Підводимо підсумки

Якщо систематично виникають запори, то необхідно переглянути свій спосіб життя. Щоб попередити розвиток даного патологічного стану, потрібно:

• правильно харчуватися – споживати більше фруктів і овочів;
• пити достатню кількість води;
• вести здоровий спосіб життя;
• активно рухатися впродовж дня.

Якщо дані рекомендації не допомогли вирішити проблему, слід відвідати лікаря і пройти ретельний медичний огляд для того, щоб лікар виявив фактор, який спровокував порушення в роботі ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Ніякі лікарські препарати не допоможуть позбутися від запорів, якщо пацієнт буде неправильно харчуватися. Таблетки від запорів у дорослих не рекомендовано пити без попередньої консультації фахівця. Самолікування може нашкодити. Індивідуальну схему терапії визначає медичний працівник залежно від хвороби, яка спровокувала виникнення запорів. Не можна систематично пити проносні препарати – це може призвести до звикання. Клізми від запорів слід застосовувати не частіше 1-2 разів на тиждень. Народні засоби для терапії запорів можна використовувати тільки після консультації лікаря.