Профілактика

До заходів профілактики відносяться:

• правильна і зручна ортопедичне взуття;
• зміна в раціоні харчування;
• активний спосіб життя;
• своєчасне звернення до лікаря.

Обов’язково слід стежити за зайвою вагою. Не потрібно дотримуватися строгих дієт, але тим не менш харчування має бути збалансованим.

Рекомендується відмовитися від паління, алкоголю, не пити каву і чай у великих кількостях. Перед настанням менструації слід зменшити кількість прийнятої рідини, щоб не спровокувати набряки.

Висновок

Дуже важливо своєчасно помітити в організмі зміни, що стосуються статевої і дітородної системи жінки.

Лікувальна терапія і рекомендовані лікарем маніпуляції повинні підтримуватися необхідна кількість часу, як наказав лікар. Адже, крім неприємних симптомів, можна заробити ще й складне захворювання, яке, можливо, буде важко піддаватися лікуванню.

Також необхідно пам’ятати, що займатися самолікуванням і купувати препарати за порадою знайомих категорично не рекомендується, оскільки тільки фахівець, базуючись на результатах обстеження та ступеня тяжкості захворювання, в змозі призначити правильну терапію, а також визначити, чому болять ноги при місячних.