Багато хто не розуміють, чому при місячних болять поперек і ноги. Як відомо, менструація — це один з найважливіших процесів в організмі жінки. Від нього буде залежати гармонія різних органів і систем, а також їх фізіологічні процеси і реакції.

Менструальний або місячний цикл — основа жіночої анатомії, яка регулюється складними елементами. Нерідко в цей період дівчата і жінки скаржаться на загальне нездужання, нудоту, блювоту, болі в голові і запаморочення, болі в животі.

Це відбувається із-за змін в організмі. Саме в цей період чутливість, як правило, підвищується, і жінка стає більш сприйнятливою до всього. Лікарі-гінекологи звикли до різних скарг, типові з них — це болі в животі. Але також дівчата звертаються і з такими симптомами, як біль у ногах, попереку і між ніг, тобто такими, які зачіпають нижні кінцівки тіла.

Чому це відбувається, нормально чи подібний стан або говорить про якісь серйозні проблеми, знають далеко не всі.

Нетипові болю — чи можуть боліти ноги?

Менструація у дівчат починається у віці приблизно 11-14 років і триває до клімаксу — 50-60 років. За цей період не один раз жіночий підлогу звертається до досвідченим і профільним фахівцям – лікарям-гінекологам.

Звернення можуть бути з різних причин — просто щорічне обстеження або ж наявність будь-яких скарг. В основному з питанням, чому під час місячних болить між ніг, приходять:

• мами разом з дочками в період початку менструального циклу;
• жінки дітородного віку;
• жінки, які перебувають в очікуванні клімаксу.

Больовий синдром може зберігатися як в період спокою, так і в моменти рухової активності. Таке відбувається через гормонів, які грають важливу роль в даному процесі. Багато жінок і дівчата не можуть навіть ходити, будь-який рух приносить їм дискомфорт.

Симптоми хворобливих відчуттів

Больовий синдром може зачіпати стегно, гомілку або стопу, при цьому носити різний характер. Це може бути різка, тягнучий або давить біль, пов’язана з фізіологічними змінами або з вже серйозними захворюваннями, ураженнями судин, кісткової тканини, пошкодженнями нервової тканини.

Симптоматика може бути наступна:

• біль при натисканні на кінцівки;
• наявність пухлини, червоних плям і вогнищ;
• зміна рухової активності, при рухах, ходьбі або навіть у стані спокою.

Такі симптоми можуть натякати на те, що організм жінки піддається дисменореї — це патологія, яка якраз і провокує болючий синдром. Якщо гінеколог дійсно ставить такий діагноз, то можна спостерігати не тільки болю, що зачіпають ноги, але і неприємні відчуття в області живота, попереку, розлад емоцій і поганий настрій.

Причину допоможе виявити тільки комплексне обстеження всього організму, щоб підтвердити, що болю точно через менструації, і немає жодних серйозних порушень.

Багато жінок після 35 років починають частіше скаржитися на неприємні відчуття в ногах, наприклад, з-за стоячої роботи. Це може свідчити про внутрішні зміни кісткових структур, що тягнуть за собою більш серйозні проблеми у період менструального циклу, який підкріплюється дією гормонального фону, а саме – гормонів, простагландинів.

Останні діють на кровоносну систему, судини, беруть активну участь і регулюють кровоносне тиск у всьому організмі, а також допомагають скорочуватися матці. Звідси і йде біль в нижні кінцівки. Так званий синдром передменструального циклу — ось основна дія гормонів-простагландинів.

ПМС і хворобливість

Багато хто не знає, чому під час місячних болять ноги. Майже всі дії в людському організмі знаходяться в регуляції головного мозку. Це не обходить стороною і вироблення статевих гормонів. Організм просто не встигає різко перебудуватися, тому і виникає передменструальний синдром.

В цей період відбувається затримка рідини, води в органах і тканинах. М’язи знаходяться в напрузі, біль між ніг виникають і з-за проблем зі стільцем. Тяжкість може відчуватися у всьому організмі.

Дії захворювань на біль

Не всі знають, чому болять ноги перед місячними. У той же час у лікарів є цілий список захворювань, симптоми яких можуть бути болі в ногах, між ніг і попереку.

Дані хвороби досить серйозні, їх важливо виявити на ранньому етапі, щоб надалі вони не переросли в хронічний характер.

Багато хто не розуміють, чому болять ноги при місячних. Причини можуть бути в наступних захворюваннях.

Ендометріоз

Зачіпає матку — важливий дітородний орган жінки. При захворюванні розростається внутрішній шар — ендометрій або слизова оболонка.

Ендометрій допомагає прикріпитися плодному яйцю до матки і надалі допомагає розвиватися ембріону. У матці багато нервових закінчень, втома і важкість ніг може виникати саме через них.

Альгодисменорея

Патологічний стан через порушення гормонального фону. Часто може проявлятися в сукупності з неправильним розташуванням органів малого тазу, які беруть участь в зачатті дитини.

Загин матки, а разом з ним і нервових клітин і закінчень, може здавлювати внутрішню порожнину і дратувати її, передаючи біль до ніг.

Різні прояви проблем з хребтом

Задаючись питанням, чому при місячних болить проміж ніг, варто враховувати, що в даний момент з-за сидячого способу життя з такими проблемами стикається кожен другий чоловік. Зміни відбуваються і в спинному мозку.

