Небагато знають, як швидко знизити цукор крові в домашніх умовах. Тим часом його високий вміст свідчить про неправильному способі життя, відсутність фізичних навантажень, схильності до жирним, борошняних, солодких страв. Його рівень визначає стан організму в цілому.
Для зниження цукру застосовують не тільки медичні препарати, але і народні засоби, які рекомендують регулярно вживати з певними перервами, але тривалий період часу.
Особливості захворювання
Якщо серед родичів хтось хворів або хворіє, то виникає необхідність у постійному контролі рівня цукру, так як недуга передається по спадку. Постійне нервове напруження, а також відсутність рухливості і певних фізичних навантажень або, навпаки, їх надлишок теж можуть служити підставою для розвитку хвороби. Крім того, причиною є захворювання травної системи, печінки, щитовидної залози.
Розглянутий недуга дуже підступний, так як на початку захворювання особливих змін в організмі не спостерігається, але з часом деякі органи зазнають поступового руйнування. Щоб запобігти дане захворювання на початковому етапі, треба знати характерні ознаки, що свідчать про підвищений рівень цукру.
Ось деякі з них:
Які трави сприяють зниженню глюкози
Для нормалізації рівня цукру мало знати назви необхідних трав. Їх треба вміло застосувати і дотримати пропорції. Тільки тоді буде користь від народних засобів від підвищеного цукру в крові.
Кожна трава володіє індивідуальними властивостями і лікувальними характеристиками, що необхідно враховувати при вживанні настою з декількох компонентів.
Добре прибирає набряклість і знижує вміст цукру трава, яку називають козлятником. Рецепт приготування настою з цієї рослини дуже простий. Протягом дня випивають один стакан засобу, для якого потрібно щіпка трави і окріп. Вживають невеликими порціями в кілька прийомів. Не рекомендують робити відвар, так як в процесі кип’ятіння знищуються багато корисні властивості.
Збори для зниження цукру в крові більш ефективні. Обов’язкова умова – дотримання пропорцій. Найбільш поширений рецепт, який застосовується при лікуванні, складається з листя чорниці і мучниці, які перемішують з кореневою частиною валеріани і кульбаби. Суміш складається з рівних частин кожної рослини. Співвідношення трав і води становить 1:8. На день достатньо 450 мл настою, який п’ють невеликими, по 60-70 мл порціями в кілька прийомів.
Ще один затребуваний збір як народного засобу від підвищеного цукру в крові складається з листя чорниці, колючок лопуха, які беруть у рівних частинах. До отриманої суміші додають 3-4 горошини квасолі, заливають окропом і настоюють протягом 60 хвилин. Вживають по 80-100 мл за один раз.
У лікуванні цього захворювання застосовують трави, які не тільки разово знижують зміст глюкози, але і володіють лікувальними властивостями, здатними відновити нормальну роботу внутрішніх органів організму.
Для зміцнення загального стану підходить кропива, золотарник, козлятник. Їх вживання в якості народних засобів від підвищеного цукру в крові сприяє відновленню обміну речовин, поліпшенню кровообігу, відтоку рідини. Крім цього, вони знімають збудження, нервове напруження, благотворно впливають на роботу серця.
Трави є натуральним продуктом, проте вони володіють лікарськими властивостями, тому їх застосування рекомендують узгоджувати з лікарем. Важливо не тільки знати назви рослин, але і характерні властивості, індивідуальні особливості. Належне дотримання технології збору лікарської сировини, її зберігання сприяє збереженню цілющих властивостей.
Топінамбур
Смакові якості земляної груші схожі з картоплею. Топінамбур при діабеті використовують для профілактики захворювання та його лікування. Допускається щоденне вживання в кількості 250-300 р. За рахунок своїх природних властивостей, він служить основою для виготовлення багатьох лікарських препаратів, що знижують цукор. В якості профілактики його рекомендують їсти вранці або пити сік.
Цей овоч вживають в їжу в будь-якому вигляді: сирому, вареному. Можна застосовувати у вигляді соку і відвару, який виготовляють наступним чином: грушу середнього розміру нарізують дрібними шматочками, заливають окропом у кількості 700 мл, наполягають 50-60 хвилин, а потім вживають.
