Бісфосфонати при остеопорозі: відгуки хворих

Відгуки про прийом бісфосфонатів від пацієнтів в основному хороші. Курсовий прийом показує поліпшення денситометрических показників при контрольному обстеженні. Зазвичай лікар призначає одночасний прийом кальцій вмісних препаратів.

З побічних ефектів у пацієнтів часто виникають болі в шлунку через подразнення його слизистої. Для його зниження використовують гастропротективные препарати («Омез», «Де-Нол» та інші).

Вітамін D і кальцій

Крім препаратів бісфосфонатів для лікування остеопорозу застосовують препарати з вмістом вітаміну D («Аквадетрим», «Вигантол»), його активованих форм («Альфакальцидол», «Альфадол», «Альфа Д3-Тева», «Этальфа»), а також з кальцієм:

• карбонат, цитрат або лактат кальцію;
• «Кальцій-сандоз форте»;
• «Витакальцин»;
• «Кальцій Д3 Класик»
• «Комплівіт Кальцій Д3 форте» та інші.

Потреба вітаміну D у людей у віці старше 50 років становить 800-1000 МЕ/сут., а для кальцію цей показник дорівнює 1000-1200 мг/добу. Вітамін D сприяє кращому всмоктуванню кальцію в кишечнику і насичення кісток мінералами.

Харчування

Одночасно з застосуванням бісфосфонатів для лікування остеопорозу, назви яких перераховані вище, рекомендується відкоригувати свою дієту з метою збільшення кількості продуктів, що містять найбільш важливі речовини:

• вітамін D: лосось, оселедець, сом, консервовані сардини, макрель, тунець, молоко, сметана, сир, яловича печінка, сир, яйця;
• кальцій: сир, сир, молоко, кефір, ацидофілін, вершки, йогурт і інші молочні продукти.

Вживання риби можна замінити препаратами з риб’ячим жиром в рідкому вигляді або в капсулах. Що стосується кальцію, то у вітчизняній медицині існує «золоте правило»: вживання не менше 3 молочних продуктів в день значно знижує ризик розвитку даної патології. В одному з медичних досліджень було показано, що ця рекомендація у пацієнтів, що спостерігалися протягом 3 років, призвела до загального зменшення кількості переломів на 12%.