Фізична активність після постановки діагнозу

Дуже важливо після курсу лікування (особливо якщо мало місце бути операційне втручання) дотримуватися режиму фізичної активності. Точні рекомендації по кількості і якості фізичних навантажень може дати тільки лікар. Але всім пацієнткам заборонено піднімати тяжкості, заборонені заняття важкою атлетикою і силовим фітнесом.

Оптимальні види фізичного навантаження – ЛФК, щадні вправи з каланетики і йоги, нетривалі прогулянки, а також плавання. Всі рухи треба виконувати обережно, при виникненні болю відразу припинити навантаження.