Організм є багатогранною системою – всі механізми в ній функціонують чітко і злагоджено. ШКТ відповідає за подрібнення і переробку їжі, виведення залишків природним чином. Бурчання і газоутворення є природними процесами. Але іноді це стає серйозною перешкодою для нормального життя. Про те, чому в животі постійно бурчить і булькає, а також про методи лікування розказано в статті.

Чому так відбувається?

Чому в животі постійно бурчить? Причини можуть бути в газах, які з’являються після їжі:

Зазвичай люди заковтують повітря при пережовуванні їжі. Відбувається захоплення кисню і азоту. Саме такі процеси спостерігаються при поганому пережовуванні їжі і швидкому її проковтуванні.

В період прийому їжі за добу заковтується більше 1 літра повітря. Тому в шлунку у вигляді повітряного міхура постійно присутні різні гази об’ємом 900 мл Часто деяка кількість газів видаляється з відрижкою.

У дітей при ссанні грудей матері або пляшечки з молоком це відбувається з-за заглатываемого повітря. З’являються зригування і відрижка.

Якщо постійно бурчить у животі і гази з’являються, то необхідно комплексне лікування. Головне, щоб воно було спрямоване на усунення причин дискомфорту.

Інші причини

Якщо постійно бурчить в животі, в чому причина? Це може бути пов’язано з процесом газоутворення в тонкому кишечнику:

Часто різні речовини в газоподібному вигляді заковтуються з харчовим грудкою. Але зазвичай гази з’являються в протяжному відділі ШКТ від змішування-взаємодії лугу і соляної кислоти.

Дана реакція є причиною виділення вуглекислого газу. Частина вуглекислоти залишається в судинах. Інша змішується і далі надходить у товсту кишку. Гази з шумом надходять до природного виходу.

Це відбувається при взаємодії газів і рідини, яка є в кишечнику. Необхідно їсти не поспішаючи, невеликими порціями, якісно пережовувати їжу.

Це найпоширеніші причини, чому постійно бурчить в животі у дорослого і дитини. Точно визначити їх може лікар, який призначить ефективну терапію.

З чим ще пов’язують?

Чому постійно бурчить в животі? Відбувається це від газів в товстому кишечнику:

Це нижній відділ ШКТ, який виконує 2 функції. В даному випадку спостерігається видалення води з допомогою її всмоктування. Залишки їжі видаляються назовні у вигляді калових мас, де знаходяться бактерії. Вони виконують перетравлення залишків їжі, тому в кінці кишечнику з’являються гази.

Тут присутні метан, меркаптан, водень, вуглекислий і сірчистий гази. Перші 2 сполуки мають неприємний запах, так як володіють органолептичними і токсичними властивостями. Великий обсяг газоподібних речовин здатний викликати токсичний ефект.

З організму повинні виводитися дані речовини, так як це важливий фізіологічний процес. Нерідко після переїдання, надмірне вживання газованих напоїв, чорносливу, капусти, яблук, гороху, алкоголю спостерігається флатуленция – сильне газоутворення.

Необхідно обмеження важкої їжі, з-за якої посилюється газоутворення. Якщо людині потрібно буде спілкуватися з людьми, бажано не вживати продукти, які призводять до даної проблеми.

Це найпоширеніші причини, чому постійно бурчить у животі. Велике значення має харчування. Слід уважно ставитися до вибору продуктів.

Якщо постійно бурчить в животі, в чому причина ще може бути? Ще фахівці пов’язують це з голодом:

Відчуття голоду спостерігається при нестачі в крові поживних компонентів. Сповіщення про це поступає в спеціальний відділ мозку, що регулює діяльність ШЛУНКОВО-кишкового тракту.

Мозковим центром голоду активізується робота ШКТ, з-за чого виділяється шлунковий сік. При цьому процесі спостерігаються характерні звуки. Потрібно просто поїсти, щоб усунути неприємні звуки.

Роздратований кишечник

Якщо постійно дуже голосно бурчить в животі, це пов’язують з синдромом роздратованого кишечника:

Часто дане явище з’являється у молодих жінок. На думку фахівців, це відбувається через порушення зв’язків між мозком і кишечником. Спостерігається це тоді, коли людина довго не підлягає хронічного стресу.

Від типу нервової системи залежить робота кишечника. Якщо вона парасимпатична, то буде посилена моторика кишечника, висока гіперсекреція кишкових та шлункових залоз від стресу, хвилювання. Вони з’являються від зайвої активності парасимпатичної нервової системи.

