностувати захворювання?

Багато людей не поспішають звертатися за допомогою до лікаря при появі перших симптомів. Але щоб швидше вилікуватися, важливо вчасно розпізнати це захворювання очей. Синдром сухого ока може діагностувати тільки кваліфікований лікар. Офтальмолог спочатку проводить опитування пацієнта, уточнює наявність у нього наявних симптомів і оглядає рогівку. В деяких випадках цього достатньо, щоб поставити діагноз і почати лікування.

Щоб не сплутати синдром сухого ока з іншими захворюваннями, що мають подібну симптоматику, проводиться додаткова діагностика. Офтальмолог проводить прицільну біомікроскопію, де ретельно розглядає рогівку і передній сегмент очного яблука. Також він звертає увагу слезопродукцию. В деяких випадках її та інші виділення доводиться брати на додаткові дослідження. При запущеної хвороби лікар повинен визначити, чи з’явилися якісь ускладнення і підібрати препарати для їх лікування.

Як лікуватися?

Як правило, синдром сухого ока при своєчасній діагностиці можна швидко вилікувати за допомогою зволожуючих крапель. Вони відновлюють нормальну кількість і концентрацію слізної рідини, що швидко полегшує стан хворого. Симптоми швидко проходять вже через кілька закапувань, але курс лікування потрібно пройти до кінця. В залежності від тяжкості захворювання, призначають різні види крапель. Вони відрізняються за своєю в’язкості. Деякі препарати випускаються у вигляді гелів, які стають рідкими тільки після декількох моргань.

Майже завжди терапія проводиться амбулаторно. Госпіталізація необхідна тільки у важких випадках, коли пацієнту необхідно термінове хірургічне втручання.

Разом з зволожуючими краплями лікар може прописати і інші препарати. Як правило, терапія в цьому випадку буде залежати від причини, що викликала синдром. Якщо це був цукровий діабет або гормональні порушення, то доведеться одночасно пити ліки і від них. Лікар також може порадити купити додому зволожувач повітря або спеціальні окуляри для роботи за комп’ютером. Вилікуватися допомагає правильне харчування і гімнастика.

Народна медицина теж може допомогти вилікувати сухі очі. Що робити, щоб усунути синдром? Не поспішайте починати лікування без консультації з лікарем. Так, є багато засобів народної медицини, допомагають при сухості очей. Але їх потрібно приймати тільки схвалення офтальмолога в якості додаткової терапії. Інакше можна тільки погіршити своє становище.

Зволожуючі краплі для очей при сухості

Найбільш ефективним варіантом лікування синдрому є застосування спеціальних медикаментів. Вони швидко знімають сухість і роздратування, усувають свербіж і почервоніння. За своїм складом вони замінюють слізну рідину, якою при синдромі виділяється недостатньо. Щоб повністю вилікуватися від хвороби, потрібно не тільки використовувати краплі, але і змінити спосіб життя. Наприклад, скоротити час роботи за комп’ютером, правильно харчуватися або проводити більше часу на свіжому повітрі.

Виділяють 3 виду очних крапель: низької, середньої та високої в’язкості. Як правило, перший вид використовують при легкому перебігу синдрому. Також їх застосовують при постійному носінні контактних лінз, так як вони сильно сушать очі. Середня і висока в’язкість підійде людям з запущеним синдромом. Останній вид зазвичай випускається у вигляді гелів. Його наносять на очі, а потім після декількох моргань він перетворюється на легку і обволікаючу рідина. Їх перевага – тривалий лікувальний ефект. Якщо краплі низької в’язкості потрібно капати в очі майже щогодини, то гель можна наносити 1-2 рази на добу.

Не варто затягувати лікування, думаючи, що на нього вам доведеться витратити багато грошей. В аптеках часто продаються недорогі краплі від сухого ока. Їх вартість може варіюватися від 100 до 400 рублів. Як правило, гелі відчутно дорожче препаратів низької в’язкості.

Розповімо докладніше про найбільш ефективних і популярних зволожуючих препаратів для лікування синдрому.

“Штучна сльоза”

Це одне з найбільш доступних і ефективних засобів, що допомагає усунути сухість, подразнення та свербіж очей. Основна діюча речовина крапель – це гіпромелоза. Вона захищає рогівку ока від зовнішнього впливу, пом’якшує і зволожує її. Інструкція крапель “Штучна сльоза” вказує, що вони мають високу в’язкість, тому їх слід закапувати 1-2 рази в день. Препарат не має вираженого запаху і не дратує рогівку. Він повністю безбарвний. У відгуках пацієнти вказують, що краплі швидко допомагають позбутися від неприємних симптомів. При цьому вони не мають протипоказань і не викликають побічних ефектів. Їх можна застосовувати і вагітним жінкам. Єдиний мінус – нечіткість зору в перші 15 хвилин після використання. У цей час не рекомендується сідати за кермо автомобіля. Приваблює пацієнтів і вартість крапель. В аптеці їх можна придбати за 100-150 рублів.

