Питання, що робити при нетриманні сечі у жінок, які виникають у представниць прекрасної статі і в молодому, і в літньому віці. Якщо у дівчат така проблема з’являється після складних пологів, то у зрілому віці вона обумовлена клімаксом. З-за нього падає вироблення важливої для жінок гормону естрогену, який відповідає за еластичність тканин, м’язовий і зв’язковий апарат тазового дна. У результаті знижується тонус уретри. Це провокує неконтрольоване сечовипускання навіть при мінімальних навантаженнях. Така неприємність може трапитися при кашлі або чханні. У цій статті ви дізнаєтеся про причини такого стану, симптоми і методи лікування.
Типи нетримання
Якщо вам буде відомо, що робити при нетриманні сечі у жінок, ви зможете вчасно розпізнати з’явилася проблему і вжити необхідні заходи. Існує чимало способів, щоб впоратися з цією неприємністю. Головне, робити все вчасно. В цьому випадку ви зможете швидко впоратися з цим станом, обійтися без негативних наслідків для свого організму.
По-науковому жіноче нетримання сечі називається инконтиненцией. Даний стан медики умовно поділяють на три типи в залежності від симптомів, які при цьому з’являються. Нижче розглянемо кожен з них.
До першого типу відноситься стресове нетримання. Воно виникає виключно при підвищенні внутрішньочеревного тиску. Його можуть викликати заняття спортом, підняття тягарів, секс і навіть такі стреси як кашель, чхання і сміх, які на перший погляд можуть здатися незначними.
Другий тип – це ургентне нетримання. У цьому випадку у жінки з’являються позиви до сечовипускання, які вона не в силах подолати. У деяких випадках вона навіть не встигає зреагувати. Передбачати такі стану дуже складно, так як сечовий міхур може бути зовсім не заповнений.
Нарешті, третій тип – це змішаний. Він об’єднує в собі дві попередні різновиди цього захворювання.
Найголовніше, який би тип не був діагностований, необхідно знати, що робити при нетриманні сечі у жінок. При цьому ні в якому разі не варто нервувати, так як стрес у всіх випадках перетворюється в одну з причин патології.
Симптоми
Як правило, виявити це захворювання не становить ніякої праці. Найголовнішим симптомом стає мимовільне витікання різних порцій сечі. Крім перерахованих типів, зустрічається також енурез. Ці мимовільні акти сечовипускання переважно відбуваються в сні. Вони не мають гендерної прихильності і починаються ще в дитячому віці.
Через мимовільне сечовипускання у жінки підвищується емоційно-психологічна дратівливість, що погіршує загальне самопочуття та погіршує проблему. На цьому тлі можуть розвиватися різні неприємні ускладнення. Найбільш небезпечними з них будуть психосоматичні захворювання.
Причини
Що робити при нетриманні сечі у жінок, залежить від того, з яких причин у неї виникла ця проблема. У деяких випадках усунення провокуючих факторів допомагає якщо і не повністю позбавитися від недуги, то значно полегшити стан пацієнтки. Варто відзначити, що більшість причин, з якими пов’язаний розвиток цього захворювання, безпосередньо стосуються перевтоми і нервового напруження.
Серед причин цього стану в молодому віці, як правило, зустрічаються травматичні і важкі пологи. Це один з ключових факторів стресового нетримання. На даний недуга чинить вплив не тільки розрив м’яких тканин промежини, але й перерозтягання тазових м’язів.
Серед провокуючих факторів стресового нетримання називають надмірна вага. Якщо постаратися привести кілограми в норму, то стан значно покращиться.
До нетримання можуть привести і гінекологічні операції. Зокрема, видалення пухлин на яєчниках або матці.
Нетримання сечі у жінок після 40 років в більшості випадків з’являється з-за гормональних змін, пов’язаних з клімаксом. Через недостатню еластичність м’язів послаблюється сфінктер. М’язи слабшають з віком, доводиться визнати, що це неминучий процес, який рано чи пізно стосується всіх. Звичайно, корінні зміни в жіночому організмі, як правило, наступають пізніше. У цьому випадку більш актуально говорити про нетриманні сечі у жінок 50 років та старше. Але у деяких гормональні збої наступають в порівняно ранньому віці.
Не секрет, що нетримання сечі у жінок після 40 років, так і в іншому віці, більше поширена, ніж у чоловіків. На це впливає будова жіночого організму. Справа в тому, що сечовипускальний канал представниць слабкої статі має довжину всього три-чотири сантиметри. У цей час у чоловіків його розмір варіюється від 24 до 30 сантиметрів. При цьому у жінок він значно ширше (від шести до десяти міліметрів), проти чотирьох-семи міліметрів у представників сильної статі. Саме з цієї причини таке велике значення для жінок мають тазові м’язи. В іншому випадку через широкий і короткий сечовий канал сеча швидше і легше виливається з сечового міхура.
