Тестостерон є одним з найголовніших чоловічих гормонів. Він відіграє важливу роль у виробництві сперматозоїдів. Також він дуже важливий для розвитку м’язової і кісткової тканини, впливає на сексуальну активність. Падіння рівня цього гормону може негативно вплинути на чоловіче здоров’я. Як дізнатися рівень тестостерону у чоловіків? Аналізи – це стандартний спосіб. Як ще можна визначити, чи є відхилення в рівні цього гормону в крові? Про це ми виклали матеріал в нашій статті.

Симптоми дефіциту

Визначити тестостерон у чоловіків в домашніх умовах (рівень і ступінь) не вийде. Зробити це можна тільки за допомогою лабораторних досліджень. Щоб дізнатися точний рівень тестостерону необхідно здати аналізи. Але є ряд симптомів, які можуть бути непрямими ознаками нестачі тестостерону в організмі.

Ознаки

Запідозрити відхилення від норми можна за такими симптомами:

• Поява гінекомастії.
• Надмірна сухість шкіри.
• Втрата ваги тіла і об’єму м’язової маси.
• Втрата сексуально потягу.
• Випадання волосся.

Причини нестачі тестостерону

Дефіцит гормону можуть викликати такі стани та особливості поведінки:

• Ведення нездорового способу життя.
• Зловживання алкоголем і куріння.
• Природна втрата тестостерону з віком.
• Ведення неактивного способу життя.
• Відсутність фізичних навантажень.
• Рідкісна статеве життя.
• Часті стреси.
• Прийом деяких препаратів, наприклад, надають сечогінний ефект або транквілізаторів.

Вплив на самопочуття

Недостатній рівень тестостерону впливає як на фізичне здоров’я, так і на психологічний. Низький рівень гормону може призвести до розвитку метаболічного синдрому, який негативно позначається на рівні холестерину в крові, викликає ожиріння, підвищення артеріального тиску. Падіння рівня тестостерону може спричинити за собою розвиток таких хвороб:

• Еректильна дисфункція (відсутність нормальної ерекції).
• Депресія.
• Гіпертонія.

Як дізнатися рівень тестостерону в крові

Зараз є безліч тестів, що дозволяють визначити недолік розглянутого гормону в організмі. Найбільш поширеним є ADAM (Androgen Deficiency in Aging Males questionnaire). Це досить швидкий і нескладний тест. Від чоловіка потрібно чесно відповісти на десять простих питань.

Методика тестування

З допомогою цього простого дослідження можна визначити, що рівень гормону знижений, тому слід звернутися до лікаря. Потрібно прочитати питання і на кожен з них відповісти “так” або “ні”:

Чи ви відчуваєте нестачу життєвої енергії?

Чи втратили ви в м’язовій масі або не у вазі за останній час?

Чи ви відчуваєте зниження інтересу до статевих стосунків?

Чи спостерігаєте останнім часом погіршення або відсутність ерекції?

Чи ви відчуваєте сонливість або втома в середині дня?

Чи відзначали ви погіршення працездатності останнім часом?

Чи відзначали ви погіршення настрою?

Спостерігаєте ви недолік фізичних сил і витривалості?

Чи бувають у вас часті перепади настрою?

Чи спостерігаєте ви втрату інтересу до заняття спортом і фізичної активності?

Якщо відповідь була позитивною на чотири питання і більше, варто відвідати фахівця для більш точної діагностики. Зрозуміло, тест ні в якому разі не свідчить на всі сто відсотків про наявність патології. Детальний лабораторний аналіз дозволить визначити рівень тестостерону точно.

Лабораторні методи діагностики

Лише аналізи дозволять точно визначити рівень тестостерону. Існує кілька видів таких досліджень. Результат отримують протягом 1-2 робочих днів. Лабораторна діагностика допоможе точно дізнатися рівень тестостерону у жінок і чоловіків. Види аналізів:

Вільний. Його призначають тоді, коли з допомогою першого тесту не вдалося визначити рівень. Наприклад, при високому показнику ГЗСС. Так буває у пацієнтів з гипертиреоидизмом. У цьому випадки результатів аналізу необхідно чекати 6-8 днів.

Пероральний тест. У наш час до такого методу вдаються не дуже часто. В даному випадку рівень тестостерону вимірюють в аналізі слини.

Щоб результати лабораторних аналізів були більш точні, необхідно слідувати декільком простим правилам. Гормональні препарати можуть спотворити результати. Тому бажано за два дні до здачі біоматеріалу тимчасово припинити прийом гормональних засобів, а за день бажано утриматися від куріння. Здавати аналізи рекомендується в першій половині дня і натщесерце.

Нормальні показники рівня тестостерону

Загальноприйнятий нормальний рівень гормону для чоловіків є 12-35 нмоль/літр. У період з 25 по 30 років тестостерон виробляється найбільш активно. Після 30 років його рівень потроху починає знижуватися (приблизно на 1-2 відсотки щорічно). Однак цей показник індивідуальний і залежить від безлічі факторів. До них відносяться і генетичні особливості, і спосіб життя. Доведено, якщо в 25-26 років рівень тестостерону показник становив 33 – 35 нмоль/літр, то цього досить для подальшого життя. Зменшення значень з віком ніяк не позначиться на здоров’ї і чоловічій силі.

