Фолієва кислота при грудному вигодовуванні – можна чи ні?

Вже давно не є секретом, що вітаміни – це особливі з’єднання, які вважаються своєрідними каталізаторами, які беруть участь у найважливіших процесах. Вони виконують важливу роль в організмі жінки під час виношування дитини і під час лактації. Період годування груддю малюка може бути пов’язаний з рядом негативних станів у мами.

Ламкість волосся і нігтів, хворі зуби, поганий апетит і підвищена втома – всі ці ознаки можуть переслідувати жінку в перші місяці після пологів. Симптоми можуть сигналізувати про брак необхідних речовин, у тому числі і фолієвої кислоти. При грудному вигодовуванні лікарі стали рекомендувати препарати з цією речовиною відносно недавно. Чому фахівці почали вдаватися до призначенням кошти так активно?

Фолієва кислота – вітамін такий?

Це водорозчинне речовина, яка бере безпосередню участь у розвитку та зростанні імунної системи і діяльності кровоносних органів. Без достатньої кількості фолієвої кислоти в даних процесах відбуваються значні порушення. Також корисні і її похідні – три-, ди-полиглутаматы (глутамінова кислота) та інші. У сукупності з водорозчинним з’єднанням всі ці речовини становлять групу фолатів. Їх дефіцит в організмі може призвести до мегалобластної анемії у пацієнтів зрілого віку.

Під час виношування дитини вітамін В9 запобігає виникненню дефективних процесів нервової трубки плода. Його включають до складу жувальних гумок, щоб попередити ризик захворювання ясен. Речовина призначається пацієнтам, як самостійний засіб і в комплексі з іншими вітамінами. Гінекологи радять починати приймати необхідний компонент вже на етапі підготовки до зачаття, а також в період виношування плоду. Враховуючи такі властивості вітаміну, чи варто сумніватися в тому, чи можна фолієву кислоту при грудному вигодовуванні. Медикаменти, розроблені на її основі, визнані найбільш ефективними щодо попередження відхилень у майбутніх крихт і немовлят.

Дивіться також:  Екстрений протизаплідний засіб: види, назви і правила прийому

Цей надзвичайно корисний вітамін присутній у ряді продуктів харчування, разом з якими він потрапляє в організм людини і виробляє позитивні дії. Ще він синтезується за участю мікрофлори кишечника. У більшості країн на багатьох хлібопекарських виробництвах передбачений процес збагачення зерен злакових культур фолієвою кислотою. При плануванні раціону харчування з внесенням цієї речовини важливо розуміти, що деяка частина фолатів, що містяться продуктах, при тепловій обробці руйнується. Це одна з причин по якій лікарі призначають препарати з їх наявністю.

Протягом життєвого циклу у індивіда є декілька періодів, коли він гостро потребує насичення свого організму вітаміном В9. Дорослій людині необхідно, починаючи від 20 років і аж до 45. Не менш важливий вітамін розвивається ембріона, що знаходиться в материнській утробі. Потрібно фолієва кислота і під час грудного вигодовування. Його нестача може призвести до ракових захворювань ще на стадії розвитку плода.