Лимон – одна з найбільш корисних цитрусових рослин. В першу чергу із-за вмісту вітаміну С. Це дієвий помічник при застуді, різних захворюваннях. Але залишається лимон корисним при подагрі? Чи Не несе він шкоди при цій суглобової хвороби, викликаної порушенням обміну речовин, діяльності нирок? Чи можна вживати лимон при подагрі? Відповіді на це запитання і присвячено статтю. Ми розглянемо показання, протипоказання до вживання фрукта, уявімо ефективні народні засоби на його основі.

Про захворювання

Що це за хвороба – подагра? Симптоми даної патології досить характерні. Захворювання вражає суглоби – у них накопичуються солі сечової кислоти. Якщо раніше від нього страждали в основному літні чоловіки, то сьогодні хвороба наздоганяє і жінок, і молодих людей.

Подагра виступає однією з форм артриту. Виникає відкладення кристалів уратів (солей сечової кислоти в суглобах. В результаті цього розвиваються запальні процеси, які супроводжуються інтенсивним болем під час загострень. Відповідно, такі кристали будуть утворюватися у разі, коли рівень сечової кислоти в крові підвищений.

Тепер ви знаєте, що це за хвороба. Симптоми подагри наступні:

• Періодичні болі в великих пальцях ніг.
• Інтенсивні суглобові болі.
• Нестабільний пульс.
• Утруднене сечовипускання.
• Біль у колінах.
• Можливі відкладення каменів у нирках.
• Поява утворень, наростів навколо суглобів.
• Хронічна втома.

Лимон при подагрі: можна чи не можна?

Треба відзначити, що при подагрі потрібно з обережністю їсти їжу, багату білками і жирами:

• М’ясо допускається тільки нежирне. Невеликі порції – не частіше трьох разів на тиждень.
• Бобові страви, солоні і мариновані продукти, їжа, багата на пурини, заборонені.
• Цільнозерновий, житній хліб, овочеві страви, навпаки, показані.
• Рекомендується вживати якомога більше води – як чистої, так і у формі лікарських чаїв, відварів, компотів.

А чи можна вживати лимон при подагрі? Так. Більш того, цей фрукт принесе велику користь організму – покращує відтік жовчі та сприятиме виведенню пуринів. Притому лимон при подагрі дозволяється їсти в будь-якому вигляді. Як свіжий фрукт, так і напої на його основі.

Вживання ж лимонної кислоти в чистому вигляді сприяє виведенню сечової кислоти за рахунок її нейтралізації жовчю.

Користь фрукта

Лимон при подагрі показаний з-за великої кількості корисних властивостей, якими володіє цей дивовижний фрукт:

• Лимон багатий на вітаміни А, групи В, D, Р. В ньому великий вміст солей калію і міді. Що стосується калію, це цінний елемент для нормальної роботи серця і судинної системи.
• Лимон є одним з рекордсменів за вмістом вітаміну С. Доза цієї речовини в соку одного плода – це третина добової потреби організму в цьому вітаміні.
• Цитрин у складі фрукта благотворно впливає на обмінні, окислювально-відновні процеси в організмі.
• Пектинові речовини, також містяться в лимоні, дозволяють виводити з організму солі важких металів.
• Лимон – відмінне бактерицидну і сечогінний засіб. Отже, він сприяє виведенню шлаків з організму.
• Шкірка і сік лимона мають і чудовими антисептичними властивостями.
• Листя цієї рослини нерідко використовують для зняття жару.
• Лимонний сік допомагає послабити наслідки токсикозу при вагітності.
• Незважаючи на те що лимон має дуже кислим смаком, на травний тракт він впливає прямо протилежно – знижує кислотність шлункового соку.

Застосування при захворюваннях

Лимон при подагрі допомагає виведенню солей сечової кислоти. Крім цього відзначається його користь і при лікуванні, профілактиці інших захворювань:

• Атеросклероз.
• Хвороби шлунково-кишкового тракту.
• Мігрені.
• Інфекційні захворювання верхніх дихальних шляхів.
• Артрит.
• Сечокам’яна хвороба
• Шкірні проблеми (зокрема, мозолі).

Що він містить?

Чому ж лимон так цінний при подагрі і цілому списку інших захворювань? Вся справа – в корисних речовинах, що містяться в цьому сонячному фрукті:

• Вуглеводи.
• Органічні кислоти.
• Клітковина.
• Вітаміни.
• Макроелементи: кальцій, калій, натрій, магній, фосфор.
• Мікроелементи: залізо, цинк, фтор, марганець, мідь.

