Прикмети початку місячних повинна знати кожна дівчина, щоб безпомилково визначати, коли в її життя в черговий раз наступити менструальний цикл. Варто зазначити, що кожен з них характеризується певними періодами, кожний з яких спостерігається прояв певних типових симптомів. Починається кожен цикл з формування фолікули. Це відбувається в перший день початку місячних. Потім приблизно через два тижні з фолікула виходить яйцеклітина, з цього починається так звана овуляторная фаза. З цього моменту і до початку самої менструації триває лютеїнова фаза, коли дозріває жовте тіло. Під час місячних воно відділяється, а після знову починається дозрівання фолікул.

Поняття менструації

Про прикмети початку місячних ми докладно розповімо в цій статті опишемо всі симптоми і відчуття. Сама по собі менструація, або як її ще називають “місячні”, – це регулярні кровотечі у жінок, які тривають від трьох до семи днів. Відбуваються вони, як правило, один раз на місяць.

Прикмети початку місячних спостерігаються в передменструальний синдром (ПМС). Дане поняття використовується для опису неприємних і дратівливих симптомів, які жінка випробовує перед початком менструації.

Щомісячні болю

Для більшості жінок менструація – вельми хворобливий стан, коли представниці прекрасної статі відчувають досить сильний дискомфорт. Болючі менструації називають дисменореєю. Цей стан може тривати протягом декількох днів щомісяця, кожен менструальний цикл.

Усунути ці болі можна за допомогою знеболюючих засобів, які можна придбати в будь-якій аптеці без рецепта. Якщо вас дійсно мучить ця проблема, слід звернутися за консультацією до лікаря.

Рясні менструації

У деяких жінок менструації бувають рясними. Зокрема, вони передбачають тривале і рясна кровотеча, такий стан називають гипоменореей. У більшості жінок виділяється від шести до восьми чайних ложок крові за одну менструацію, це точно виміряти практично неможливо. У тих випадках, коли доводиться занадто часто міняти прокладку або тампон, а також при наявності великих згустків крові, можна припустити, що жінка страждає рясної менструацією.

Такі проблеми виникають з різних причин, в тому числі, з-за вживання внутрішньоматкових протизаплідних засобів, гормонального дисбалансу, а також фіброми. Слід зазначити, що для багатьох жінок істинна причина цього стану так і залишається нез’ясованою.

Якщо у жінки рясна менструація, зовсім не обов’язково, що вона буде болючою. При цьому хворобливі і рясні менструації заважають звичного і комфортного способу життя протягом кількох днів кожен місяць. У цьому випадку обов’язково слід звернутися за консультацією до свого гінеколога, обговорити з ним способи, з допомогою яких можливо зменшити кількість виділень і знизити больові відчуття.

При регулярних рясних менструаціях необхідно негайно звернутися за допомогою до лікаря, так як причиною даного стану може бути анемія. Це дефіцит заліза, що може призводити до запаморочень і слабкості.

В залежності від того, у чому саме криється причина рясного кровотечі, існують всілякі способи лікування. Наприклад, проти гормонального дисбалансу існує досить багато лікарських препаратів, які призначають для вирівнювання гормонального фону. При інших причинах є інші альтернативні способи.

Відсутність кровотеч

Слід звертати увагу, коли жінка після періоду регулярних менструацій стикається з їх відсутністю на протязі досить тривалого часу.

У такій ситуації, насамперед, слід виключити вагітність. Для цього буде достатнім виконати тест на вагітність в домашніх умовах.

Відсутність менструацій протягом понад півроку без видимих причин у медицині називають аменореєю. Для цього може бути досить багато всіляких причин, в тому числі, стрімка втрата або набір ваги, стрес або надмірні фізичні вправи.

У разі зниження інтересу до сексу і припливів, це можуть бути перші ознаки менопаузи.

В будь-якій ситуації, при цьому необхідно консультуватися зі своїм лікарем, щоб з’ясувати справжню причину даної проблеми.