“Корнегель”

При запущеному синдромі рекомендується застосовувати гелі високої в’язкості. Їх основна перевага – тривалість дії. Ефективним препаратом лікарі і пацієнти називають “Корнерегель”. Це безбарвний гель для очей, не володіє вираженим запахом. Його рекомендується використовувати не тільки при синдромі, але і при травмах та інфекційних ураженнях рогівки. Діюча речовина препарату – декспантенол. Гель закладають під нижню повіку, а потім кілька разів часто кліпають, щоб він повністю покрив рогівку. При тривалому застосуванні пацієнти відзначають появу побічних ефектів. Око може зачухатись або почервоніти. У рідкісних випадках діагностується набряк і рясна сльозотеча. Єдине протипоказання – наявність індивідуальної непереносимості декспантенолу.

Відгуки про “Корнерегеле” при синдромі сухого ока найчастіше зустрічаються позитивні. Препарат хвалять і офтальмологи, і пацієнти. Їм подобається, що він вже після першого застосування здатний полегшити стан хворого. Очі стають зволоженими, швидко проходить свербіж і печіння. Але пацієнтів відштовхує висока вартість препарату. В аптеках можна купити за 350-450 рублів.

“Тауфон”

Ще один ефективний засіб проти сухості очей. Його діючою речовиною є таурин. Інструкція щодо застосування очних крапель “Тауфон” вказує, що препарат є безбарвною прозорою рідиною, не має запаху. Його потрібно закопувати не менше 2-4 разів на день. Застосовують краплі зазвичай протягом місяця або до досягнення стійкого позитивного ефекту. Точний термін повинен призначити лікар. В інструкції щодо застосування очних крапель “Тауфон” вказується, що препарат не має протипоказань. Тільки при наявності індивідуальної непереносимості таурину у пацієнта можуть з’явитися алергічна реакція у вигляді свербежу, печіння або набряку. Пацієнтам подобається низька вартість препарату. Його можна купити за 130-160 рублів.

“Хіло-комод”

Ці краплі вважаються вкрай ефективним, але дорогим ліками від сухого ока. Їх вартість варіюється від 400 до 750 рублів за один флакон. Це повністю стерильні краплі, що складаються з розчину натрію гіалуронату. Вони утворюють на поверхні ока слізну плівку, яка тримається протягом декількох годин. Вона не змивається при моргання, що забезпечує тривале зволоження. Пацієнти у відгуках вказують, що краплі швидко позбавляють від дискомфорту та печії. Деякі лікарі рекомендують використовувати “Хіло-комод” при довготривалому носінні жорстких контактних лінз. Не містять у своєму складі консервантів. Закопувати їх потрібно 3 рази в день. При цьому їх можна використовувати протягом тривалого часу, що позитивно оцінюють люди з контактними лінзами. Побічних ефектів і протипоказань препарату не є.

“Систейн Ультра”

Якщо ви шукаєте вкрай ефективні краплі від сухого ока, то зверніть увагу на препарат “Систейн Ультра”. Це одне з найпотужніших засобів, що рятують від печіння і запалення. Після закапування краплі зволожують рогівку протягом кількох годин. При цьому не викликає помутніння зору. Препарат можна наносити поверх контактних лінз. Інструкція вказує, що застосовувати краплі потрібно у міру необхідності при появі перших ознак дискомфорту. Перед закапуванням обов’язково струсіть флакон. Вартість крапель починається від 300 рублів. При цьому упаковку після розтину можна використовувати протягом шести місяців. Протипоказанням до застосування є тільки індивідуальна непереносимість компонентів, що входять до складу крапель.

Лікування народними засобами

За допомогою народної медицини ви можете полегшити своє самопочуття. Але всі ваші дії повинні бути узгоджені з лікарем. Необдумане застосування рецептів може тільки погіршити перебіг захворювання.

Найбезпечніше використовувати для лікування примочки, зроблені з відвару корисних рослин. Для його приготування потрібно взяти в рівних пропорціях ромашку, суху очанку і корінь алтея. Їх потрібно ретельно перемішати до утворення однорідної суміші. Для приготування відвару потрібно 4 столових ложки. Все це заливається окропом (близько 500 мл). Потім відвару потрібно дати охолонути. Після цього в нього вмочують ватяні диски і прикладають їх до запалених органам зору.