Цінність при подагрі

Докладно зупинимося на лікувальні властивості лимона при подагрі. Причиною захворювання є порушення пуринового обміну в організмі. Наслідок цього – накопичення солей сечової кислоти і подальше її відкладення в нирках, суглобах, зв’язках, печінки. Тому так важливо правильно харчуватися, обмежувати себе у вживанні білків і жирів.

Сік лимона при подагрі має благотворним ефектів з ряду причин:

• В процесі травлення лимонна кислота розщеплюється на лужні похідні. Вони, в свою чергу, надають нейтралізуючий вплив на сечову кислоту, що накопичилася в організмі. Таким чином, лимон допомагає виведенню, перешкоджає кристалізації цієї речовини і його скупчень у вигляді солей.
• Лимонний сік цінується і за благотворний вплив на печінку. Він покращує відтік жовчі. А це вже сприяє нормалізації процесів пуринового обміну.
• Вітаміни, клітковина, біофлавоноїди, пектинові речовини сприяють нормалізації травлення, настільки важливою при подагрі. Крім того, вони допомагають організму швидше звільнитися від токсинів.
• Калій позитивно впливає не тільки на серцево-судинну, але і на ниркову систему. Він допомагає виводити надлишки сечової кислоти, її солі з організму. Тому вживання лимона важливо не тільки при подагрі, але і при сечокам’яній хворобі.
• Після вживання соку лимона або цього цитруса в організмі поступово формується кислотно-лужну рівновагу. Чому і чай з лимоном при подагрі ніколи не буде зайвим.

Протипоказання

І ще один популярний питання. Лимонна кислота при подагрі: користь чи шкода для організму? При даному захворюванні показаний не тільки лимон, але і лимонний сік, і продукти на його основі. В тому числі і лимонна кислота. Але все ж таки існує список станів, при яких лікування лимоном проводити не слід:

• Період годування груддю.
• Вік до трьох років.
• Алергія на цитрусові – в цьому випадку вживати їх ні в якому разі не можна. Саме лимон є досить потужним алергеном.
• Хвороби ясен. Вживання лимона може погіршити ваш стан. Якщо вже ви з’їли його, то потрібно ретельно прополоскати рот водою.
• Захворювання зубів. Пристрасть до цитрусам чинить негативний вплив на зубну емаль. Лимонна кислота роз’їдає, руйнує її.
• Гастрит, холецистит, виразкові захворювання.
• Захворювання серця і судинної системи. Вживати лимон і продукти з його включенням потрібно з обережністю, у невеликих кількостях.
• Гепатит.
• Нефрит.

Запобіжні заходи

У лимона неспроста такий інтенсивний кислий смак. Він має великий вплив на кислотність шлункового соку: якщо вживати цитрус у великих кількостях, він підвищує її, що певним чином позначається на процесах травлення.

При будь-яких неприємних відчуттях в шлунку після вживання лимона варто відмовитися від лікування за допомогою цього фрукта. Можливо, у вас є проблеми з ШКТ. І часте вживання жовтого цитруса загострить, посилить їх.

Правильне вживання

Почнемо з того, які лимони будуть більш корисними. Вибирайте цитруси з чистою блискучою шкіркою насиченого жовтого відтінку. Віддайте перевагу більш важким на вагу фруктів. А ось лимони з жорсткою, в’ялою, грубої на вигляд шкіркою вибирати не варто.

Як проводити лікування подагри лимонним соком? Способів дуже багато:

