Чому ноги холодні і пітніють: можливі причини, методи лікування, огляд препаратів

Як боротися з проблемою?

Лікування призначають, виходячи із ступеня прояву стану. Якщо пітливість незначна, то допоможуть впоратися з нею прості рекомендації. Якщо вона надмірна – призначають медикаментозну терапію.

Догляд за ногами

При рясному потовиділенні кінцівок потрібна підвищена гігієна. Необхідно не тільки регулярно приймати душ, але і змащувати стопи протягом дня, особливо в тій ситуації, якщо діяльність пов’язана з тривалим перебуванням у закритому взутті. Важливо також вчасно обрізати нігті, видаляти огрубілу мертву шкіру.

Правильно підібране взуття і шкарпетки мають важливе значення. Моделі бажано підбирати якісні, виготовлені з натуральних матеріалів.

Харчування також слід відкоригувати. Необхідно відмовитися від газованих солодких напоїв, спецій, солодощів, бобових, шоколаду. Енергетичні та алкогольні напої повинні перебувати під забороною.

Ванночки для ніг

Для них слід вибирати натуральні природні компоненти. Заспокійливу дію надає м’ята. Вона сприяє нормалізації роботи дрібних нервових закінчень, несучих помилкові імпульси потових залоз.

Дивіться також:  Болить низ живота і спина: можливі причини, лікування

Приготувати Ванночку просто:

  • Беруть 1 ст. л. м’яти і заливають її окропом.
  • Дають настоятися 30-40 хв.
  • Додають розчин у ванночку.
  • Олії чайного дерева не буде зайвим, можна додати 5 крапель.
  • Важливо, щоб вода ванночці була помірно гарячою. Тривалість процедури 20 хвилин. Проводять увечері кожного дня.

    Також корисні ванночки з ромашкою, шавлією, кропивою:

  • Беруть по 2 ст. л. кожної рослини.
  • Заливають трави окропом і ставлять на водяну баню.
  • Через 15 хв. знімають з вогню і накривають кришкою.
  • Дають відвару повністю охолонути.
  • Додають у підготовлену ванну для ніг.
  • Процедура виконується щоденно протягом 20 хв.