Фінська парна: користь і шкода, як правильно паритися, протипоказання до відвідування

Що з собою взяти в сауну?

Вище було детально розказано про те, як паритися в фінській бані. Але щоб сеанс пройшов комфортно, з собою потрібно взяти певний інвентар. А тепер давайте про це більш детально. Завзяті любителі попаритися стверджують, що не обійтися без наступного:

  • Тапочки. У саунах підвищена вологість, що створює ідеальні умови для розвитку грибка. Взуття допоможе захистити від нього стопи ніг. Краще всього використовувати тапочки гумової підошви, щоб не посковзнутися на слизькій підлозі.
  • Шапочка. Вона потрібна для захисту голови від високої температури. Якщо паритися без неї, то велика ймовірність отримати тепловий удар всього через кілька хвилин після початку процедури. Крім цього, шапочка збереже шкіру голови сухий і запобігти опікам.
  • Рушник. Бажано взяти парочку. Одне — для того, щоб застелити полку в парильні, а друге — для витирання тіла після душу або басейну.
  • Халат. Багато людей вважають за краще відвідувати громадські сауни і лазні без одягу, але ходити голяка перед незнайомими людьми може виявитися дуже сором’язливим.
  • Дивіться також:  Дитячі гірчичники: інструкція по застосуванню і протипоказання. Пакет-гірчичник "Горчицатрон" спеціально для дітей

    Цей список включає в себе найнеобхідніші предмети, без яких просто не обійтися. Ви можете включити будь-які інші речі, які, на ваш погляд, будуть корисними.