• Одним з найпоширеніших рецептів вважається змішування соку лимона і харчової соди. Питво готується в наступній пропорції: береться свіжовичавлений сік одного середнього плоду і 1/2 чайної ложки соди. Після того як розчин закінчить пінитися, розбавте його склянкою кип’яченої води. Гарненько перемішайте, потім пийте невеликими ковтками.
• Можна просто випивати сік свіжих лимонів 2-3 рази в день. Для цього досить вичавити сік одного фрукта в склянку з чистою водою. Чи можна пити лимонну воду при подагрі? Звичайно, вона прямо показана. Але такий напій потрібно вживати з обережністю тим хворим, у кого крім подагри діагностована патологія судин і серця.
• Відмінний варіант – це і пара чашок традиційного гарячого чаю з лимоном кілька разів в день. Можна приготувати і такий напій: у теплу воду додати кілька чайних ложок лимонного соку і меду, гарненько перемішайте і випийте. Ви отримаєте відмінний сечогінний засіб, що поліпшує роботу нирок, що сприяє виведенню сечової кислоти.
• Ще одне просте лікування лимоном – просто з’їдати кілька скибочок цього цитруса щодня. Навіть така проста міра допоможе знизити рівень сечової кислоти в організмі. Але якщо при цьому ви стали відчувати біль в эпистрагальной зоні, відчуття тяжкості в шлунку, гіркота в роті, то подібну лимонну терапію слід припинити.

Уявімо тепер популярні рецепти лікувальних напоїв на основі лимона.

Лимонна вода

Для лікування необхідно вживати цей напій теплим – 35-40 °С. З кожної половинки лимона вичавлюється по 2 столові ложки соку разом з м’якоттю. Сік розводять в одній склянці води (200 мл). Після приготування напою краще відразу випити його.

Приймають склянку такої лимонної води натщесерце щоранку, перед сніданком.

Лимон з часником

Це домашнє ліки готують по наступному рецепту:

Подрібніть 4 середніх плоду лимона і 4 головки часнику. Краще для цього скористатися блендером.

Суміш перекладається в 3-літрову банку. Доливають гарячою водою, але не окропом.

Протягом 3 днів напій повинен настоюватися при кімнатній температурі. Щодня не забувайте його ретельно перемішувати ложкою.

Коли склад настоїться, процідіть його через марлю або сито. Напій вживають перед прийомом їжі на голодний шлунок тричі на день.

Лимон з журавлиною

Журавлина – одна з найбільш корисних ягід, багата різними корисними речовинами. Наприклад:

• Органічна яблучна кислота.
• Фруктоза.
• Макро – та мікроелементи-фосфор, йод, кальцій, залізо.
• Вітаміни групи В, С, К, РР.

Ягода благотворно впливає на роботу серця, зміцнює імунітет, допомагає організму боротися із запальними процесами. Це і відмінний антисептик з-за високого вмісту кислоти.

Але при цьому важливо відзначити, що людям, які страждають від подагри, журавлину не варто вживати в непереробленому, сиром вигляді. Кращий варіант – приготувати напій на основі меду, лимона і цієї ягоди. Таке питво є цінним подарунком вашому імунітету.

Напій готується за наступним рецептом:

Вимийте (але не очищайте) один середній лимон. Промийте, просушіть 500 г журавлини.

Підготуйте 1/2 склянки натурального меду.

За допомогою блендера ретельно подрібніть складу. Лимон обробляється тут разом з шкіркою.

Отриману суміш залийте медом. Додавайте поступово, за кілька ложок, щоб краще розмішати.

Після ретельного змішування ви отримаєте продукт, який можна додавати в чай.

Можна і просто розбавляти 1-2 столових ложок цього кошти окропом. Ви отримаєте підбадьорливий смачний напій. За бажанням його можна додатково підсолодити медом. Таке питво потрібно вживати двічі на день, 2-3 рази в тиждень.

Лимон з петрушкою

Всі корисні речовини, за які так цінується журавлина, містяться і в петрушці. Відвар на основі цієї трави допомагає боротися з набряком, зміцнює стінки судин, виводить зайву рідину з організму, допомагає відновити метаболізм. Що, до речі, робить петрушку цінною і для страждають від проблем з щитовидною залозою.

А приготувати напій на основі петрушки і лимона дуже просто:

На один стакан напою знадобиться одна столова ложка подрібненої петрушки. Гарненько промийте зелень, дрібно наріжте її.

Залийте склянкою окропу. Дайте напою настоятися 5 хвилин.

Під час заварювання додайте часточку лимона.

Такий напій рекомендується пити три рази на день. Цим досягається корисний при подагрі сечогінний ефект.

Лимон, як і сік цього фрукта, лимонна кислота, показаний при подагрі. Адже цей фрукт допомагає виведенню з організму солей сечової кислоти. А саме вони відкладаються в суглобах при подагрі. Однак лимонну терапію слід проводити з обережністю, якщо ви страждаєте іншими захворюваннями. Вона обов’язково повинна бути узгоджена з вашим лікуючим лікарем.