Як показує практика, постійне застосування топінамбура при діабеті знижує вміст цукру протягом 14 днів.
Проте поряд із зазначеними лікувальними властивостями овоч має ряд протипоказань: його не можна вживати при захворюваннях органів травної системи, при наявності каменів у жовчному міхурі. Його застосування в сирому вигляді сприяє підвищеному утворенню газів у кишечнику.
Картопля
Хворим з підвищеним вмістом глюкози не рекомендують вживання картоплі в чистому вигляді, оскільки м’якоть містить речовини, що підвищують рівень цукру. А сік продукту, навпаки, застосовують при даному захворюванні.
Суть цієї недуги полягає в тому, що він уповільнює всі природні процеси, що відбуваються в організмі. Картопляний сік, корисні властивості якого важко переоцінити, містить у своєму складі речовини, які, навпаки, сприяють нормальному функціонуванню всіх органів. Його вживання благотворно позначається на роботі серця, печінки.
Цей продукт володіє антимікробними властивостями, тому здатний боротися із запальними процесами, до яких схильні хворі. Сік картоплі прибирає набряклість, приводить в норму артеріальний тиск, що дуже важливо при даному захворюванні і не тільки. Його застосовують і як профілактичний засіб, і як лікувальний.
Щоб приготувати картопляний сік, очищений овоч натирають і віджимають. Кількість залежить від стану здоров’я хворого, тому перед початком прийому необхідно порадитися з лікарем. Добовою нормою споживання вважається 150 мл соку натщесерце, перед їжею. Перед вживанням рідина рекомендують перемішати, щоб не було осаду. Засіб приймають як у чистому вигляді, так і з додаванням морквяного соку, лимонного. Таке поєднання благотворно позначається на роботі організму в цілому.
Позитивний результат настає при систематичному і тривалому вживанні цього продукту. Іноді курс прийому становить 2-3 місяці.
Однак щоденний прийом подібного засобу негативно впливає на рівень кислотності в організмі, тому воно не показано хворим із захворюванням шлунка, підшлункової залози. Не можна довго зберігати приготовлений сік, так як він втрачає велику частину корисних властивостей. Крім того, здатний накопичувати речовини, небезпечні для здоров’я людини.
Які продукти допомагають боротися з недугою
Є певний перелік продуктів, які довели свою ефективність при лікуванні підвищеного цукру в крові. Розглянемо їх детальніше далі.
Лавровий лист
Володіє корисними властивостями лавровий лист для зниження цукру в крові застосовують часто. Він здатний боротися із захворюванням. Його лікувальні якості відносяться до розряду сильнодіючих, а тому застосування продукту не показано пацієнтам із захворюваннями кишечника, при вагітності.
Рецепт приготування простий: кілька сухих листків (зазвичай беруть 8-9 штук) заливають окропом у кількості 600 мл, наполягають в теплі, а потім вживають кілька разів на день по 100 мл на один прийом. Завдяки властивостям лаврового листа цукор у крові знижується.
Кориця
Містить сполуки, які “наслідують” природному гормону – інсуліну. Його використовують як харчову добавку до різних страв.
Для лікування також готують напої на основі кориці. Суміш останньої з медом, залиту окропом, вживають двічі в день: вранці, перед сніданком і ввечері. Порошок кориці, доданий в кефір, рекомендують для профілактики і лікування захворювання.
Не рекомендують такі засоби та напої при індивідуальній непереносимості, захворюваннях кровоносної системи і кишечника.
Квасоля
Сприяє швидкому зниженню рівня глюкози. Її лікувальні властивості підтверджені науковими дослідженнями.
Продукт сприяє очищенню організму, запобігає запальні процеси, володіє хорошими загоюючими властивостями. Для вживання роблять відвар з розрахунку 75 г квасолі на 500 мл окропу, на невеликому вогні кип’ятять протягом 20 хвилин. П’ють перед їжею. Для відвару використовують всі види квасолі.
Лимон
Практично не містить глюкозу, тому його вживання нормалізує вміст цукру в організмі. Лимон для зниження цукру в крові використовують у сирому вигляді, віджимають сік. Рекомендують до використання тільки свіжі плоди.
Крім того, лимон знижує рівень холестерину, стабілізує кров’яний тиск. Цей продукт відноситься до дієтичних.