ПМС

Прикмети початку місячних спостерігаються в період передменструального синдрому. Цей стан відомо і як предменструальное напруга. Воно включає в себе безліч різноманітних симптомів, які з’являються у представниць прекрасної статі під час другої половини менструального циклу.

У цій статті ми докладно опишемо, як зрозуміти, коли почнуться місячні. Існує досить широкий спектр симптомів, три чверті жінок кожного місяця переживають хоча б один з них.

Це депресія, підвищена чутливість молочних залоз, головні болі, хвилювання, втома, здуття живота, агресія та дратівливість, підвищений апетит.

Слід бути готовим до того, що відбувається перед місячними. Найчастіше такі стани характеризуються сильним дискомфортом. Перед початком місячних болить голова, виникають інші неприємні симптоми.

Найчастіше вони з’являються у жінок у віці від 20 до 40 років. При цьому варто відзначити, що всі жінки, у яких відбуваються менструації, мають схильність до передменструального синдрому. У більшості з них ці симптоми викликають середній або помірний дискомфорт, от як зрозуміти, коли почнуться місячні. У деяких випадках ПМС протікає в особливо важкій формі. Тоді є підстави говорити про передменструальному дисфорическом розладі.

Характерні виділення

Крім класичних симптомів передменструального синдрому у жінок перед місячними часто з’являються характерні виділення. А ось, які повинні бути виділення перед місячними, багато хто не знають.

З-за того, що протягом всього менструального циклу змінюється гормональний фон, виділення з піхви регулярно змінюють своє забарвлення, консистенцію і обсяг.

Наприклад, безпосередньо перед менструацією виділення стають особливо незвичайними з-за того, що в організмі жінки підвищується концентрація прогестерону, а естрогени починають синтезуватися в значно меншій кількості.

Тепер зупинимося на тому, якими повинні бути виділення перед місячними в стандартній ситуації. Піхвові білі починають набувати кремоподібну консистенцію. Їх колір при цьому стає злегка мутним або білим, а деяких випадках він набуває жовтуватий відтінок. Необхідно підкреслити, що всі перераховані варіанти вважаються нормою, не повинні викликати у дівчат ніяких занепокоєнь.

Нормою вважається, коли піхвові виділення перед менструацією зовсім не мають ніякого запаху. Також їх поява не повинно супроводжуватися печінням або сверблячкою. Обсяг цих белей постійно збільшується, більшість жінок відзначають, що статеві губи стають вологими.

У деяких випадках перед появою менструальних виділень у жінок виникають кров’янисті виділення. Але це настільки малий, що багато хто просто не звертають на них ніякої уваги. Вважається нормою, якщо вони з’являються за один-два дні до самих місячних.

Якщо жінка протягом тривалого періоду приймає оральні контрацептиви, то, швидше за все, не помітить ніякої зміни характеру піхвового секрету. Це не буде гінекологічним порушенням.

Менструальний цикл

Дату початку місячних можна визначити, якщо добре представляти свій менструальний цикл. Його тривалість не однакова. Найпоширеніша становить від 23 до 35 днів.

Різниця залежить від тривалості менструального циклу. Як правило, це відноситься до періоду до овуляції. Існує кілька способів розрахунку менструального циклу. Помилково вважати, що він вираховується на підставі кількості діб між менструаціями. Насправді це не так. Слід, як мінімум, три місяці точно зазначати кількість критичних днів у календарі. Тільки в цьому випадку вдасться розрахувати тривалість циклу.

Найстарішим і дієвим вважається календарний метод. Його метою є встановлення точної дати, коли почнуться чергові місячні. Для цього в календарі слід відзначити початок менструації, вона буде співпадати з першим днем менструального циклу. Початком самих місячних лікарі рекомендують вважати поява рясних кров’янистих виділень, а не коричнюватих.