Шлунок здатний реагувати на їжу, яка була з’їдена напередодні. У деяких продуктів є жовчогінну дію. Відбувається вироблення жовчі для переробки поживних компонентів. Якщо потрібна їжа не надходить, жовч діє на стінки 12-палої кишки. Даний травний сік зазвичай закидається назад або призводить до рідкого стільця.

Відбувається порушення моторики кишечника. Їжа здатна застоюватися або проходити швидко. Після минования тонкого кишечника вона надходить у товсту кишку в не повністю перевареному вигляді. Бактерії, що знаходяться в товстому кишечнику, перетравлюють їжу. Спостерігається здуття кишечника, починається бурчання.

Дискомфорт виникає від порушення іннервації – зв’язку ШКТ з ЦНС. У людей з цим синдромом в кишечнику з’являються спазми в животі спостерігаються характерні звуки. При русі газу і рідини в кишечнику його розмір буде таким же, але в деяких місцях утворюються звуження.

З причини неправильного харчування, стресів розвивається синдром роздратованого кишечника. Вимагається звернення до психотерапевта і гастроентеролога.

Дисбактеріоз, метеоризм

Дані недуги теж призводять до того, що в животі постійно булькає і бурчить:

При цих захворюваннях відбувається порушення рівноваги мікрофлори кишечника. Змінюється співвідношення патогенних і корисних мікроорганізмів.

Унаслідок активного розмноження шкідливих мікробів з’являється сильне газоутворення в кишечнику і шлунку. Виникають болі, бурчання, здуття живота.

У вагітних

Часто цей дискомфорт з’являється під час виношування дитини. Чи небезпечно це? Причина шумів криється в гормональній нестабільності при формуванні плоду. Вміст прогестерону збільшується, що розслаблює гладку мускулатуру всередині організму, в тому числі кишечник.

З 2-го триместру з’являються розлади фізіологічної локалізації кишечника з-за росту плода. Орган здавлюється і може бути зміщений маткою, оскільки зростання дитини індивідуальний. Все це може вплинути на газоутворення. Ще порушується процес дефекації, знижується перистальтика.

Щоб симптоми не турбували, треба прибрати з раціону дратівливу продукцію. Визначити її можна самостійно, контролюючи реакцію кишечника після з’їденої їжі. До зміни раціону треба порадитися з лікарем. Іноді бурління відбувається не за безпечною причини, що може призвести до небезпечних патологій.

У немовлят

У дітей теж може бути така симптоматика. Пов’язано це з тим, що організм не здатний поки переварити певну їжу. Виходить, що меню дитини треба змінити.

Крім молока матері дається прикорм, слід дізнатися його складу. Є ризик, що в ньому є компоненти, які не сприймаються організмом дитини. Часто спостерігається непереносимість лактози. В даному випадку грудне молоко буде подразником. Потрібно терміново проконсультуватися з лікарем.

Перед місячними

В організмі жінок перед менструальним циклом спостерігається зміна гормонального балансу. Через підвищення гормонів знижується робота органів травлення, тому порушується їх робота. При даних змінах з’являється здуття живота, спостерігається розлад кишечника і бурління.

Зазвичай симптоми проходять самі через кілька днів. Але у деяких вони зберігаються протягом всієї менструації. Виникнення бурчання не повинно турбувати, оскільки це нормальний фізіологічний процес. Зазвичай при даних симптомах не використовують медикаменти. Іноді вимагається зменшення споживання деяких продуктів, які викликають підвищене газоутворення.

Діагностика

Якщо є дискомфорт, постійно бурчить в животі, то необхідно пройти діагностику:

Виконуються неврологічні тести, що дозволяють виявити тип нервової системи.

Для диференціальної діагностики виконується капсульна ендоскопія. Це безболісний процес. Спеціальну капсулу з фотокамерою проковтують з водою – вона буде в організмі близько 8 годин. Завдяки цьому пристрою виконується приблизно 50 тис. знімків. Потім датчик виводять з організму. Комп’ютер виконує розшифровку знімків. Лікар може оцінити стан ШКТ від порожнини рота до анального отвору.

Якщо постійно дуже голосно бурчить у животі, після діагностики лікар призначить лікування. Важливо дотримуватися рекомендацій фахівця, адже тільки з ними вийде нормалізувати стан.

Заспокоєння кишечника

Якщо постійно дуже голосно бурчить у животі, потрібно звернення до гастроентеролога для вирішення фізіологічної та соціальної проблеми. Лікар виявить причин, на основі чого призначить лікування. Що робити, якщо постійно бурчить живіт? Важливим завданням вважається позбавлення від причин даного дискомфорту:

Потрібно підкоригувати харчування. Щоб відновити порушення мікрофлори, функцій кишечника, лікар прописує ліки з біфідобактеріями. Супутні недуги треба вилікувати.

