Основна симптоматика

Часто досить складно описати біль у м’язах у верхніх частинах ніг. Характер, локалізація, інтенсивність хворобливості багато в чому залежать від точної причини травми або запалення. Серед основних симптомів потрібно виділити такі, як:

• паління;
• сильний дискомфорт;
• синці і набряки;
• кульгавість.

Крім того, відзначається нездатність переносити вагу на ураженій стороні, а також зниження активних рухів в коліні або стегні.

Як полегшити

Для полегшення болю у верхній частині лівої ноги можна прикласти лід або холодний компрес відразу ж після отриманого ушкодження. Це дозволить зупинити внутрішню кровотечу і усунути набряклість. Крім того, подібна процедура прискорює полегшення хворобливих проявів.

При розриві м’язів і їх розтягуванні важливо тримати ноги в повному спокої, що допоможе запобігти набряклість і подальше травмування тканини. Якщо дуже треба ходити, то можна для цього використовувати милиці, щоб уникнути сильного тиску власної ваги на зламане стегно.

Якщо відчувається біль у верхній частині ступні лівої ноги, то потрібно туге стягування навколишніх тканин, що допомагає зупинити запальні процеси і запобігти сильний набряк суглоба, а також зменшити біль. Потрібно для цього використовувати компресійний бандаж або еластичний бинт. Підйом ураженої ноги допомагає запобігти сильну набряклість і подальше пошкодження м’язів.

Якщо дискомфорт з’явився після фізичної роботи, то потрібно припинити активність і прилягти відпочити, щоб м’язи розслабилися. Якщо після відпочинку біль вщух, а після відновлення активності знову з’явилася, то потрібно звернутися до лікаря.

Легкий масаж в області стегна допоможе усунути дискомфорт при травмі. Проте варто пам’ятати, що подібні маніпуляції недостатньо результативні при ураженні судин і нервів. Масажувати уражену область надто активно не варто, так як це може лише нашкодити.