Діагностика болю в голові
Найчастіше до фахівців з приводу головних болів звертаються цілком молоді люди. При діагностиці виявляється найбільш поширена форма – це біль напруги або мігрень. Ці дві форми часто змішуються, і поставити точний діагноз важко. Це з’ясовується лише тоді, коли після прийому препаратів проти мігрені пацієнт не відчуває поліпшення у своєму стані.
Діагностика первинної головного болю здійснюється тільки клінічним підходом, який включає:
- Позитивну діагностику на підставі скарг пацієнта і огляду.
- Негативна діагностика передбачає виявлення ознак патології і повне обстеження.
- Постановка формального діагнозу на основі міжнародної класифікації.
Низьку ефективність терапії головних болів можна пояснити тим, що багато пацієнтів не звертаються з нею до лікарів, вважаючи її несуттєвим симптомом. Як наслідок, терапія проводиться неадекватна, яка часто не полегшує стан пацієнта, а з часом тільки посилює його.
Профілактика нападів головного болю
Якщо розглядати профілактичні заходи, то вони актуальні більше для болю напруги, так як з’являються на тлі порушеного режиму дня і способу життя. Щоб знизити частоту таких нападів, необхідно:
- Забезпечити організму здоровий і повноцінний сон.
- Переглянути раціон і прибрати з неї шкідливі продукти, фаст-фуд.
- Навчитися емоційно розслаблятися, справлятися зі стресами.
- Перед сном прогулятися на свіжому повітрі і обов’язково провітрити спальню.
Якщо після ретельного обстеження встановлена причина головних болів, і вона ніяк не пов’язана з серйозними патологіями в організмі, то допоможуть впоратися наступні заходи:
- Легкий масаж голови і шиї.
- Тиша і спокій, щоб не дратували гучні звуки і яскраве світло.
- Нанести на серветку пару крапель олії м’яти або лаванди, їх аромат зменшить больові відчуття.
Щоб головний біль відвідувала як можна рідше, треба ввести у своє життя наступні правила:
Якщо головні болі стали частим супутником життя, то не варто займатися самолікуванням, інакше можна пропустити серйозні проблеми.
