Профілактика

Лікарі не перестають говорити про різні правила поведінки на вулиці під час морозу, дотримуючись яких зіткнутися з обмороженням майже нереально:

• взуття і одяг не повинні бути надто тісними між речами і тілом повинен залишатися повітря;
• якщо ви плануєте довго перебувати на вулиці, намагайтеся постійно рухатися, періодично заходити в теплі приміщення і пити гарячі напої;
• на всі відкриті області, приміром, щоки і ніс бажано нанести спеціальне захисне засіб.

Кілька рекомендацій наостанок

Довго перебуваючи на морозі, слід:

• Весь час необхідно перевіряти пальці на руках на предмет сильного побіління і почервоніння, у немовлят слід стежити за кінчиком носа і щоками.
• Якщо взуття або одяг намок, потрібно відразу ж переодягтися.
• Бажано запасатися взуття на розмір більше, щоб навіть в теплих шкарпетках ноги залишалися вільними.
• Що стосується одягу, то вона повинна бути не тільки теплим, але і краще за все з натуральних матеріалів.
• При низькій температурі тіло витрачає більшу кількість енергії, ніж в звичайний час, тому перед виходом на вулицю бажано добре поїсти і відпочити.