Чим лікувати запори у дорослих: огляд лікарських препаратів і народних засобів

Рекомендації фахівців

Багато людей знають, чим лікувати запори у дорослих, але не всім відомо про те, що такий патологічний стан легше попередити. Якщо запор не хронічної форми, то можна обійтися і без терапії лікарськими препаратами. Досить виконувати наступні рекомендації лікарів:

Харчування повинно бути збалансованим. Необхідно робити акцент на ті продукти, які містять багато клітковини і грубих волокон.

Пити в день достатню кількість води. Завдяки випитому склянці теплої води можна поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту і стимулювати кишечник.

Перед сном пити кисломолочний продукт. З допомогою кефіру, ряжанки, йогурту можна поліпшити функціонування кишечника і простимулювати його роботу.

Завдяки масажу живота можна усунути здуття. Масаж – це простий метод терапії запорів у дорослих і малюків. Досить здійснювати легкі кругові рухи за годинниковою стрілкою.

Дивіться також: Видалений жовчний міхур: дієта, особливості живлення і наслідки

Перед тим як йти в аптеку за лікарським препаратом від запору, необхідно відвідати лікаря. Слід знати, що кожен організм індивідуальний – самолікування може нашкодити. Причини і лікування запорів у дорослих – тема, яку слід обговорити з лікарем. В залежності від фізіологічних особливостей організму хворого фахівець призначить ефективну терапію.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8 9