Аменорея та олігоменорея

Аменорея – це медичне назва або затримки, або повної відсутності менструації. Стан додатково поділяють на дві категорії:

• Первинна. Така аменорея зустрічається у підлітків – коли у дівчини при досягненні 16 років так і не почалися місячні. Причиною можуть бути вроджені порушення функціонування репродуктивної системи, які проявляються до періоду статевого дозрівання.
• Вторинна. Стан, коли нормальна менструація різко припинилася і відсутня протягом більш ніж трьох місяців. Саме вторинна аменорея – найпоширеніша причина порушення циклу місячних після 40 років. Причин цього захворювання чимало: вагітність, захворювання яєчників, пухлини гіпофіза, стресові ситуації, ранній клімакс, серйозне зменшення або збільшення маси тіла.

В додаток до цього виділяється і ще одне стан – олігоменорея. Тут спостерігається значне збільшення тривалості менструального циклу і зменшення періоду самої менструації. Тобто олігоменорея діагностується у жінки, якщо в рік у неї було не більше 8 менструальних кровотеч. Або ж у випадку, коли тривалість місячних стабільно не перевищує двох днів.

Маса тіла

Вченим вдалося з’ясувати, що жирова тканина в нашому організмі бере участь у багатьох гормональних процесах. Тому причина нерегулярного циклу менструації нерідко полягає проблеми з вагою – при перевищенні норми, так і при недоліку ваги.

У разі надмірної ваги жировий прошарок сприяє накопиченню організмом естрогену. Це чинить негативний вплив на регулярність циклу. З недостатньою вагою більш складна ситуація. Як тривалі голодування, так і зниження маси тіла в середньому нижче 45 кг, будуть сприйматися жіночим організмом як екстрена ситуація.

Буде активовано “режим виживання”. Особливо це небезпечно при вагітності, так як в більшості випадків провокує викидень. У невагітної жінки з недостатньою масою тіла можливі як збої менструального циклу, так і аменорея (відсутність менструацій).

Ця проблема йде з поверненням в нормальну вагу. В якихось випадках – при наборі маси тіла, в якихось- при схудненні. І той і інший процес повинен бути обережним, поступовим. Необхідно стежити, щоб раціон жінки залишався збалансованим. У ньому в потрібних обсягах повинні бути присутнім і жири, і вуглеводи та білки, а також необхідні вітаміни і мікроелементи.

Дієта не повинна бути виснажливою, випробуванням для організму. Краще всього комбінувати її з помірним фізичним навантаженням.