Наслідки високого холестерину

Як було зазначено вище, саме небезпечне наслідок – це коли холестериновая бляшка відривається, що призводить до летального результату. Однак регулярно підвищений холестерин призводить і до інших неприємних наслідків:

• проблеми з відтоком жовчі, що призводить до порушення функціонування травлення і в подальшому до розвитку захворювань печінки, підшлункової залози, шлунку;
• проблем із зайвою вагою (в цьому питанні все тісно взаємопов’язане з регулярним переїданням, яке призводить до підвищення холестеролу і набору зайвої ваги – процес утворює замкнене коло);
• розвиток серцево-судинних захворювань;
• затвердіння артерій (атеросклероз).

В аналізі холестерин – 7. Що робити?

Для початку, не треба панікувати. Це порівняно високе значення. Як правило, його вдається відкоригувати, просто змінивши спосіб життя. У багатьох людей старше 40 років у результаті проведеного аналізу з’ясовується, що холестерин 7.

Що робити в такому випадку, які заходи вжити? Ось ті кроки, які може собі дозволити кожен пацієнт та яких буде достатньо для зниження показника:

• повна відмова від куріння і від вживання спиртних напоїв;
• включити в раціон продукти, багаті пектином і лецитином;
• частіше бувати на сонці;
• побільше рухатися – підійде навіть проста прогулянка пішки;
• відмовитися від вживання деяких харчових продуктів.