Бувають випадки, коли під рукою відсутня зубна щітка. А адже гігієну порожнини рота потрібно виконувати регулярно. Не слід панікувати у даній ситуації, оскільки є способи вирішення проблеми. Як почистити зуби без зубної щітки, розказано в статті.

Навіщо потрібно чистити зуби?

Профілактика стоматологічних хвороб і догляд полягають у щоденному чищенні зубів щіткою і пастою 2 рази в день. Якщо робити це рідко, відбувається скупчення нальоту. А коли догляд виконується частіше, є ймовірність пошкодження емалі.

Якщо не виконується регулярна чистка, то з’являється проблема у вигляді неприємного запаху з рота, нальоту та жовтуватого кольору, стоматологічних хвороб. Стоматологи радять чистити зуби до сніданку, а не після. Причиною є наявність біоплівки з нальоту і бактерій, яка залишається на зубах після нічного відпочинку.

Серветка або паперовий рушник

Ніж почистити зуби, якщо немає щітки? Краще використовувати жорстку серветку, але якщо її немає, то підійде паперовий рушник або одноразовий носову хустинку. Як почистити зуби без зубної щітки? Процедура виконується наступним чином:

Серветку обертають навколо пальця в кілька шарів, потім її трохи намочують і наносять пасту.

Потім можна чистити зуби як і звичайною щіткою.

Можна замінити серветку і почистити таким же способом мова та десни.

Палички дерева сивак

Це інша відповідь на питання, чим почистити зуби, якщо немає зубної щітки. Палички дерева сивак продаються через інтернет у вакуумній упаковці, яка включає кілька штук. В давнину їх застосовували для чищення. Одна паличка може використовуватися місяць.

Потрібно лише дотримуватися загальні правила зберігання: тримати коробку з паличками слід відкритою, щоб не допустити цвіль і зберігати у вологому місці. Як почистити зуби без зубної щітки з допомогою такого пристосування? Процедура виконується просто: слід лише пожувати її, заздалегідь очистивши кору. В «польових умовах» можна відшукати паличку 15-20 см, зняти верхню шкірочку, після чого вона готова для використання замість щітки.

Пальцем

Чим можна почистити зуби, якщо немає щітки? Якщо нічого немає, допускається використання власного пальця. Спочатку треба помити руки. Вказівний палець використовують для чистки, виконуючи кругові рухи по зубам і яснам. Якщо є паста, її попередньо наносять на палець. Слід ретельно промити палець при переході від нижніх до верхніх зубів.

Ополіскувачі

Почистити зуби без щітки складніше? Альтернативою можуть бути ополіскувачі, які тільки усувають шкідливі бактерії, що знаходяться в роті. Така процедура захищає від появи зубного нальоту.

Якщо не чистити зуби, наліт не усунути. Вони будуть очищені лише частково, але при відсутності інших варіантів даний варіант не поганий. Полоскати потрібно близько 1 хвилини.

Зубна нитка

Як почистити зуби без щітки? Хоч замість неї може використовуватися зубна нитка, вона навряд чи може очистити емаль. Вона лише доповнює процедуру, усуваючи наліт у важкодоступних ділянках, але не замінює її.

Жувальна гумка

Як чистити зуби без зубної щітки? Жувальна гумка може тільки частково позбавити від нальоту з емалі і освіжити дихання. Бажано використовувати її після прийому їжі, оскільки вона прекрасно очищає ротову порожнину від бактерій.

Жувальна гумка здатна стати заміною ранкової процедури. Але все ж ефекту як від зубної пасти та щітки очікувати не варто. Гумка може виручити лише в крайніх випадках.

Зелений чай

Ще як почистити зуби без зубної щітки? Для цього потрібно лише випити зелений чай, а для кращої ефективності слід прополоскати їм порожнину рота. Трав’яний напій відмінно позбавляє від нальоту і має протизапальну дію.

Фрукти і овочі

Волокнисті фрукти і овочі допомагають боротися з нальотом. Пов’язано це з тим, що в них є кислоти і вітаміни, які відбілюють емаль. Ще вони дозволяють боротися з карієсом. Корисно їсти яблука, моркву, селеру.

Іригатор

Це спеціальне пристосування, яке допомагає з допомогою води або лікарських засобів позбавляти від зубного нальоту, залишків їжі. Як вважають дантисти, користуватися іригатором замість нитки, щітки значно ефективніше для всієї порожнини рота.

