Печія – це неприємне відчуття, яке виникає в області шлунка при використанні різних продуктів. Часто любителі кави стикаються з проблемою, коли воно з’являється відразу після випитого напою. Як бути, якщо не хочеться відмовлятися від чашечки кави вранці і терпіти печію теж більше немає сил?

Викликає напій печію?

Печія від кави цілком можлива. Справа в тому, що кофеїн, який міститься в напої, подразнює слизову оболонку шлунка, а це додатково викликає підвищене виділення соляної кислоти. Паління стає постійним, якщо пити каву вранці та натщесерце. В результаті все це може привести до серйозних захворювань, таких як виразка і гастрит.

Якщо у людини такі напади з кожним днем збільшуються, то негайно треба змінити свій раціон харчування і відмовити від ранкової кави, принаймні, натщесерце.

Причини печії

Якщо виникає печія від кави, причини можуть бути самими різними. Треба зазначити, що кофеїн може впливати на організм комплексно. Алкалоїд, що міститься в напої, може активувати діяльність органів і систем. Саме з-за цього починає підвищуватися кислотність і виникає сильне печіння в шлунку. Кавові зерна містять у собі досить багато різних речовин, які викликають звуження судин. Природно, що в такому разі починається порушення в системі кровообігу й відбувається збій у роботі сфінктера, який розташовується між шлунком і стравоходом. Як правило, починає підвищуватися концентрація соляної кислоти, і вона піднімається вгору по стравоходу.

Печія після кави найчастіше починає проявлятися, як тільки людина, що випила напій, різко нахилився або ліг. При таких, здавалося б, простих рухах кислота може без всяких проблем проникнути в стравохід.

Від якого кава може бути печія?

Якщо людина, яка постійно відчуває печію від вживання кави, дуже сильно любить напій і не має наміру від нього відмовлятися, то лікарі рекомендують пити його з молоком. Важливо пам’ятати, що молочні продукти можуть нейтралізувати стимуляцію, зробивши її менш агресивною. Пити каву рекомендується з молоком, яке має невелику жирність, бажано не більше ніж 1,5 %. Такий напій стане корисним для травлення. Непоодинокими бувають випадки, коли печію викликає навіть звичайний чай. В даному випадку причина ховається в міцності напою, або він недостатньо якісний. У чаї також міститься кофеїн, і його концентрація більше в зелених листках. В такому випадку краще всього напій замінити на відвар з меліси і м’яти.

Чим небезпечний розчинний напій

Якщо виникає печія від кави розчинної, то перш ніж вживати його, важливо пам’ятати, що цей напій не несе в собі ніяких корисних компонентів. Медики говорять про те, що підвищується найчастіше кислотність в шлунку при вживанні саме розчинного напою. Порівнюючи і натуральний розчинну каву, найправильніше буде зупинити свій вибір на другому варіанті.

При виготовленні розчинної кави використовуються самі низькі його сорту, які містять багато кофеїну. А якщо уважно ознайомитися з усім складом розчинного напою, то можна відзначити, що кавових зерен у ньому всього лише 15 %, а решту складають такі компоненти, як:

Стабілізатори.

Підсилювачі смакових якостей.

Амінокислоти.

Барвники.

Ароматизатори.

Природно, що в такому випадку печія від кави стає постійною. Поступово частота нападів буде тільки збільшуватися.

Натуральна кава: чи викликає він печію

Коли кава готується з швидкорозчинних гранул, причина печії цілком зрозуміла. Але крім усього іншого, цей неприємний симптом виникає, навіть якщо вживати натуральний напій. Справа в тому, що в натуральному кави теж містяться деякі речовини, що подразнюють слизову шлунка. Найнебезпечнішою є гуща, яка залишається після завареного напою, тому краще всього готувати його не в турці, а в спеціальній кавомашині. Також особливу увагу треба звернути на сорти кави. Кращими вважаються різновиди зерен з Бразилії чи Індонезії, так як сорти з Америки та деяких районів Африки мають своєрідну кислинку. Це ще більше позначиться негативно на виникненні печії. Деякі люди вважають, що врятувати їх від проблеми можуть кави без зерна. Але треба зазначити, що ця думка помилково, так як це всього лише самообман.

