Не секрет, що в 40-45 років у жінки починається поступове згасання репродуктивної функції. Це основна причина збою циклу місячних після 40 років. Пов’язано з тим, що яєчники починають виробляти меншу кількість гормонів. Проходять менструальні цикли без овуляції. Чому шанс завагітніти з першого разу знижується до 5 %.

Нерегулярний менструальний чикл, часті затримки, мізерні виділення – це головні ознаки пременопаузи. Але такий процес, за світовою статистикою, починається у 45 років. У сорокарічної жінки статева система у більшості випадків працює повноцінно, якщо вона здорова. Якими ж можуть бути ще причини збою циклу місячних після 40 років, ми і з’ясуємо в статті.

Головні причини

В нормі є лише дві природні причини збою або припинення менструального циклу – вагітність, клімакс. Все інше – вплив на організм негативних факторів або ж наслідок патологічних процесів.

Чому коротшає місячний цикл після 40 років? Природна причина – організм вступає в стан пременопаузи. Вироблення жіночих гормонів яєчниками зменшується. Це й відбивається на менструальному циклі, які за своєю природою – гормонозависимый процес. Місячний цикл може як зменшуватися, так і збільшитися, виділення змінитися за обсягом.

Але не завжди справа у такий природної причини. Обумовити збій циклу може багато чого:

• Ендометріоз.
• Міома матки.
• Полікістоз яєчників.
• Запальні процеси в організмі.
• Аборт або викидень.
• Прийом гормональних контрацептивів.
• Період після пологів.
• Серйозні фізичні навантаження.
• Хронічні стресові стани.
• Аномальна зміна маси тіла.
• Несприятливі екологічні умови.
• Інтоксикація організму.
• Прийом певних лікарських препаратів.
• Спадкова схильність.

Розберемо ці причини докладніше.

Негативні фактори

Перерахуємо, з чим найчастіше стикаються медичні фахівці. Ось які поширені причини збою циклу місячних після 40 років вони виділяють:

• Психогенний фактор. Зокрема, стресові ситуації, які аж ніяк не рідкість в житті сучасної жінки. Хвилювання, переживання негативно впливають на гормональний баланс в організмі. А менструація є саме гормонозависимым процесом. Треба додати до цього і хронічні захворювання, чия кількість з віком тільки збільшується. При цьому загальний стан здоров’я може і погіршуватися. Відзначимо й те,що стресові ситуації в 40 років переживаються важче ніж в 20. Часом навіть невелике психічний негативний вплив може спричинити за собою збій менструального циклу.
• Емоційний фактор. Наступна причина збою циклу місячних після 40 років – це сильне емоційне потрясіння, пережите жінкою. Притому враження може бути як позитивним, так і негативним. Особливо впливають на здоров’я жінки шокові ситуації. Немає нічого незвичайного в тому, що вони самі по собі провокує затримку.
• Нейрогенний фактор. Така причина може бути пов’язана з сильним психічним, розумовою напругою протягом тривалого періоду. Наприклад, здачею відповідального проекту на роботі, складним етапом у власному житті чи долю родини.
• Важкі фізичні навантаження. Порушення циклу місячних після 40 років нерідко може спровокувати і це. Багато жінок, незважаючи на вік, продовжують працювати на важкій фізичній роботі. Більш того, не щадять себе, аргументуючи тим, що їм вже не народжувати дитину. Але організм жінки як і раніше залишається чутливим до сильних навантажень. Чому легко може відповісти на них збій менструального циклу. Важкі сумки з магазину, самостійна перестановка меблів – це достатні причини.

Наслідок захворювань

Наступні за поширеністю причини порушення циклу місячних після 40 років – це різні захворювання. Причому не тільки репродуктивної системи:

• Захворювання жіночих статевих органів. Згідно з медичною статистикою, після 40 років посилюється схильність жінки різних гінекологічних захворювань. Затримка менструації може тут пояснюється цілим рядом проблем: міома матки, кіста або кистома яєчника, ендометрит, ендометріоз, хронічний аднексит.
• Хірургічні маніпуляції. Якщо жінка перенесла операцію, що торкнулися органи статевої системи, це теж буде причиною затримки, збої циклу. Зокрема, аборт, видалення поліпів, діагностичний зішкріб та ін.
• Хронічні захворювання різних органів і систем організму. Короткий цикл місячних після 40 років може бути спровокований і патологією, на перший погляд не пов’язаної з статевою системою. Але будь-яке запалення, інфекція збивають нормальне функціонування організму. Що впливає певним чином на менструальному циклі. Цироз печінки, сечокам’яна хвороба, патологія кровотворення, серцево-судинні захворювання, інфаркт, цукровий діабет, гастрит, целіакія, інфекції – достатні причини. Спровокувати збій можуть і різні хірургічні операції, сильні опіки.
• Важкий перебіг простудних, респіраторних захворювань. Мова йде про грип, ГРВІ, бронхіті, ГРЗ.
• Ендокринні проблеми. Одна з поширених причин збільшення циклу місячних після 40 років – захворювання ендокринних органів. У своїй більшості це цукровий діабет або патології щитовидної залози.

