Відвар вівса: чим корисний для організму, протипоказання, рецепти приготування і застосування

Овес – досить результативне засіб, який допомагає в лікуванні багатьох хвороб. Цілющі властивості рослини можна назвати справді унікальними.

Відповідаючи на питання про те, чим корисний відвар вівса, потрібно сказати, що він допомагає усунути запалення, очистити організм, зміцнити імунітет, нормалізувати тиск. Щоб напій приніс користь, потрібно знати, як правильно заварювати рослина.

Склад відвару

Відвар вважається самим дієвим, простим і корисним з усіх коштів, які готують на основі цього цілющого рослини. До складу входять:

  • макро – та мікроелементи;
  • вітаміни;
  • амінокислоти;
  • клітковина;
  • крохмаль.

Овес особливо багатий залізом, кремнієм, цинком, марганцем, фосфором, мінеральними солями. Це важливі речовини, без яких неможливе функціонування органів і систем.

Дивіться також:  Препарат "Мастиол Эдас 927": відгуки, інструкція по застосуванню

Корисні властивості відвару вівса обумовлені тим, що він містить вітаміни групи В, а також Е, А і Що Вони потрібні для нормального росту клітин, функціонування шлунка, серцево-судинної системи, печінки, поліпшення обміну речовин, зміцнення імунітету.

Амінокислоти – важливі складові частини протеїнів. Вони сприяють синтезу власних білків, які потрібні для нарощування м’язів, відновлення тканин і клітин. Крохмаль – вуглевод, який синтезується до стану глюкози. Вона є універсальним джерелом енергії для клітин.

Клітковина потрібно для нормальної роботи кишечника. Вона створює необхідну живильне середовище для мікрофлори кишечника, а також абсорбує шкідливі речовини, які виводить природним шляхом.