Профілактика

Але найбільш раціональним рішенням буде вжити заходів до зниження ризику падінь та ударів, особливо в зимовий період. Слід замінити своє взуття більш стійкою, уникати слизьких поверхонь. Для людей, що займаються спортом, рекомендацією буде максимально знизити ризик травмування області куприка: використовувати захист від ударів, навчитися правильній техніці падінь.

Незважаючи на те, що удар не є смертельним або навіть небезпечним порушенням здоров’я, він може в значній мірі зашкодити працездатності організму, знизити комфорт життя і порушити плани людини на кілька найближчих тижнів. Тому при появі можливості знизити ризик подібної травми, потрібно обов’язково її використовувати.