Сперма – один із секретів, що продукуються в чоловічому організмі. На 5% вона складається з сперматозоїдів, решта складають вітаміни і корисні речовини, які супроводжують їх на всьому шляху до яйцеклітини. Кількість і якість сперми безпосередньо впливає на здатність до зачаття дитини. Чоловіки починають бити тривогу, коли секрету виділяється мало.

Але це ще не привід для тривоги, так як навіть у маленькому її кількості може бути нормальне число сперматозоїдів. Варто відзначити той факт, що на зачаття впливає не тільки кількість, але і якість чоловічого секрету. Дуже важливо знати, скільки сперми у чоловіків повинно виділятися. Однак не менше значення має і те, якою вона повинна бути.

Як виглядає і з чого складається

Сперма у абсолютно здорової чоловіка повинна мати біло-сірий відтінок. По консистенції безпосередньо в момент сім’явивергання вона буває густою і в’язкою, але через деякий час стає більш рідкою.

Скільки сперми у чоловіка повинно вироблятися? Які норми та порушення? На ці питання відповіді далі. Поки відзначимо, що деякі зміни в кольорі або консистенції секрету не завжди виникають з причини розвитку якого-небудь патологічного процесу. Приміром, якщо у чоловіка давно не було сексу, то консистенція і колір сперми змінюються, тобто вона буде каламутною і густий. Таке явище цілком нормально, ніяких відхилень в цьому немає.

При прийомі антибіотиків або комплексів, що включають велику кількість мінералів і вітамінів, колір еякуляту буде забарвлена в жовтуватий відтінок. Це теж допустимо і не виходить за рамки норми.

Якщо ж чоловік веде регулярне статеве життя, не приймає ніяких лікарських препаратів, правильно харчується, але колір та консистенція сперми при цьому видозмінюються, то це вже говорить про наявність проблем зі здоров’ям і може послужити приводом для відвідування андролога або уролога.

Багатьох цікавить не тільки те, скільки сперми у чоловіків, але і який її склад. В цьому секреті містяться такі речовини: кальцій, цинк, вітамін C, магній, калій.

Від чого залежить обсяг

Кількість сперми – це індивідуальний показник, на який впливає кілька чинників:

• Спосіб життя.
• Шкідливі звички.
• Сексуальне життя чоловіка.
• Харчування.
• Стреси.
• Вік.
• Хвороби репродуктивної і сечостатевої системи.
• Гормональний фон.

Норма

Скільки грам сперми у чоловіків виділяється при статевому акті? Яка рухливість в ній сперматозоїдів? Відповіді на ці питання допомагають визначити фертильність чоловіка. Це його здатність запліднити жіночі клітини. На питання, скільки має бути сперми у чоловіка немає однозначної відповіді. Кількість, яка збирається в результаті однократного сім’явипорскування і вимірюється за допомогою спеціальної градуйованою серологічної піпетки, зазвичай варіюється від двох до десяти мілілітрів.

Мале кількість

Нерідко навіть у абсолютно здорової чоловіка без шкідливих звичок, ведучого активний спосіб життя, може виділятися зовсім невелика кількість сперми. Пов’язано це з частими стресами і емоційними розладами.

Якщо кількість секрету після сім’явивергання становить менше 2 мл, то це може бути симптомом захворювання, яке називається олігоспермія. Це патологічний процес, який розвивається по наступних причинах:

• Неправильне харчування, дефіцит вітамінів і білків. Це дуже сильно впливає на те, скільки сперми виробляється у чоловіка.
• Куріння і зловживання міцними напоями.
• Вік і гормональний фон.
• Занадто насичене статеве життя.
• Надмірні фізичні навантаження і перевтома.

Якщо жодна з перерахованих причин не є фактором, який може вплинути на зменшення сперми, то слід звернутися до уролога-андролога, так як олігоспермія може розвинутися і за таких причин, які носять патологічний характер:

• Порушення в роботі стероїдних гормонів.
• Травмування яєчок і мошонки.
• Інфекційні захворювання сечостатевої системи: везикуліт, простатит, тестикулит.
• Аномальний розвиток органів репродуктивної системи чоловіка. Це має пряме відношення до того,
• скільки сперми у чоловіків виділяється при статевому акті.
• Захворювання і травми сечовивідних шляхів, придатків, передміхурової залози та інших патологій сечовидільної системи.

При інфекційних захворюваннях і запальних процесах не тільки зменшується кількість сперми, але і значно погіршується її якість, тобто сперматозоїди стають менш активними. Все це несприятливо впливає на чоловічу фертильність і при несвоєчасному лікуванні може призвести до безпліддя. Нерідко олігоспермія спостерігається і у молодих людей в період розвитку репродуктивної системи.

Іноді на кількість сперми можуть впливати травми будь-яких інших органів, які не належать до сечостатевій системі. В основному це ушкодження спини, що призводять до порушення роботи нервів, безпосередньо пов’язаних з тестикулами і простатою, які впливають на те, скільки сперми виділяється у чоловіка.

