Рекомендації при кашлі
Збираючись у лазню, потрібно враховувати рекомендації тим, хто застуджений. Наприклад, таким особами протипоказані загартовуючі процедури. Їм не можна обтиратися снігом, пірнати в ополонку, обливатися холодною водою по виходу з парної. Необхідно у передбаннику утеплятися, надягаючи махрову одяг. Деякі воліють кутатися в плед.
Також рекомендовано багато теплого пиття. Підходить трав’яний чай з медом. Його необхідно хворим пити і до відвідування парної, і після, адже це призводить до потовиділенню. Вважається, що разом з потом піде захворювання.
Важливо давати організму звикнути до температурного режиму, не піддавати його впливу перепадів. В парну краще заходити після прийняття теплого душу.
Перепади температури
Не потрібно відразу після лазні виходити на вулицю. Необхідно залишити парну за півгодини до виходу з лазні взагалі. Це необхідно для того, щоб нагріте тіло не взаємодіяло з прохолодним повітрям. Волосся повинні бути ретельно висушені, а шкіра протерта. Не варто довго перебувати на свіжому повітрі, краще їхати додому на машині.
Поєднання з алкоголем
Негативно позначиться на стані хворого людини вживання алкогольної продукції. У такому випадку організм також сильніше ослабне. Крім того, хворий перестане пильно стежити за тим, скільки часу він проводить в парній. У підсумку розвинуться ускладнення. Організм на такі умови може реагувати непередбачувано. Часто напідпитку алкогольну продукцію тягне освіжитися в холодній воді, створити контраст відчуттів, стрибнувши в сніг, так як свідомий контроль слабшає. Це загрожує виникненням серйозних ускладнень. Тривіальна застуда може перерости в більш небезпечне захворювання.
Дитині також піде на користь лазня, але потрібно враховувати, що він не зможе пояснити свій стан, ще недостатньо дорослий. Тому хворих малолітніх дітей краще в парну не брати. Комаровський радить водити в баню тільки здорових малюків. Тоді відвідування парної піде їм на користь і радість.
Необхідно враховувати той факт, що в разі ігнорування перерахованих рекомендацій в організмі розвиваються ускладнення.