Курячі яйця
Взагалі не містять цукру, але багаті калоріями, тому їх надмірне вживання веде до швидкого набору маси тіла.
За своїми властивостями продукт сприяє відновленню всіх природних функцій організму, знижує рівень цукру, сприяє роботі всіх органів травлення.
Перепелині яйця
Містять набагато більше різних мікроелементів, ніж курячі. Корисно поєднувати вживання яєць для зниження цукру в крові та лимона, від цього збільшується їх лікувальний ефект.
Однак дані продукти не показані при захворюваннях кишечника, шлунка, підвищеній кислотності, індивідуальної непереносимості.
Куркума
Користь і шкода куркуми для здоров’я були виявлені кілька десятків років тому і набагато пізніше отримали своє наукове підтвердження.
Цей продукт впливає на обмінні процеси в організмі. Він здатний захистити ті органи, які найбільш схильні до руйнування при захворюванні на діабет.
Користь і шкода куркуми для здоров’я непорівнянні. Вона допомагає впоратися із зайвою вагою, який часто спостерігається при діабеті, позитивно впливає на ШКТ, зміцнює імунітет, знижує рівень холестерину і цукру і навіть запобігає рак. Однак її не можна вживати людям з жовчнокам’яною хворобою і забитими жовчними шляхами. Куркума протипоказана при індивідуальній непереносимості, виразці шлунка і дванадцятипалої кишки.
Кефір
Лікувальні властивості кефіру для зниження цукру в крові доведено теорією і практикою. Проте думки про корисність цього продукту неоднозначні.
Справа в тому, що кефір містить молочний цукор, споживання якого протипоказано хворим на діабет. Але як показує практика, вживання будь-якого продукту, в тому числі і кефіру, вимагає певної міри.
На сьогоднішній день фахівці вважають, що якщо пити напій помірно щодня, це не впливає на рівень глюкози. Разом з тим продукт благотворно впливає на роботу підшлункової залози, кишечника, що дуже важливо при даному виді захворювання. Таким чином, кефір впливає на перебіг даного захворювання опосередковано, через інші важливі органи.
Продукт вживають не тільки в чистому вигляді, але і додають у гречану кашу. Рекомендують використовувати цей напій з додаванням кориці. Але споживання такого поширеного продукту, як кефір, вимагає попередньої консультації у лікаря.
Лляна олія
В якості профілактики, і для лікування підвищеного вмісту цукру фахівці не радять вживати тваринні жири, слід замінювати їх рослинними.
Самим корисним варіантом вважається лляне масло. Цей продукт не є самостійним лікувальним препаратом, але добре доповнює терапевтичні призначення лікаря. Масло містить певний вид кислот, які сприяють розщепленню і виведенню глюкози з крові. Його використовують в якості харчової добавки до продуктів: їм заправляють салати, додають в молочні напої.
Таке масло не показано дітям до 5 років і жінкам, які чекають дитину або годуючим груддю. Також воно не рекомендується при запаленні внутрішніх органів, патології жовчного міхура.
Який вплив на хворобу надає харчування
Меню повинно бути збалансованим, що містить необхідну кількість різних мікроелементів і вітамінів. Їжу приймають часто, але в невеликій кількості.
З раціону рекомендується виключити або обмежити продукти, що містять вуглеводи. Необхідно ввести в меню продукти рослинного походження, що містять клітковину.
Спосіб життя
Щоб уникнути можливих ускладнень, доктор поряд з призначеним лікуванням рекомендує кожному пацієнту змінити свій розпорядок дня, доповнити його посильними фізичними навантаженнями, прогулянками на свіжому повітрі. Хворим протипоказані нервове напруження, надмірні фізичні навантаження, паління, вживання спиртного. Разом з тим рекомендовані танці, плавання.
Здоров’я людини визначає спосіб його життя. Хворобу можна контролювати при дотриманні всіх рекомендацій.
Висновок
Незважаючи на застосування народних засобів від підвищеного цукру в крові, необхідно пам’ятати, що в будь-якому випадку слід звертатися до фахівця для призначення комплексної терапії. І це не тільки різні трави та продукти харчування, але і медикаментозне лікування. Додатково призначається і відповідна дієта.
Своєчасне лікування допоможе нормалізувати цукор в крові.
