Народні засоби

Протягом декількох століть альтернативна медицина накопичувала досвід про лікуванні різних недуг. Незважаючи на те що в наш час медицина досить розвинена, серед населення можна знайти прихильників традиційних методів лікування, особливо якщо мова йде про відсутність ерекції. Дана проблема вважається доволі делікатною, тому не дивно, що більшість чоловіків намагаються вирішити її самостійно, не вдаючись до допомоги сторонніх людей.

Якщо вірити інтернет-відгуками, повернути чоловічу силу допомагають різні настої та ліки на основі лікарських трав, а також спеціальні дієти. Найбільш ефективними народними засобами вважаються відвари з кореня імбиру, лепехи або женьшеню. Крім того, позитивного результату допомагає домогтися фітотерапія, що включає в себе застосування цілющих рослин і регулярні походи в лазню.

Траволікування є не єдиним способом, який пропонує народна медицина. Особливої уваги заслуговують спеціальні дієти, які в деяких випадках навіть рекомендують медичні фахівці. На першому місці серед “збуджуючих” страв знаходяться мед і горіхи. Крім того, позбутися від потенції допомагають різні морепродукти і пісне м’ясо, приправлене кропом, корицею або шафраном.

Вправи

Фізична активність є одним з найбільш природних способів для нормалізації ерекції. Зазвичай лікарі рекомендують використовувати комплекс вправ Кегеля, який полягає в напрузі м’язів малого тазу. До речі, подібним чином можна повернути статеву функцію не тільки чоловікам, але й жінкам.

Також в інтернеті можна знайти чимало схвальних відгуків з приводу інших вправ, розроблених спеціально для відновлення еректильної функції. До них відноситься піднімання колін під час бігу, обертання хула-хупа, напруга і розслаблення м’язів ануса, здавлювання гумового м’яча ногами і так далі.