Очищення жовчного міхура і печінки

Ознаками зашлакованості даних органів можуть бути дратівливість і загальна слабкість організму, нездужання і втома, відсутність апетиту і порушення сну, виникнення відчуття гіркоти у роті, геморагічні зірочки і пігментні плями на шкірі.

Для очищення печінки і жовчного міхура знадобиться за три дні до початку процедури почати вживати в їжу тільки яблука або рослинні продукти. У день безпосереднього її проведення вранці випивають 200 г соку, приготованого з яблук, і роблять клізму. Через три години на область печінки слід покласти теплу грілку. Ще через годину поперемінно вживають заздалегідь підготовлені по 200 мл рослинне масло і лимонний сік. Рідини повинні бути нагріті до температури 30-35 градусів. На обід і на вечерю після проведення процедури необхідно готувати тільки рослинну їжу.

Очищення легенів

У числі методик усунення шлаків із органів дихання – ті, які передбачають вживання настоїв і відварів з лікарських трав. Очистити легені можна за допомогою компресів, які накладають на грудну клітку. Чудово допоможуть спеціальні вправи, наприклад, дихальна гімнастика Стрельникової.

Дуже корисні інгаляції. Для їх проведення додайте пару крапель евкаліптової олії в гарячу воду і подихайте утворюється парою не менше 15 хвилин.

Важливо включати в раціон брокколі, шпинат, зелений чай, чорницю, орегано, чай з коров’яку.