Для нормалізації газоутворення застосовують настої фенхелю, кропу, кмину.

Якщо є метеоризм, то газовідвідна трубка буде засобом швидкої допомоги. Допомагають активоване вугілля, «Поліфепан», «Ентеросгель», які поглинають гази, які накопичилися в кишечнику. При надмірному газоутворенні допомагають «Симетикон», «Еспумізан».

Якщо у дитини постійно бурчить живіт, лікування теж повинен підбирати лікар на основі причин цього дискомфорту. Не варто самостійно призначати лікарські препарати.

Ефективні препарати

Бурчання з’являється від неправильних харчових звичок і при нездоровому способі життя. Є кілька засобів, що дозволяють позбутися від цього дискомфорту:

Корисні бактерії. Спочатку виявляється причина бурчання. Якщо є запор або діарея, метеоризм, то ймовірно, це пов’язано з дисбактеріозом. Усунути його допомагають пробіотики. В аптеках є багато препаратів, які містять корисні бактерії. Це «Лінекс», «Хілак Форте», «Лактобактерин», «Біфіформ», «Аципол».

Ферменти. Дані кошти потрібні при переїданні і отруєння, коли підшлункова залоза не виробляє ферменти, які потрібні для засвоєння їжі. Використовуються «Мезим», «Панкреатин», «Фестал».

Препарати від метеоризму. Це симптоматичні засоби, усуває пухирці газу в кишечнику. Допомагає «Еспумізан».

Спазмолітики. Якщо при урчании з’являються кольки або гострий біль, потрібні дані кошти. Це «Но-шпа», «Спазмол», «Биошпа».

Сорбенти. Ці ліки вбирають токсини, шлаки, продукти розпаду алкоголю, патогенні бактерії під час отруєння. До них відносяться активоване вугілля, «Полісорб», «Фільтрум», «Смекта».

Лікувальна фізкультура

Якщо постійно голосно бурчить у животі, усунути проблему допомагають спеціальні вправи:

Потрібно зміцнення передньої черевної стінки для оздоровлення кишечника. Завдяки хорошим м’язам живота, активних рухів забезпечується нормальне черевний тиск. Це позитивно діє на моторику кінцевих відділів ШКТ.

Одну долоню кладуть на верхню половину живота, іншу – на нижню, яка буде нерухомою. При контролі долонею передньої черевної стінки слід втягувати її вгору. Потім треба видихнути.

Завдяки обертанню тазом зміцнюється черевна стінка.

Треба присісти, розсунувши коліна. У цьому положенні треба перебувати 3-5 хвилин.

Лежачи на підлозі зводять ступні, притискаючи їх до підлоги. Долоні на животі треба притиснути один до одного та направити вниз. Складеними долонями 5-10 хвилин тиснуть на черевну стінку. Це поліпшує діяльність кишечника.

Харчування

Якщо постійно бурчить у животі, дискомфорт і гази з’являються, необхідно нормалізувати харчування. Воно повинно бути здоровим. Ранок слід починати зі склянки чистої води (допускається додавання декількох крапель лимонного соку або соку лайма). Це активує коливальні і хвилеподібні рухи кишечника і видаляє токсини.

Коли постійно дуже голосно бурчить в животі, не слід сідати й лягати відразу після прийому їжі, оскільки з-за гіподинамії спостерігається застій вмісту кишечника, з’являється запор. Не варто харчуватися фастфудом, є в ресторанах швидкого харчування. Під час лікування особливо важливо вживати домашню їжу. Ще необхідно зменшити споживання кофеїну. Міцний чорний і зелений чай містить більше кофеїну, ніж гуртка заварної кави.

Необхідно снідати. Для цього підходять каші, сир та інші страви для легкого перекусу. На обід потрібна рідка їжа – супи і бульйони. Не варто допускати тривалих перерв у прийомі їжі. Не слід переїдати на ніч. Якщо доводиться лягати спати після півночі, то не потрібно завершувати прийом їжі після 18 годин. Від підвищеного відділення шлункового соку з’являється сильне газоутворення. При прийомі їжі треба думати про їжу, якісно пережовувати кожен шматок. Харчуватися треба у спокійному емоційному стані.