Саме по собі зниження кількості сперми не є проблемою. Але тільки до тих пір, поки це не починає спостерігатися регулярно і перешкоджає зачаттю дитини. В цьому випадку потрібно негайно звернутися за кваліфікованою допомогою фахівця, здати необхідні аналізи і пройти призначений курс терапії.

Велика кількість

При відсутності яких-небудь патології сечостатевої системи причинами того, що кількість насінної рідини збільшується, можуть бути:

• Занадто тривале утримання безпосередньо впливає на те, скільки сперми у чоловіків може виділитися при подальшому після довгої відсутності сексу сім’явиверганні. При тривалому відсутності статевого життя у чоловіків насіннєва рідина накопичується у великій кількості, проте при цьому значно знижується відсоток молодих і активних сперматозоїдів, так як вони можуть жити після завершення свого розвитку приблизно один місяць.
• Підвищена гормональна активність, тобто високий рівень чоловічого гормону тестостерону. Такий стан призводить до посиленого синтезу сперматозоїдів, за рахунок чого і збільшується кількість сперми.

Якщо кількість збільшено не з цих причин, то лікар повинен виключити розвиток патології, яка пов’язана з появою утворень в органах репродуктивної системи чоловіка. При ураженні злоякісними пухлинами яєчок або простати кількість сперматозоїдів в насінній рідині різко збільшується. В даному випадку при спермограмі можна побачити, що сперматозоїди знаходяться в недозрілому і неактивному стані. Цей факт згодом може стати причиною безпліддя чоловіки.

Як можна збільшити кількість насінної рідини

Щоб збільшити кількість і поліпшити якість сперми, необхідно дотримуватися кількох простих правил:

• Зайнятися спортом. Якщо такої можливості немає, то можна просто почати вести активний спосіб життя – більше часу проводити на свіжому повітрі, здійснюючи піші прогулянки, бігати вранці, наприклад, у парку.
• Приймати вітаміни.
• Вживати лише свіжу та корисну їжу, багату усіма необхідними білками і вуглеводами.
• Відмовитися від шкідливих звичок, таких як вживання алкоголю і куріння.
• Дотримуватися раціонального розпорядку дня: чергувати роботу з відпочинком, спати не менше 7 годин на добу.
• Уникати стресів і конфліктних ситуацій.

Діагностика можливих патологій

Діагностичні заходи проводяться з метою визначити наявність і причину патологій, якщо такі є. Звертатися потрібно до андролога. Цей лікар повинен ознайомитися зі скаргами, анамнезом, а потім відправити чоловіка на такі аналізи:

• Спермограма.
• Щоб визначити рівень тестостерону, необхідно здати кров.
• Ультразвукове дослідження органів сечостатевої системи.
• Здача сечі і крові на предмет інфекційних захворювань.
• Біопсія проводиться з метою більш детального аналізу при виявленні патологічних процесів.

Терапія при наявності відхилень

Після діагностичних заходів при виявленні будь-якої патології пацієнту призначається лікування, яке в більшості випадків проводиться амбулаторно. При ускладненій формі захворювання хворий може бути госпіталізований і знаходиться під постійним наглядом лікаря. В деяких випадках застосовують хірургічне втручання.

Цікаві факти

Існує кілька незаперечних фактів про сперми та сперматозоїдах. Можливо, вам буде цікаво про них дізнатися.

• Вперше сперматозоїд власні очі побачив голландський вчений Антоні ван Левенгук. У 1667 році він сам створив мікроскоп. Перше, що він почав розглядати, була сперма.
• У чоловічому еякуляті міститься гормон, що відповідає за настрій жінки і її душевний спокій. Саме тому дами, у яких відсутній секс (або він проходить з використанням презервативів), більше за інших схильні до розвитку депресій.
• Багатьох цікавить не тільки, скільки сперми в організмі чоловіка, але і до якого віку вона може вироблятися. Еякулят виробляється протягом усього життя. При цьому до 70 років сперматозоїди знаходяться в активному стані, а далі їх активність дещо знижується, але це не означає, що вони не можуть виконати своє пряме призначення. Тобто чоловік і після 70 років цілком може стати батьком.
• Не менш актуальне питання, скільки сперми за життя у чоловіка виробляється, починаючи з пубертатного періоду. Вчені визначили, що ця кількість становить від 10 до 15 літрів.
• Багато запитують, скільки сперми виділяє чоловік за один статевий акт. На це питання відповісти досить легко. В середньому у чоловіка за одне сім’явиверження виділяється близько однієї чайної ложки еякуляту.

Висновок

З усього перерахованого вище випливає, що і кількість сперми і її якість безпосередньо залежить від способу життя чоловіка. Регулярне і своєчасне відвідування андролога і уролога допоможуть уникнути розвитку якої-небудь патології сечостатевої системи і уникнути чоловічого безпліддя.