Спосіб життя

Які причини збою або короткого циклу місячних після 40 років? Вони можуть полягати також і в образі життя:

• Прийом лікарських препаратів. Серед головних причин скорочення циклу місячних після 40 років або його повної відсутності може бути і медикаментозне лікування. Особливо впливає на гормональний фон. Втім, практично будь-які ліки, здатні спровокувати порушення менструального циклу. На думку медиків, найбільш впливають на нього є наступні препарати: опіати, засоби для лікування ендометріозу, антипсихотичні засоби, “Резерпін”, “Метоклопрамід”, “Дюфастон”, “Метилдоп”, “Даназол”.
• Різкі зміни в житті. Треба пам’ятати, що у віці старше 40 років пристосовницькі функції нашого організму вже слабшають, працюють не так швидко. Будь-яка значна зміна в житті болісно сприймається організмом. Саме тому з віком люди часто стають консерваторами. Переїзд, відпочинок в іншій кліматичній зоні і навіть зміна звичного харчування можуть стати причиною короткого циклу місячних після 40 років, затримки менструації.
• Неповноцінне або неправильне харчування. Така причина затримки – теж не рідкість у сорокарічних жінок. Якщо ви любите солодощі, копчені делікатеси, соління і маринади, гострі страви, причина може бути в них. Болісно організм у віці сприймає і будь-який дисбаланс жирів, вуглеводів і білків. Якщо в 20 років це переживається практично без наслідків, то в 40 може обернутися порушенням менструального циклу.
• Нестача вітамінів, необхідних поживних, мінеральних речовин. Може негативно вплинути на роботу яєчників, що і поведе за собою збій циклу. Організм стає більш повільним в плані саморегуляції, функціонування в умовах нестачі життєво важливих елементів.
• Маса тіла. Після 40 років все більше жінок стикаються з проблемою зайвої ваги. Саме вона може бути причиною нерегулярного менструального циклу. Але скорочення циклу місячних після 40 років може спровокувати і зворотне явище – надмірна худорба.

Як визначити, що менструація відхилилася від норми?

Нормальна тривалість

Який цикл місячних – норма після 40 років? Якоїсь універсальної цифри немає. Нормальним буде період від 21 до 35 днів. Відхилення в плані скорочення або подовження цього проміжку нормальні, якщо вони не становлять більше 5 днів.

Який цикл місячних після 40 років є нормальним конкретно для вас, може сказати тільки ваш гінеколог. Як правильно, це досить індивідуальний показник щодо кожної жінки.

Потрібно враховувати, що менструальний цикл збивається з-за стресу, важких фізичних навантажень, зміни клімату, хвороб і гормональних порушень. Такий збій не є патологічним. Цикл прийде в норму, як тільки ви адаптуєтеся до нових умов, повністю вилікуєте основне захворювання.

Початок і завершення

У нормі менструація настає у дівчинки-підлітка в 10-15 років. Менструальні кровотечі повинні проходити щомісяця (за винятком періоду вагітності) до досягнення жінкою 46-52 років. Звичайно, тут вказані самі середні, а не індивідуальні випадки.

Зменшення циклу місячних після 40 років у разі, коли жінка здорова, зв’язується з одним фактором – настанням менопаузи. Менструація йде набагато більш короткий термін, зменшується і обсяг виділень. Цей процес завершується повним припиненням місячних.

Аменорея та олігоменорея

Аменорея – це медичне назва або затримки, або повної відсутності менструації. Стан додатково поділяють на дві категорії:

• Первинна. Така аменорея зустрічається у підлітків – коли у дівчини при досягненні 16 років так і не почалися місячні. Причиною можуть бути вроджені порушення функціонування репродуктивної системи, які проявляються до періоду статевого дозрівання.
• Вторинна. Стан, коли нормальна менструація різко припинилася і відсутня протягом більш ніж трьох місяців. Саме вторинна аменорея – найпоширеніша причина порушення циклу місячних після 40 років. Причин цього захворювання чимало: вагітність, захворювання яєчників, пухлини гіпофіза, стресові ситуації, ранній клімакс, серйозне зменшення або збільшення маси тіла.