Кава з вершками

Печія від кави може значно зменшитися, якщо вживати напій разом з вершками. Жири, які містяться в вершках, нейтралізують кислоти в ньому. Звичайно, рекомендується уважно стежити за кількістю вжитого напою, так як зловживання може бути небезпечним для здоров’я. Ще однією причиною виникнення печії може стати вживання кави з солодким. Справа в тому, що кондитерські вироби містять у собі важкі компоненти і натуральні жири, які не зовсім якісні.

Як бачимо, відповісти на питання, кому не можна кави, складно, так як пити у великих кількостях цей напій забороняється всім. Але все ж є особлива категорія, наприклад, діти, вагітні жінки та люди, які мають проблеми з серцем і травним трактом.

Чи можна пити каву при печії?

Коли виникають серйозні проблеми з шлунком і травленням, наприклад з’явилися виразки або гастрит, необхідно буде відмовитися від кавового напою. Таке рішення допоможе зберегти життя і не ускладнювати лікування. Як правило, хвора людина повинен дотримуватися дієти, в якій немає місця небезпечним продуктів. Якщо лікар не виявить жодних відхилень у роботі шлунково-кишкового тракту, тоді невеликі дози кави дозволяються. Щоб знизити кислотність, рекомендується випивати кави з молоком і не більше ніж один раз в день.

Як позбутися від неприємного симптому

Якщо ви давно мучитеся від неприємних симптомів в області шлунка і ставите питанням, чи може бути печія від кави, тоді варто негайно звернутися до лікаря, який проведе обстеження і виявить причину поганого самопочуття. Нерідко буває, що проблема криється не саме у вживанні кави, а погіршення ситуації, яку він викликає. У будь-якому випадку потрібно дотримуватися таких рекомендацій:

Скоротити кількість вживання напою, бажано звести до мінімуму.

Пити напій з невеликою кількістю молока або вершків.

Ні в якому разі не зловживати бадьорить напоєм, попередньо добре не поснідавши.

Небажано пити каву після їжі, слід почекати хоча б хвилин двадцять.

Не класти цукор.

Не можна пити гарячий напій і при цьому використовувати спеціальні цитрусові добавки.

Також існує безліч засобів, які допоможуть, якщо виникла печія. Що пити від неприємних симптомів, може вказати тільки лікар після ретельного обстеження. Не приймайте ліки без консультації фахівця. В аптечному пункті можна придбати дешеві і ефективні засоби від печії:

“Ранітидин”.

“Алмагель”.

“Мотилак”.

“Гевискон”.

“Маалокс”.

Якщо дотримуватися всіх рекомендацій, то негативний вплив можна значно знизити.

Висновки і рекомендації

Насправді уникнути негативного впливу кави можна, якщо уважніше ставитися до свого здоров’я. Існує декілька дієвих рекомендацій, які допоможуть, якщо постійно виникає печія. Що пити від цього неприємного симптому, ви вже знаєте, але от застосовувати препарати без призначення лікаря вкрай небезпечно. Розглянемо основні поради, які можуть стати в нагоді:

Треба навчитися пити теплий кави.

Варто відмовитися від вживання розчинної кави або зерен, які сильно обсмажені, і не пити еспрессо.

Відзначено й те, що найчастіше страждають від печії люди, які воліють пити каву з лимоном.

Вважається помилковою думку, що кавові зерна без кофеїну не чинять негативного впливу на здоров’я.

Пити напій на голодний шлунок дуже небезпечно, так як з часом це призведе до гастриту і виразок.

Не треба додавати в напій цукор або ж пити його вприкуску з кондитерськими виробами.

Останнім часом фахівці вказують на те, що надмірне вживання кави може крім печії викликати такі наслідки:

Нерідко люди стають залежними.

Постійне вживання цього напою може негативно позначитися на нервовій системі, це призводить до сильного серцебиття і виникненню серцевих патологій.

Посилюється сечовиділення.

Помічені виснаження нервових клітин, що призводить до гальмування в роботі всієї нервової системи.

Треба зазначити, що кава додатково посилює роботу травних залоз, а це призводить до погіршення їх функцій. У разі коли повністю відмовитися від кавового напою не виходить, треба просто зменшити його кількість.