Якщо показник тестостерону в цьому віці склав 12 нмоль/літр, то важливо приділяти пильно увагу своєму способу життя. Якщо рівень гормону в молодості менше 12 нмоль/літр, то це вважається відхиленням від норми. Причин тому може бути безліч. Вже було сказано про те, що це може бути викликано проблемами зі здоров’ям. Звички людини і його спосіб життя також відіграють роль.

В жіночому організмі тестостерон теж повинен бути присутнім, але в набагато менших кількостях, ніж у чоловіків. Норми такі:

• До 39 років – від 0,12 до 3,1 пг/мл
• Від 40 до 59 років рівень повинен бути в межах від 0,12 до 2,6 пг/мл
• Старше 60 років норма від 0,12 до 1,7 пг/мл

Чому падає рівень тестостерону

До основних причин можна віднести такі:

• Перенесені в дитинстві хвороби, наприклад паротит. В результаті подібних недуг можуть виникнути збої у виробленні тестостерону.
• Порушення функціонування яєчок. Це може виявитися наслідком захворювань або травм.
• Наркотична залежність, радіаційне опромінення, погана екологія сприяють виникненню дефектів комунікації між гіпоталамусом, гіпофізом і яєчками. В результаті виробництво тестостерону в організмі може бути знижено.

Також рівень тестостерону може бути знижений і в результаті деяких хвороб. До них можна віднести:

• Синдром Клайфельтера.
• Спадковість.
• Синдром Каллмана.

Перевищення норми у чоловіків

Можна припустити, що більш високий рівень тестостерону, тим краще для організму. Насправді це не так. Патологією вважаються відхилення в будь-яку сторону. Якщо рівень тестостерону надмірно високий, чоловік стає гіперактивним, іноді агресивним. Волосся на тілі зростають більш інтенсивно. Зайвий тестостерон знищує нервові клітини. Провокує безсоння, нервові зриви, сприяє частій зміні настрою, приглушує інстинкт самозбереження. З’являється схильність до необдуманих ризиків, наприклад, до перевищення швидкості за кермом автомобіля. Чоловікам з високим рівнем тестостерону властиво вирішення конфліктів шляхом застосування фізичної сили.

Надмірна емоційна і фізична активність негативно впливає на серцево-судинну систему, призводить до стрибків артеріального тиску і зростання рівня холестерину.

Вкрай негативним наслідком надлишку гормону тестостерону може стати безплідність. Надлишок тестостерону сприяє збільшенню кількості еритроцитів, що проводить до зниження кількості сперматозоїдів.

Зайвий гормон сприяє збільшення простати, може призвести до проблем статевого життя. Найчастіше причиною підвищення рівня тестостерону є прийом анаболічних стероїдів для набору м’язової маси. Якщо причиною є вищезгадана ситуація, то виникає ймовірність атрофії яєчок. Крім того, збільшення тестостерону у зв’язку з прийомом анаболічних стероїдів може призвести до ниркової недостатності і застою жовчі.

У жінок перевищення норми чоловічого гормону проявляється появою в характері жорстокості, агресивності, посиленим ростом волосся на тих ділянках тіла, де їх бути не повинно (на обличчі, на грудях, на животі), ожирінням, безсонням, підвищеною пітливістю, огрубінням голосу, безпліддям.

Як привести рівень гормону в норму

Щоб визначити причину надлишку тестостерону, необхідно здати аналізи, пройти обстеження. Якщо підвищення рівня гормону викликане вживанням Бадів, то для нормалізації ситуації досить відмовити від використання такого роду препаратів. Якщо стероїди приймалися тривалий час, то після відмови від них рівень гормону може впасти нижче норми, так як організм, звиклий отримувати вітаміни з зовнішніх джерел, сам перестає його виробляти. У такому разі може знадобитися гормональна терапія.

Нерідко в якості додаткового методу зменшення рівня чоловічого гормону використовують дієту. В раціон вводять червоний виноград, масло льону, сою. Дуже хорошими засобами, що знижують рівень тестостерону, є настої з конюшини і хмелю.

Рекомендації з лікування може давати тільки фахівець. Як правило, пацієнту підбирають лікарські препарати, які призводять рівень гормону в норму. При ознаках дефіциту або надлишку тестостерону варто відразу ж звернутися до лікаря. Для підвищення рівня гормону призначають капсули тестостерону, пластирі (наклеюються в область мошонки), препарати “Небидо”, “Простатинол”, “Трибулус”, “Эректогенон” та інші. Для зниження рівня призначають “Нафарелин”, “Ципротерон”, “Фінастерид”.

Ми розглянули, як дізнатися рівень тестостерону у чоловіків в домашніх умовах, а також іншу корисну інформацію про це гормоні в організмі людини.