Лимон при подагрі: можна чи не можна?

Треба відзначити, що при подагрі потрібно з обережністю їсти їжу, багату білками і жирами:

• М’ясо допускається тільки нежирне. Невеликі порції – не частіше трьох разів на тиждень.
• Бобові страви, солоні і мариновані продукти, їжа, багата на пурини, заборонені.
• Цільнозерновий, житній хліб, овочеві страви, навпаки, показані.
• Рекомендується вживати якомога більше води – як чистої, так і у формі лікарських чаїв, відварів, компотів.

А чи можна вживати лимон при подагрі? Так. Більш того, цей фрукт принесе велику користь організму – покращує відтік жовчі та сприятиме виведенню пуринів. Притому лимон при подагрі дозволяється їсти в будь-якому вигляді. Як свіжий фрукт, так і напої на його основі.

Вживання ж лимонної кислоти в чистому вигляді сприяє виведенню сечової кислоти за рахунок її нейтралізації жовчю.

Користь фрукта

Лимон при подагрі показаний з-за великої кількості корисних властивостей, якими володіє цей дивовижний фрукт:

• Лимон багатий на вітаміни А, групи В, D, Р. В ньому великий вміст солей калію і міді. Що стосується калію, це цінний елемент для нормальної роботи серця і судинної системи.
• Лимон є одним з рекордсменів за вмістом вітаміну С. Доза цієї речовини в соку одного плода – це третина добової потреби організму в цьому вітаміні.
• Цитрин у складі фрукта благотворно впливає на обмінні, окислювально-відновні процеси в організмі.
• Пектинові речовини, також містяться в лимоні, дозволяють виводити з організму солі важких металів.
• Лимон – відмінне бактерицидну і сечогінний засіб. Отже, він сприяє виведенню шлаків з організму.
• Шкірка і сік лимона мають і чудовими антисептичними властивостями.
• Листя цієї рослини нерідко використовують для зняття жару.
• Лимонний сік допомагає послабити наслідки токсикозу при вагітності.
• Незважаючи на те що лимон має дуже кислим смаком, на травний тракт він впливає прямо протилежно – знижує кислотність шлункового соку.