Народні засоби

Коли в животі постійно бурчить і булькає, використовують засоби народної медицини. Для цього рекомендується використовувати різні відвари і настої корисних трав:

Ромашка лікарська. При підвищеному газоутворенні рекомендується вживати ромашковий чай. Щоб його приготувати, потрібно 1 ч. л. квіток рослини, яка заливається окропом (1 стакан). Наполягання виконується 30 хвилин. Пити чай треба за півгодини до їжі раз на добу. Напій нормалізує стан мікрофлори кишечника.

Трав’яний збір. Він включає звіробій, висушений подорожник, шавлія – взяти їх треба по 2 ст. л. До них додають кору дуба – 1 ст. л., а потім заливають все 0,5 літра киплячої води. Наполягати потрібно близько години, процідити і приймати по ½ склянки через годину після їжі.

Інший трав’яний збір. Щоб його приготувати, потрібно кора крушини, листя кропиви і перцева м’ята (3:3:2). З 1 частини беруть коріння аїру болотного і валеріани. У каструлі кип’ятять 0,5 літра окропу, а потім всипають туди 2,5 ст. л. суміші. Прокип’ятити потрібно 5 хвилин і залишити на 3-4 години для настоювання. Засіб приймають за 30 хвилин до їжі по ½ склянки. Щодня слід готувати свіжу порцію лікувального настою.

Якщо постійно дуже голосно бурчить у животі, лікування повинно виконуватися комплексно. Лікарі в першу чергу радять відновити харчування, приймати лікувальні засоби.

Психоемоційний стан

Завдяки здоровій мікрофлорі ШЛУНКОВО-кишкового тракту зберігається нормальний психоемоційний стан. А якщо вона хвора, то порушується і психіка, наприклад, з’являється депресія або тривога.

Необхідно виключити зайві прийоми антибіотичних препаратів. Важливо підтримувати емоційний стан на нормальному рівні. А для цього потрібно уникати стресів, отримувати більше позитивних емоцій.

Рекомендації

Якщо бурчання з’явилося раптово, то допоможуть наступні поради:

Перед важливим заходом треба з’їсти банан або яблуко.

З собою треба мати препарати для зменшення газоутворення.

Випивають склянку води без газу.

Вживають м’ятний чай.

Якщо з’явився дискомфорт від стресу, слід зробити глибокі вдихи і сконцентруватися на певному предметі.

Не варто жувати жувальну гумку, оскільки це призводить до надмірного появи шлункового соку.

Не слід пити газовані напої.

Важливо відмовитися від куріння, оскільки при такій звичці людина заковтує зайве повітря.

Потрібно розслабити пасок, здавлює органи травлення.

Бурчання в шлунку вважається природним, якщо воно не перевищує норму. Якщо симптом з’явився у невідповідний час, не варто загострювати на цьому увагу, адже переживання лише посилюють проблему.

Прогноз і ускладнення

Зазвичай прогноз позитивний, оскільки всі недуги, що викликають бурчання, коригуються при виявленні на початковій стадії. Але якщо запустити основне захворювання, з’являються:

• хронічний гастрит, який переходить у виразку;
• синдром роздратованого кишечника, який обтяжений діареєю;
• хронічний панкреатит;
• запалення в кишечнику;
• дисбактеріоз.

Постійне бурчання в животі викликає дискомфорт. Якщо вчасно це не лікувати, то з’являється бурління, діарея, недостатнє всмоктування корисних речовин в тонкому кишечнику, що призводить до появи авітамінозу.

Профілактика

Якщо постійно дуже бурчить в животі, то це обов’язково треба лікувати. А після цього необхідно займатися профілактикою, щоб проблема не з’явилася в подальшому. Основним засобом профілактики вважається звичайна чиста негазована вода. Завдяки її правильному вживанню стимулюються процеси травлення.

Для нормального функціонування травної системи у день потрібно випивати 2 літри води. Але краще не робити цього при прийомі їжі. П’ють воду між основними трапезами:

Якщо вода вживається за 30 хвилин до їжі, у шлунку з’являється нормальний рівень травного соку для обробки їжі.

Коли склянку води випивається через 1,5-2 години після цього, то організм видалить багато токсинів і шлаків, які з’являються при травленні і забруднюють організм.

Якщо вода випивається під час прийому їжі, то в шлунку порушується вироблення травного соку, а концентрація виділеного буде менше норми, так як вода розбавляє його. У цій ситуації травлення порушується, а розбавлений шлунковий сік не здатний обробити продукти як слід.

Для профілактики бурчання в животі рекомендується займатися спортом і вести активний спосіб життя. Всім людям потрібно взяти в звичку заняття спортом не менше 2-х разів на день за 30 хвилин. Дотримання даних правил профілактики позитивно діє на самопочуття людини.