Пристрої зі зміщеним центром тяжіння

Вважається, що при використанні такого пристосування тренування відбувається сама по собі. Проте однієї тільки вібрації, яка створюється в процесі застосування куль, недостатньо. При використанні приладу не відбувається рефлекторного стиснення м’язів, для цього необхідні свідомі зусилля.

Безпечні пристрої для тренування м’язів

Щоб отримати користь від тренувань і не нашкодити собі, слід віддавати перевагу таким різновидів кульок:

• Силіконові, мають суцільнолиту петельку (або без неї). Цей матеріал найбільш гігієнічний.
• Литі кулі з пластику. Також безпечні для здоров’я, легко ковзають всередині.
• Вироби з нержавійки. Перед покупкою зверніть увагу на марку сталі. Ідеально – хірургічна. Врахуйте, що такі кулі холодні, перед застосуванням потрібно зігріти.

Вагінальні кульки для початківців

Вагінальні кульки можуть бути порожні всередині або ж з обважнює наповненням. Перший варіант підходить початківцям, а якщо піхвові м’язи в тонусі, можна вибрати більш важкі кулі. Також новачкам можна купувати вироби зі зміщеним центром ваги. Маленькі і гладкі важкі кулі змушують більше напружувати м’язи, що краще їх тренує, але початківцям з ними буде складно впоратися.

Тренажер у вигляді яйця можуть застосовувати жінки, які вже навчилися володіти своїми м’язами.