Скаче температура тіла 36-37 у дорослого: причини, додаткові симптоми, можливі захворювання і рекомендації лікарів

Профілактика

Якщо ви не хочете стикатися з добовими перепадами температури тіла, необхідно зміцнити свою імунну систему. Для цього слід дотримуватися наступних профілактичних правил:

Слід вести правильний спосіб життя.

Кожен день необхідно приділяти невелику кількість часу для фізичних вправ.

Необхідно правильно і збалансовано харчуватися. З свого раціону доведеться виключити всі шкідливі продукти.

Також слід відмовитися від вживання алкоголю, тютюнопаління.

На протязі усього дня необхідно вживати достатню кількість води, яка становить не менше 2 л на добу.

Фахівці рекомендують гартувати організм.

В цілях профілактики слід приймати вітамінні комплекси.

В свій щоденний раціон слід включити свіжі овочі і фрукти, а також інші продукти, які багаті поживними речовинами і вітамінами.

Висновок

На основі всього вищесказаного необхідно виділити, що стрибок температури тіла можна зафіксувати у разі патологічних або фізіологічних станів. Щоб підтвердити у пацієнта безпека гіпертермії, доведеться виключити багато хвороби. Якщо температура тіла у людини складає від 37 до 38 градусів, яка тримається протягом декількох днів без змін, слід в обов’язковому порядку звернутися за допомогою до лікаря, який призначить медичне обстеження. Якщо буде виявлено патогенний агент, то призначається відповідне лікування.

Дивіться також: Гормональний фон жінки: гестагени, андрогени і естрогени

Якщо температура тіла скаче на протязі дня від 36 до 37 градусів у дорослої людини, то це є абсолютною нормою. Багато чого буде залежати від харчування, фізичних навантажень, стресів, а також багато чого іншого. У жінок подібні стрибки часто спостерігаються під час овуляції, що також вважається нормою. Однак якщо подібні сачки супроводжуються неприємними симптомами, необхідно звернутися за допомогою в медичний заклад. Цілком імовірно, що в такій ситуації розвивається яке-небудь захворювання. Не ігноруйте подібні симптоми, щоб у майбутньому уникнути можливих ускладнень того чи іншої недуги.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8