Тиск 100 на 50 – що робити? Причини, симптоми, поради лікарів

Небезпека

Найбільша небезпека існує для вагітних, гіпотоніків і людей похилого віку. При різкому зниженні показників слід терміново звертатися до лікаря. Інакше це здатне привести до:

порушення кровообігу;
гіпотонії;
ішемічному інсульту;
гіпертонії;
кисневого голодування головного мозку і серця;
недокрів’я.

Гіпотензію складніше лікувати порівняно з гіпертензією. З перманентно низькими показниками поступово з’являються різні патології, серце і судини не можуть нормально працювати, що є причиною незворотних наслідків. Щоб вчасно помітити проблему необхідно самостійно вести контроль тиску. А при гіпотонії людині потрібно обов’язково стати на облік до кардіолога і регулярно проходити медичні огляди.

Профілактика

Щоб тиск було стабільним необхідно дотримуватися профілактичні рекомендації:

Сну потрібно приділяти не менше 8 годин на добу.

Необхідна рухова активність, тому вранці слід робити зарядку.

Корисно гуляти на свіжому повітрі.

Слід нормалізувати режим праці і відпочинку.

Вранці приймати контрастний душ.

Треба виключити шкідливі звички.

Необхідно дотримуватися дієти – в раціон включають м’ясо, рибу, молочні продукти, горіхи, спеції.

Дивіться також: Базилярна недостатність: причини, симптоми, методи лікування

Профілактичні заходи допоможуть не тільки нормалізувати тиск, але і не допустити виникнення небезпечних патологій. Це стосується ішемії серця, інсульту, інфаркту міокарда.

Низький тиск може стати симптомом небезпечних патологій або бути нормою. Для виявлення точних причин цього явища необхідно звернутися до лікаря. Їм буде виконана діагностика, після чого призначається лікування та надаються рекомендації щодо способу життя.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6