Іригатор (аератор) включає компресор або гідронасос, ємність для води, комплект різних насадок і зручну ручку. Вода або лікувальна рідина компресором по насадці під тиском подається в рот. Ця чистка усуває залишки їжі і наліт, забезпечує поліпшення кровообігу в яснах, робить їх міцніше.

З насадок є класична, пародонтологическая, ортодонтологическая, назальная, з міні-турбіною або ложечкою для чищення язика. Іригатори можуть застосовуватися для профілактики або терапії, якщо замість води може використовуватися спеціальний розчин. Є прилади, де подача води відбувається пульсацією або повітряними мікробульбашками. Пристрій може використовуватися у будь-якій обстановці, важливо лише, щоб був заряджений акумулятор або електромережу.

Корисні поради

Існують рекомендації, що дозволяють якісно чистити зуби:

Починати чистку не слід раніше ніж через 15 хвилин після їжі. Це збільшує ефективність пасти. Після прийому деякої їжі, наприклад, гострої або кислої, процедуру потрібно виконувати не раніше, ніж через півгодини.

Бажано чистити зуби після сніданку і перед нічним сном. Це час стоматологи вважають найбільш підходящим для даних процедур. Чистка перед сном не допускає зростання шкідливих мікроорганізмів у роті, оскільки вночі слинні залози функціонують слабко.

Чистку треба виконувати не менше 3 хвилин, але не варто перестаратися. Занадто тривала чистка (більше 10 хвилин) здатна привести до проблем з емаллю, особливо при використанні пасти з великим вмістом фтору.

Протягом дня потрібно користуватися зубочистками для видалення частинок їжі в межзубном просторі. Виконувати процедуру треба акуратно, щоб виключити травми ясен і занесення інфекції в рану.

Потрібно самостійно виділяти проблемні місця і приділяти їм належну увагу. Для ефективного догляду бажано порадитися зі стоматологом.

Слід звертати увагу на ясна, оскільки нерідко сприятливі дії для зубів призводять до пошкодження інших ділянок порожнини та. Кровоточивість ясен може бути симптомом гінгівіту.

Користуватися рідинами для полоскання порожнини рота не обов’язково, але це забезпечує комплексний підхід до профілактики.

Чим замінити пасту?

Бувають ситуації не тільки відсутність щітки, але і пасти. Що ж робити в цьому випадку? Вдома можна відшукати альтернативу пасті. Замість неї можуть використовуватися такі засоби:

Масло чайного дерева. Його втирають в емаль. Засіб має відмінний ефект відбілювання, який протікає природним чином. Причому масло не має негативного впливу, властивості руйнування. Ще воно зміцнює емаль, захищає від запалень і дезінфікує порожнину рота. Але потрібно враховувати мінус масла – наявність різкого запаху гіркого присмаку.

Поварена сіль. Продукт ефективний для чищення зубів, так як має антисептичну, протизапальну і регенеруючу дію. Сіль легко позбавляє від неприємного запаху з рота. Користуватися нею дуже легко: щітку вмочують у воду, наносять на неї сіль, очищають без різких рухів і сильного натискання.

Харчова сода. Засіб відмінно очищує емаль, але користуватися їй потрібно тільки в рідкісних випадках, інакше вона пошкоджує зуби. Бажано виконувати такі процедури не частіше 1 рази в тиждень.

Сухе молоко. Продукт ідеальний і для тих, у кого є кровоточивість ясен або зубний камінь. Він чудово справляється з неприємним запахом, але ефект не тривалий. Користуватися сухим молоком потрібно в якості порошку.

Порошок з глини. Зуби після його використання будуть помітно біліше. Білу глину потрібно висушити, подрібнити в порошок. Потім додається пара крапель ефіру. У магазинах є готовий порошок.

Активоване вугілля. З ним зуби стають білішими, до того ж усуваються пігментні плями, нормалізується мікрофлора порожнини рота і виводяться токсини. Вугілля позбавляє від запаху з рота. Але їм не варто користуватися постійно, адже це травмує емаль.

Перекис водню. Розчин вважається аналогом професійної чистки. Небажано користуватися ним частіше 1 рази в тиждень. Перекис водню позбавляє від жовтизни, усуває неприємний запах, а також забезпечує антисептичну дію.

Тому немає нічого страшного, якщо немає зубної щітки. Її завжди можна замінити підручними засобами. Тільки не варто зловживати ними, адже ці методи підходять лише для крайніх випадків, а повноцінна чистка все ж необхідна.