Продукування естрогену, який є жіночим гормоном, починається в період статевого дозрівання і знижується при менопаузі. Він необхідний для підготовки організму до зачаття, виношування і народження малюка, дуже важливий для формування вторинних статевих ознак, регулює менструальний цикл. У різному віці можуть проявлятися симптоми зниженого естрогену у жінок. У цьому випадку необхідно звернутися до лікаря, так як дефіцит гормону негативно впливає не тільки на репродуктивну систему, але навіть на зовнішній вигляд жінки.

Функції естрогенів

Гормон виробляють яєчники і частково наднирники. Під його впливом:

• формується матка з придатками;
• розвиваються молочні залози;
• утворюється пігментація сосків і статевих органів;
• з’являються вторинні статеві ознаки;
• активізується ріст кісткової тканини;
• регулюється менструальний цикл;
• попереджається утворення тромбів;
• нормалізується згортання крові;
• забезпечується функція дітонародження.

Причини порушення

Збій гормонального балансу може статися під впливом різних факторів, причиною можуть виступати також спадкові захворювання. Порушення роботи яєчників, які виробляють естроген, можуть спровокувати:

• патології гіпофіза, що викликають дисбаланс гормональної системи;
• різке схуднення;
• надмірне захоплення спиртними напоями, куріння, наркоманія;
• гормонально залежні пухлини;
• лікування антидепресантами або ноотропними препаратами;
• хвороби щитовидки;
• неконтрольований прийом гормональних засобів;
• нераціональне харчування.

Рівень естрогену падає з настанням менопаузи, і це природний процес. Симптоми зниженого естрогену жінками переносяться важче, якщо причиною стану послужило видалення матки з придатками, резекція яєчників.

Провокуючим фактором, який викликає порушення, може виступати малорухливий спосіб життя. З іншого боку, надмірна фізична активність під час занять деякими видами спорту також іноді призводить до нестачі жіночих гормонів (естрогену).

Симптоми, пов’язані з дефіцитом гормону, можуть виникати і у тих, хто дотримується вегетаріанства або страждає на анорексію. Але найчастіше патологія розвивається під впливом декількох причин.

Симптоми дефіциту естрогенів у підлітків

Запідозрити недолік естрогену у дівчаток в підлітковому віці можна за деякими ознаками:

• відсутність волосся на лобку і в пахвових западинах;
• сповільнення або зупинення росту грудей;
• пізній початок менструацій, порушення регулярності циклу;
• формування фігури по чоловічому типу з вузьким тазом, широкими плечима, розвиненими м’язами.

На огляді у гінеколога виявляються невеликі розміри матки, недорозвинені внутрішні і зовнішні статеві органи. Дефіцит естрогену в майбутньому може перешкоджати нормальному зачаття і виношування малюка.

При цьому не варто забувати, що всі описані ознаки можуть супроводжувати і інші патології і не завжди є свідченням низького вмісту естрогену. Тому обов’язково потрібно показати дівчинку гінеколога і ендокринолога для визначення причини порушення і призначення адекватної терапії.

Ознаки дефіциту естрогенів при клімаксі

Зниження рівня гормону з настанням клімаксу є абсолютно нормальним явищем. При дефіциті естрогену активність яєчників може почати знижуватися після 40 років, в деяких випадках навіть раніше, це стан лікарі називають ранньою менопаузою. У жінок з’являються головні болі, запаморочення, вони страждають від припливів спека, прискореного серцебиття, пітливості.

Порушення балансу гормонів, які почалися рано, провокують збої в роботі яєчників і надниркових залоз. Зростає ймовірність появи цукрового діабету, атеросклерозу, остеопорозу, інфаркту, патологій щитовидної залози.

Середнім віком настання клімаксу вважаються 45-55 років. При цьому жінка страждає від таких симптомів нестачі жіночих гормонів (естрогену):

• збільшення ваги в результаті недостатньої діяльності залоз внутрішньої секреції;
• порушень з боку травної системи;
• зниження кількості колагену (у жінки з’являються зморшки, розтяжки, целюліт, шкіра стає більш сухою і менш еластичною);
• появи папілом і родимок;
• порушень мозкового кровообігу, що може стати причиною інсультів та інфарктів;
• підвищеної частоти пульсу;
• зниження лібідо, сухість піхви.

Змінюється і психоемоційний стан представниці слабкої статі, що виявляється погіршенням пам’яті, зниженням працездатності, відчуттям емоційної напруги, підвищеною стомлюваністю, дратівливістю.

Ознаки порушення в репродуктивному віці

Жінки цього віку страждають від таких проявів:

• частих запальних процесів статевої сфери (кольпітів, вагінітів), нерідко протікають в хронічній формі;
• порушень менструального циклу (місячні стають більш рідкісними і необільнимі, мають мажущий характер);
• важко протікає передменструального синдрому;
• сухості піхви;
• погіршення стану шкіри, її підвищеної сухості, лущення, появи висипань;
• зниження працездатності, частих депресій, безсоння, підвищеної дратівливості, агресивності;
• стрибків артеріального тиску, припливи жару, відчуття болю в серці та суглобах;
• погіршення стану нігтів і волосся.

Також може порушуватися робота різних органів, якщо у жінки знижений естроген. Симптоми можуть бути найрізноманітнішими. Так, в результаті дисбалансу гормонів виникають патології системи сечовиділення, порушується робота кишечника, з’являються вегетосудинні розлади. Проблема відбивається і на моральному стані. Жінка починає відчувати себе фізично непривабливою, а це провокує проблеми сексуального і психологічного характеру, зниження самооцінки.

