Рекомендації

Крім препаратів, молодим дівчатам і жінкам слід звернути увагу на свій спосіб життя і, якщо необхідно, виправити його.

Після робочого дня рекомендується здійснювати недовгі піші прогулянки. Якщо робота передбачає сидячий характер, кожні 1,5 години робити гімнастику і розминають вправи. Ноги не слід закидати один на одного, а просто тримати їх в розслабленому прямому положенні.

Після активного дня рекомендується піднімати ноги в положенні лежачи на 70-90 градусів на 30 хвилин. Робити це потрібно періодично, щоб знизити навантаження на нижні кінцівки.

При виникненні болів здавна бабусі прикладали лист капусти на місце ураження. Такий метод можна використовувати ввечері або вночі.

Також слід дотримуватися правильного харчування і наситити свій організм вітамінами, фруктами, свіжими овочами, уникаючи великої кількості жирної і шкідливої їжі. Тоді і питання, чому болять ноги при місячних, буде турбувати рідше або зовсім буде неактуальним.

Прояв ускладнень

Якщо вчасно не звернутися до лікаря і не виявити проблему, то організм може серйозно постраждати. Коли лікар призначає діагностику, можна з легкістю виявити, з-за чого відбувається біль у ногах. Якщо затягнути з вирішенням проблеми, вона може перерости в хронічну форму.

Багато захворювання з гінекологічної сторони, які залишаються нелеченными, ведуть до безпліддя жінки. Особливо це небезпечно для тих, у кого ще немає дітей і хто їх планує незабаром. Будь-який неприємний симптом вносить свої корективи в звичайне життя.