Цукрозамінники для схуднення

Як правило, перехід на цукрозамінники обумовлений прагненням скинути зайву вагу. Важливо врахувати, що вживання підсолоджувачів штучного походження може призвести до зворотного ефекту. Якщо в організм попадає цукор, відбувається вироблення інсуліну, в результаті чого знижується рівень цукру в крові. Прийом низкокаллорийных цукрозамінників має такий же ефект.

Якщо організм був націлений на переробку вуглеводів, але в підсумку їх не отримав, він почне синтезувати інсулін у великому обсязі, що в свою чергу стане причиною відкладення жиру в проблемних зонах. Всі продукти, в яких є цукор, сприяють підвищенню апетиту, що також може стати причиною збільшення у вазі. Це означає, що налягати на цукрозамінники не варто.

Що стосується натуральних підсолоджувачів, то багато хто з них характеризуються високою калорійністю. Цю особливість треба врахувати тим, хто вирішив прибрати з раціону цукор заради схуднення.

Натуральні низькокалорійні цукрозамінники допомагають вирішити проблему зайвої ваги. Приміром, стевія і эритрит не володіють енергетичною цінністю, не беруть участі у вуглеводному обміні, а значить, не провокують підвищення рівня глюкози в крові.

Відгуки лікарів і споживачів

У відгуках про підсолоджувач Rio Gold йдеться про те, що препарат не завдає шкоди здоров’ю, якщо правильно його використовувати. Лікарі рекомендують не зловживати таким продуктом і постаратися обмежити таблетки в раціоні.

Якщо посилатися на відгуки споживачів, то випливає висновок, що підсолоджувач повністю безпечний. Багато хто відзначає, що він змінює смак напою. Люди, які страждають від діабету, запевняють, що цукрозамінники не призводить до підвищення рівня цукру в крові. Окремої уваги заслуговують відгуки тих, хто геть відмовився від цукру в своєму раціоні з метою позбавлення від зайвої ваги. Худнуть відзначають, що така заміна дійсно позначається на спалювання жирових відкладень.