Дефіцит гормону у вагітних

Під час виношування малюка рівень естрогену значно підвищується, що необхідно для нормального протікання вагітності. При дефіциті гормону виникає ризик:

• відшарування плаценти;
• загрози викидня;
• розвитку генетичних порушень плода;
• порушень розвитку серцевої і нервової систем плода;
• кровотеч з матки.

На пізньому терміні виникає ризик переношування дитини, слабкої пологової діяльності в процесі пологів. Для корекції стану жінці рекомендується замісна гормонотерапія, спеціальна дієта.

Методи діагностики

Описані вище ознаки можуть свідчити про різні порушення. Для визначення дефіциту естрогенів рекомендується здати на аналіз кров. Норми естрогену у жінок залежать від віку пацієнтки, фази циклу. В середньому для здорової жінки нормальними вважаються показники 11-190 пг/мл В період клімаксу – від 10 до 90 пг/мл

Для достовірності дослідження рекомендується робити аналіз на 3-5 день місячних. Іноді потрібне додаткове дослідження на 20-21 день циклу. Так як норми естрогену у жінок залежать і від інших факторів, перед здачею аналізу виключаються фізичні навантаження, вживання жирної їжі, паління та вживання спиртних напоїв. Кров здається вранці натщесерце.

Як лікувати

Терапія полягає в підборі препаратів, що підвищують рівень гормону. Дозування і схема прийому при зниженому рівні естрогену у жінок повинні підбиратися виключно лікарем, який буде враховувати вік, загальний стан здоров’я, індивідуальні особливості пацієнтки, кількість гормону. Самолікування може стати причиною різних ускладнень.

Для нормалізації гормонального фону призначаються препарати, що підвищують естрогену у жінок. Випускаються вони в різних фармакологічних формах:

• гелі (не викликають дискомфорту і алергічних реакцій);
• пластирі (зручні тим, кому доводиться багато працювати і бувати у відрядженнях);
• оральні засоби (протягом короткого періоду часу нормалізують стан);
• вагінальні свічки (не призводять до розвитку побічних ефектів);
• підшкірні імплантати (виділяють гормони в кров дозовано, дія зберігається близько півроку);
• внутрішньовенні і внутрішньом’язові ін’єкції (швидко підвищують рівень гормону).

Плюси і мінуси гормональної терапії

Правильно підібраний препарат сприяє поступовому зникненню ознак нестачі естрогенів. Таке лікування має і інші переваги:

• є профілактикою інсультів, інфарктів;
• позбавляє від симптомів депресії;
• попереджає розвиток остеопорозу і патологій опорно-рухового апарату;
• нормалізує діяльність ендокринної системи;
• позитивно позначається на роботі головного мозку;
• активізує вироблення колагену;
• корисно для роботи органів кровообігу.

Мінус в тому, що при прийомі таких медикаментів можуть виникати побічні реакції у вигляді нудоти, блювоти, запаморочення. Якщо препарат був підібраний неправильно або порушена схема прийому, можливі відхилення в роботі печінки, утворення тромбів, підвищується ризик онкології молочної залози.

Крім медикаментів, необхідно забезпечення умов, які сприятимуть виробленню організмом власного гормону. Жінка повинна переглянути свій раціон, скорегувати меню. Багато пацієнток, насторожено відносяться до гормонів, цікавляться, як підвищити естрогену у жінок народними засобами. Але тут важливо враховувати, що досягти позитивного ефекту можна лише за допомогою комплексного лікування.

Якщо проблема виникла у підлітка, крім прийому препаратів призначаються фізіотерапевтичні процедури, що рекомендуються помірні фізичні навантаження і спокійний відпочинок. Якщо є необхідність, пацієнтку відправляють на консультацію до психотерапевта.

У яких продуктах міститься естроген

Жінкам, які звертаються до фахівців за допомогою, часто рекомендують доповнювати гормональну терапію продуктами харчування, які сприяють підвищенню рівня естрогену. Фітоестрогени у складі комплексної терапії не менш ефективні, ніж аптечні препарати, що не мають стільки побічних дій, але курс лікування ними більш тривалий. Тому при наявності проблеми слід звернути увагу на список продуктів, підвищують естрогену у жінок.

В першу чергу це насіння та олію льону. Ці продукти є рекордсменами за вмістом фітоестрогену, крім того, в них присутні жирні кислоти Омега-3 і Омега-6. Плюсами такої терапії є поліпшення травлення, підвищення імунітету, поліпшення стану волосся і нігтів, профілактика патологій серця та онкології грудей, нормалізація роботи печінки.

Олія вживають натщесерце, за півгодини до прийому їжі. Їм також можна заправляти салати. Придбати продукт можна в аптеці або супермаркеті.

Також підвищити рівень гормону можна з допомогою бобових культур:

• нуту;
• квасолі;
• зеленого горошку;
• сої;
• сочевиці.

Згідно з деякими дослідженнями, у жінок, що вживають натуральна кава, рівень естрогену вище, ніж у тих, хто не захоплюється таким напоєм.

Трави для лікування

Необхідні представницям слабкої статі містять гормони і деякі рослини. Фітотерапевти при наявності проблеми радять звертати увагу на трави, підвищують естроген. Жінкам варто ввести в свій раціон напої на основі:

• шавлії;
• липи;
• ромашки;
• кореня солодки.

Зрозуміло, підходити до такого “лікування” потрібно з розумом, т. к. трави, хоча вони і діють більш м’яко, не завжди бувають безпечними.

Отже, які можна зробити висновки? Будь-який дисбаланс гормонів в організмі є патологією, не буде винятком і стан, при якому у жінок знижений естроген. Симптоми такого порушення можуть виявитися в будь-якому віці. Без адекватної терапії можливий розвиток різних ускладнень і наслідків – від погіршення зовнішнього вигляду до безпліддя. Тому при виникненні підозрілих ознак необхідно якомога швидше звернутися до лікаря.