Після цього протягом декількох місяців чітко фіксуйте початок циклу. Точне обчислити дату початку наступних місячних можна буде через три-шість місяців.

Нехарактерні ознаки

Крім класичних симптомів, які з’являються у більшості жінок, у деяких передменструальний синдром характеризується досить нетиповими проявами.

Наприклад, багато хто цікавиться, може бути підвищення температури перед місячними? Таке дійсно відбувається з деякими представницями прекрасної статі. Як правило, температура підвищується незначно, але на загальному самопочутті це може відбитися.

Обумовлено це тим, що прогестерон впливає на центр регуляції температури, розташований в головному мозку. Саме цей взаємозв’язок приводить до безпричинному на перший погляд підвищення температури. Деякі можуть його зовсім не помітити, але для жінок з підвищеною чутливістю це може мати велике значення.

Підвищення температури тіла, як правило, починається приблизно за тиждень до менструації. Вона коливається від 37 до 37,2 градуса. Коли місячні починаються, вироблення прогестерону знижується, температура знову стає стабільною.

Також багато хто не може зрозуміти, чому перед місячними нападає голод. Причиною цього стає досить різкий гормональний сплеск. Винен знову підвищений прогестерон, а також адреналін, який починає інтенсивно формуватися. Це призводить до появи додаткового шлункового соку, який і впливає на посилення апетиту.

У жінок, в першу чергу, зростає тяга до борошняному і солодкому. Турбуватися варто тим, хто уважно стежить за своєю фігурою або прагне позбавитися від зайвої ваги, сидить на дієті. Загрожує це і при ендокринних порушеннях, особливо цукровому діабеті. Симптоми в цьому випадку зникають самі по собі з приходом нового менструального циклу.

Підвищена чутливість

Стан жінки в передменструальний період характеризується підвищеною чутливістю. Наприклад, часто у жінок болять соски перед місячними.

В офіційній медицині такий стан називається мастодинией. Це пов’язано з набуханням грудей, а також підвищенням її чутливості. Причиною знову стає вироблення великої кількості прогестерону.

Дані больові відчуття завдають чимало незручностей, але не вважаються яким-небудь патологічним станом, а фізіологічною нормою. Жінці доводиться терпіти біль у сосках до тих пір, поки місячні не закінчаться. Тільки тоді вона зникне. Багато дівчат починаються скаржитися на біль у сосках приблизно за тиждень до менструації.

Ще один нехарактерний, але часто зустрічає ознака, це надувшийся живіт перед місячними. Здуття живота не тільки виглядає не естетично, але і стає джерелом сильних больових відчуттів.

Живіт збільшується перед місячними відразу з кількох причин. Із-за посиленого вироблення прогестерону гладка мускулатура сильно розслабляється. Матка у дівчини стає набряклою і м’якою. До того ж під впливом гормонів рідина починає затримуватися в організмі. У цьому випадку можуть з’являтися внутрішні набряки, збільшуватися в обсязі кінцівки. Характерно для такого стану і збільшення живота. Жінка може фізично відчувати, як у неї живіт надувається. По закінченні менструації він приймає колишні розміри.

Коли живіт надувається в середині менструального циклу і супроводжується болями, це може свідчити про розрив фолікули. При цьому даний больовий синдром і таке здуття також не вважаються патологічними станами.

Здуття живота може бути пов’язано і з міомою матки. У цьому випадку пацієнтці потрібна медична консультація, щоб виключити можливі онкологічні захворювання.

Коли турбує поперек

Якщо болить поперек перед місячними, це привід відвідати свого гінеколога. Лікар може прописати заспокійливі препарати, але головне – усунути ймовірність інфекційного захворювання. В цьому випадку доведеться пройти курс лікарської терапії.

Часто біль в попереку свідчить про швидкий початок менструації. Дані болі можуть носити періодичний характер або чергуватися з дискомфортними відчуттями в області грудей або живота.