Біль може виникати набагато сильніше до вечора, провокуючи тим самим довгий збереження неприємних відчуттів.

Неправильна робота нирок

Набряклість ніг, виразки, синій відтінок шкіри, прояв вен і судинних зірочок посилюється в період менструації, так як відбувається затримка рідини і зміна внутрішнього тиску. Це і пояснює проблему, чому сильно болять ноги при місячних.

Проблеми з суглобами

Чому при місячних болить права нога? Варто враховувати, що можуть впливати такі хвороби, як артрити, артрози та інші. Ці недуги можуть посилити біль у складний період для дівчини і жінки.

Полінейропатія або поразка нервів нижніх кінцівках

З проявом такої хвороби ноги швидко втомлюються, зазначається важкість у кінцівках, важко зробити навіть зайвий рух.

Перелічені хвороби є основними. Вони провокують біль у ногах у період вироблення великої кількості гормонів і при зміні гормонального фону.

Діагностика

Для виключення серйозних патологій і постановки точного діагнозу слід обов’язково звернутися до лікаря. Першочергово це може бути терапевт або гінеколог, які дадуть направлення на наступні обстеження:

• загальний і біохімічний аналіз крові і сечі;
• аналіз на наявність і дію статевих гормонів;
• ультразвукове дослідження органів малого тазу;
• мазок з піхви на наявність або спростування захворювань та інфекцій, що передаються статевим шляхом.

Якщо є натяк на поразку вен, судин і нервів нижніх кінцівок, додатково призначаються та їх обстеження.

Подальше, вже більш поглиблену діагностику можуть проводити наступні фахівці: судинний хірург, невролог, ревматолог.

Лікування

Коли діагноз поставлений, і визначено, чому болять ноги при місячних, лікар призначає лікування. Воно повинно бути комплексним: медикаментозне, терапія народними засобами, гімнастика або ЛФК, використання ортопедичних матеріалів.

При ПМС здійснюється нормалізація гормонального фону однойменними лікарськими препаратами, гормонами. Якщо ж є така необхідність, як застосування знеболюючих препаратів, ні лікар, ні пацієнт не повинні нехтувати цим. Закріплюється лікування вітамінними комплексами.

Для полегшення болю, підтримання вен і суглобів в нормальному стані пацієнту рекомендується використовувати компресійні панчохи та устілки. Класи компресії бувають різними, рекомендується проконсультуватися з флебологом.

В даний час в аптечних пунктах можна знайти величезну кількість різних мазей і гелів для полегшення болю в ногах. Вони можуть бути прохолодними, зігріваючими або знеболюючими. Але певний препарат призначає виключно лікар.

Рекомендації

Крім препаратів, молодим дівчатам і жінкам слід звернути увагу на свій спосіб життя і, якщо необхідно, виправити його.

Після робочого дня рекомендується здійснювати недовгі піші прогулянки. Якщо робота передбачає сидячий характер, кожні 1,5 години робити гімнастику і розминають вправи. Ноги не слід закидати один на одного, а просто тримати їх в розслабленому прямому положенні.

Після активного дня рекомендується піднімати ноги в положенні лежачи на 70-90 градусів на 30 хвилин. Робити це потрібно періодично, щоб знизити навантаження на нижні кінцівки.

При виникненні болів здавна бабусі прикладали лист капусти на місце ураження. Такий метод можна використовувати ввечері або вночі.

Також слід дотримуватися правильного харчування і наситити свій організм вітамінами, фруктами, свіжими овочами, уникаючи великої кількості жирної і шкідливої їжі. Тоді і питання, чому болять ноги при місячних, буде турбувати рідше або зовсім буде неактуальним.

Прояв ускладнень

Якщо вчасно не звернутися до лікаря і не виявити проблему, то організм може серйозно постраждати. Коли лікар призначає діагностику, можна з легкістю виявити, з-за чого відбувається біль у ногах. Якщо затягнути з вирішенням проблеми, вона може перерости в хронічну форму.

Багато захворювання з гінекологічної сторони, які залишаються нелеченными, ведуть до безпліддя жінки. Особливо це небезпечно для тих, у кого ще немає дітей і хто їх планує незабаром. Будь-який неприємний симптом вносить свої корективи в звичайне життя.

Профілактика

До заходів профілактики відносяться:

• правильна і зручна ортопедичне взуття;
• зміна в раціоні харчування;
• активний спосіб життя;
• своєчасне звернення до лікаря.

Обов’язково слід стежити за зайвою вагою. Не потрібно дотримуватися строгих дієт, але тим не менш харчування має бути збалансованим.

Рекомендується відмовитися від паління, алкоголю, не пити каву і чай у великих кількостях. Перед настанням менструації слід зменшити кількість прийнятої рідини, щоб не спровокувати набряки.

Висновок

Дуже важливо своєчасно помітити в організмі зміни, що стосуються статевої і дітородної системи жінки.

Лікувальна терапія і рекомендовані лікарем маніпуляції повинні підтримуватися необхідна кількість часу, як наказав лікар. Адже, крім неприємних симптомів, можна заробити ще й складне захворювання, яке, можливо, буде важко піддаватися лікуванню.

Також необхідно пам’ятати, що займатися самолікуванням і купувати препарати за порадою знайомих категорично не рекомендується, оскільки тільки фахівець, базуючись на результатах обстеження та ступеня тяжкості захворювання, в змозі призначити правильну терапію, а також визначити, чому болять ноги при місячних.