Правила чищення зубів. Скільки чистити зуби? Як навчити дитину чистити зуби

Періодичність процедур

Скільки разів чистити зуби? Стоматологи рекомендують робити це двічі на день. Оптимальним часом для проведення такої процедури є ранкові і вечірні години. При дотриманні зазначеного режиму стає можливим утримувати свою ротову порожнину в належній чистоті круглі добу.

Ще порівняно недавно вважалось, що найбільш оптимальним варіантом є чищення зубів тричі на добу. Проте в результаті проведених досліджень з’ясувалося, що при зайвому механічному впливі на емаль вона стоншується. Це підтвердив і накопичений клінічний досвід. Саме тому стоматологи прийшли до висновку про те, що бажаним кількістю проведення гігієнічних процедур є два рази на добу.

Ранкова чистка

Як правильно чистити зуби – до їжі або після сніданку? В цьому питанні фахівці так і не змогли прийти до єдиної думки. Одні з них є прихильниками виконання процедури натщесерце. При цьому вони наводять такі аргументи:

У зв’язку з мізерною нічний салівацією в ротовій порожнині значно підвищується кислотність. З-за цього відбувається активізація розмноження мікроорганізмів, які разом з ранковим прийомом їжі потрапляють до людини у шлунок. З плином часу все це може викликати розвиток патології.

Має місце в ранкові години неприємний присмак або запах у роті несприятливо позначається на апетиті.

Багато людей страждають від чутливості емалі під час вживання певної їжі. Проводячи чищення зубів після їжі, можна тільки посилити проблему. Використання пасти, що містить фтор, що зміцнює емаль. Це дозволяє їй захиститися від впливу агресивного їжі.

Дивіться також: "Інвізілайн": відгуки. Елайнери "Інвізілайн" (Invisalign) для вирівнювання зубів

Однак існує і протилежна думка про те, чистити зуби до їжі або після. Прихильники того, що проводити гігієну ротової порожнини потрібно після закінчення сніданку, наводять такі аргументи на користь своєї позиції:

Застряглі в межзубном просторі залишки їжі почнуть зазнавати процесу гниття. У зв’язку з цим у людини виникне неприємний запах з рота і запаляться зубоясневі сосочки.

Використовуючи пасти, що містять у своєму складі антимікробні речовини, можна стримати ріст патогенної мікрофлори на тих ділянках, які були пошкоджені занадто твердими продуктами.

Якщо приймати їжу після проведення гігієнічного заходи, то до її смаку додасться аромат зубної пасти. Це неприємно спотворить вихідні характеристики продуктів.

Під час чищення натщесерце абразивні частинки пасти здатні потоншити емаль зубів. У чаї – і кавоманів вона придбає коричневий відтінок. Якщо ж почистити зуби після сніданку, то такий наліт можна буде відразу ж видалити.

Як бачимо, наведені і тією і іншою стороною доводи цілком вагомі. І у кожного з них є своє раціональне зерно. Саме тому людина може розробити свої правила чищення зубів, врахувавши при цьому переваги цих підходів. При розробці індивідуальної схеми заходів, що підтримують здоров’я ротової порожнини, рекомендується використовувати наступні варіанти:

проводити чистку поверхні язика, на якій знаходиться наліт, який представляє собою скупчення патогенних мікроорганізмів;
зрошувати до сніданку ротову порожнину, використовуючи протимікробний ополіскувач;
чистити зуби до їжі, а після неї проводити полоскання.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7