При лікуванні сухого ока також використовуються компреси. Вони допомагають не тільки зняти запалення, але і прискорити кровообіг і нормалізувати виділення слізної рідини. Наприклад, можна приготувати компрес з хрону і ріпчастої цибулі. Їх потрібно ретельно подрібнити і перемішати, а потім покласти в марлю або будь-яку тканину. Компрес прикладається до повік всього на 2 хвилини.

Зняти запалення, сухість і свербіж допомагають лікувальні олії. Перед використанням їх рекомендується трохи підігріти, щоб не відчувати дискомфорту. При синдромі сухого ока застосовують наступні олії:

• обліпихова;
• гірчичне;
• камфорне.

Також лікарі рекомендують ще щодня випивати 1-2 ложки будь-якого рослинного масла для профілактики синдрому.

Домашні краплі

Лікування синдрому сухого ока в домашніх умовах ефективно за допомогою натуральний крапель. Як і інші засоби народної медицини, їх варто застосовувати тільки після консультації з офтальмологом. Приготувати їх можна самостійно у себе вдома. Для цього вам знадобиться трохи меду і окропу. Щоб підсилити ефект від крапель, можна додати сік алое. Для приготування потрібно близько 10 мл меду. Його потрібно розтопити в 25 мл окропу. Потім їх ретельно перемішують і залишають остигати. Краплі застосовують теплими. Їх потрібно закапувати в обидва ока 1 раз в день. Вони допоможуть зняти запалення і нормалізувати зволоження. Краплі практично не мають протипоказань. Використовувати їх не рекомендується тільки тим людям, які страждають від підвищеної чутливості до меду.

Також можна закапувати очі гліцерином. Його потрібно трохи підігріти перед застосуванням. Щоб домогтися позитивного ефекту, гліцерин закапують в очі щодня протягом двох тижнів.

Гімнастика при синдромі

Для ефективного лікування сухого ока використання крапель можна поєднувати з гімнастикою. Вона покращує кровообіг і нормалізує вироблення слізної рідини, що допомагає прискорити зцілення. Її рекомендується проводити пацієнтам, які багато часу перебувають за комп’ютером. Кожні 2 години потрібно встати з-за монітора і виконати кілька вправ.

Закрийте очі і в цьому положенні поводите їм за годинниковою стрілкою і проти неї. Потім поверніть зіниці вгору і вниз, а потім подивіться вправо і вліво. Не відкриваючи очей, притисніть до них свої пальці чи долоні, щоб зігріти їх і прискорити кровообіг. Не натискаючи на повіки злегка помасажуйте їх. Після цього слід підійти до вікна і подивитися на самий віддалений від вас предмет, а потім швидко перевести погляд на власний палець. Повторіть цю вправу кілька разів. Воно допомагає не тільки при синдромі сухого ока, але і при короткозорості.

Якщо ви відчули втому очей при роботі за комп’ютером, спробуйте часто поморгати протягом 30 секунд. Це допоможе зняти напругу.

Наслідки неправильної терапії

Вище вже було зазначено, що лікування сухого ока потрібно проводити під контролем офтальмолога. Інакше можна ускладнити перебіг захворювання, що спричинить за собою появу ускладнень. При відсутності терапії або неправильному лікуванні синдром сухого ока може перерости в більш важкі патології, в тому числі, блефарит, кон’юнктивіт і кератит, в тому числі і виразкові. Всі вони погіршують зір і вимагають більш складного лікування.

Профілактика розвитку синдрому

Якщо ви входите до групи ризику і боїтеся, що синдром може з’явитися і у вас, то можна зайнятися профілактикою сухого ока. Попередити синдром при постійному носінні контактних лінз можна за допомогою зволожуючих крапель низької в’язкості. Якщо ви постійно працюєте за комп’ютером, то придбайте спеціальні окуляри, а також виконуйте гімнастику. Не забувайте частіше моргати, щоб уникнути перенапруження очей. Людям, страждаючим від сухого повітря, можна порекомендувати придбати зволожувач повітря. Влітку і навесні при сонячній погоді слід носити захисні окуляри. Їх рекомендується надягати під час сильного вітру. Якщо ви часто ходите в басейн, то вам потрібно буде купити окуляри для плавання. Вони захистять очі від попадання шкідливих хімічних речовин, бактерій і мікробів.