В додаток до цього виділяється і ще одне стан – олігоменорея. Тут спостерігається значне збільшення тривалості менструального циклу і зменшення періоду самої менструації. Тобто олігоменорея діагностується у жінки, якщо в рік у неї було не більше 8 менструальних кровотеч. Або ж у випадку, коли тривалість місячних стабільно не перевищує двох днів.

Маса тіла

Вченим вдалося з’ясувати, що жирова тканина в нашому організмі бере участь у багатьох гормональних процесах. Тому причина нерегулярного циклу менструації нерідко полягає проблеми з вагою – при перевищенні норми, так і при недоліку ваги.

У разі надмірної ваги жировий прошарок сприяє накопиченню організмом естрогену. Це чинить негативний вплив на регулярність циклу. З недостатньою вагою більш складна ситуація. Як тривалі голодування, так і зниження маси тіла в середньому нижче 45 кг, будуть сприйматися жіночим організмом як екстрена ситуація.

Буде активовано “режим виживання”. Особливо це небезпечно при вагітності, так як в більшості випадків провокує викидень. У невагітної жінки з недостатньою масою тіла можливі як збої менструального циклу, так і аменорея (відсутність менструацій).

Ця проблема йде з поверненням в нормальну вагу. В якихось випадках – при наборі маси тіла, в якихось- при схудненні. І той і інший процес повинен бути обережним, поступовим. Необхідно стежити, щоб раціон жінки залишався збалансованим. У ньому в потрібних обсягах повинні бути присутнім і жири, і вуглеводи та білки, а також необхідні вітаміни і мікроелементи.

Дієта не повинна бути виснажливою, випробуванням для організму. Краще всього комбінувати її з помірним фізичним навантаженням.

Захворювання

В будь-якому віці збій менструального циклу можуть спровокувати захворювання. Зокрема, запальні процеси, що розвиваються в матці і яєчниках. Відповідно, вони призводять до порушення вироблення гормонів. А останні як раз таки відповідають за процеси дозрівання ендометрію, фолікулів, яйцеклітин.

Важливо зазначити, що у разі патології жінка буде відзначати не тільки збій менструального циклу, але і інші симптоми: інший характер і обсяг місячних виділень, болю внизу живота, в попереку та ін. Крім затримки менструації, “жіночі хвороби” загрожують безпліддям, провокуванням пухлини органів репродуктивної системи, молочних залоз.

Запальні захворювання статевої системи, по більшій частині, інфекційної природи. Бактерії, грибки та віруси можуть бути занесені в організм при неправильній гігієну інтимної зони, незахищеному статевому акті, пошкодженнях репродуктивних органів під час пологів, аборту.

Нерегулярна менструація – один з головних симптомів міоми матки. Затримка може коливатися від декількох днів до декількох місяців. Міома тут визнається доброякісною пухлиною. Але загрожує багатьма негативними наслідками. Зокрема тим, що може перерости в злоякісне утворення.

Ще одна хвороба, при якій практично завжди відзначається порушення місячного циклу, – полікістоз яєчників. Органи з-за патологічного стану не можуть виробляти гормони в потрібних кількостях, чого і спостерігається нестабільний цикл. Відзначається відсутність овуляції, пригнічення ендометрія. Яйцеклітини не визрівають.

Важливо зазначити й таке захворювання, як ендометріоз – доброякісне розростання слизової оболонки, що вистилає матку зсередини. Тканина може розростися в будь-якій локації органу. А в інших випадках і вийти за його межі. Зміна гормонального фону тут може стати як причиною, так і наслідком процесу.

Прийом протизаплідних засобів

І ще одна поширена причина нерегулярного менструального циклу – оральні контрацептиви. У певних випадках вони можуть спровокувати його збільшення. Менструація стає менш тривалою, обсяг виділень зменшується. Можливо, відсутність місячних обумовлено незапланованою вагітністю. ОК не дають 100 %-ної гарантії.

Порушення місячного циклу може бути й індивідуальним побічним ефектом. У багатьох жінок при призначенні подібних контрацептивів він збивається. Іноді це триває кілька місяців, часом півроку. Варто відзначити, що при відміні препарату протягом деякого часу також може зберігатися нестабільна менструація.

Як ви бачите, причин збільшення або скорочення місячного циклу в жінок після 40 років задоволеного багато. Можуть бути і природні (клімакс, вагітність), і викликані несприятливими факторами захворюваннями. Тому при нестабільному менструальному циклі найкраще рішення – нанести візит до гінеколога.