Профілактика

Щоб уникнути загострень і зменшити задишку (при нападах бронхіальної астми це дуже важливо), необхідно:

• Двічі на день проводити вологе прибирання.
• Виключити будь-які контакти з потенційними алергенами.
• Дотримуватися правил особистої гігієни.
• Відмовитися від активного і пасивного куріння.
• Вчасно лікувати вірусні та простудні захворювання.
• Урізноманітнити своє життя ходьбою, плаванням, гімнастикою.

Найголовніше – підтримку свого імунітету і тренування дихальних м’язів.