Нарешті, ургентне нетримання пов’язано з наявністю у жінки синдрому нейрогенного або гіперактивного сечового міхура. При такому типі захворювання непередбачена ситуація може статися в самий несподіваний момент, навіть якщо пацієнтка, знаючи про таку проблему, відвідує туалет при кожному зручному випадку і свідомо знижує кількість вживаної рідини. Опинившись в такому положенні, жінці постійно доводиться перебувати в безпосередній близькості від дамської кімнати. Вона починає внутрішньо психологічно боятися опинитися без можливості її відвідати, так як позиви виникають із завидною регулярністю – кожні 1,5-2 години. Причина нетримання сечі у жінок після 40 років в цьому випадку криється в неврології. Більш того, недуга може проявитися в будь-якому іншому віці. Корінь зла слід шукати у пошкодженні хребта або черепно-мозковій травмі, в деяких випадках такими наслідками обертається інсульт. Ще одна причина ургентного нетримання – сечостатева інфекція. У цьому випадку, вилікувавши її, жінка зможе назавжди забути про неприємності.
Тому так важливо при перших ознаках захворювання розібратися, чим воно викликане. В цьому випадку разом з лікарем можна буде визначити той чи інший метод ефективної терапії.
Немедикаментозні способи
Після точного встановлення причини недуги слід негайно приступати до лікування. У деяких випадках можна обійтися не тільки без хірургічного втручання, але навіть без таблеток. Звичайно, немедикаментозні методи виявляються ефективними тільки в разі ускладнень після пологів або гормональних збоїв. Якщо причина в пухлинному захворюванні або сечостатевої інфекції, ці способи залишаться безсилими. Перш ніж починати зарядку для тазових м’язів, обов’язково проконсультуйтеся з фахівцем. Лікар порадить, який комплекс вправ найкраще підійде саме у вашому випадку, виходячи з тяжкості захворювання і особливостей організму.
Основні немедикаментозні методи, з допомогою яких можна позбутися від нетримання – комплекси занять, зміцнюють тазове дно, фізіотерапія.
Точний план сечовипускань допоможе натренувати сечовий міхур. Його виконання потрібно буде навчитися, але це цілком реально, особливо якщо діяти під керівництвом лікаря. Поступово інтервали між сечовипусканнями потрібно буде збільшувати, з часом можна буде остаточно позбутися від нетримання сечі жінки після 60 років.
Принцип тренування заснований на тому, що представниці слабкої статі, у яких є така проблема, з часом виробляють певні стереотипи відвідувань туалету. Вони прагнуть сходити по-маленькому, навіть якщо позиву ще немає, або він зовсім слабкий. Так би мовити, про запас або для профілактики, щоб в майбутньому уникнути конфузу.
Дотримуючись складеного з доктором плану, жінка повинна докладати зусиль, щоб стримувати позиви. Інтервали між кожним сечовипусканням рекомендується підвищувати щотижня приблизно на 30 хвилин, поки вони не досягнуть тривалістю в три-три з половиною години. При нетриманні сечі у жінок похилого віку це допоможе їй змінити хибний стереотип поведінки, виробивши принципово новий. У більшості випадків тренування слід супроводжувати консервативною терапією за допомогою лікарських засобів, з якої ви зможете ознайомитися нижче. Прийом лікарських засобів розрахований на три місяці.
Тренування м’язів
Також варто приділяти увагу тренуванню м’язів тазового дна. Цей метод стає запорукою успіху при профілактиці і лікуванні нетримання сечі у жінок після 60 років.
При цьому свідомо працюють над м’язами тазу тільки одиниці, хоча це досить ефективний метод. Прийнято вважати, що це найефективніша профілактика даного стану, яку тільки можна придумати. Наприклад, допомагають вправи Кегеля.
Крім них, не можна забувати про фізіотерапії. За допомогою цього методу можна зміцнити м’язи, зробивши зв’язки більш еластичними. Важливу роль у цьому відіграє регуляція кровопостачання малого тазу. Для цього існує кілька типів фізіотерапевтичного впливу – прогрівання, мікроструми, електромагнітні імпульси.
Вправи Кегеля
При виконанні даного комплексу вправ важливо виключити напругу інших груп м’язів стегон, сідниць, черевної порожнини. Виконувати вправи потрібно систематично, ефект наступить через один-півтора місяці. Вони допоможуть впоратися з нетриманням сечі жінок у 60 років.
Основний комплекс складається всього з п’яти вправ.
Медикаментозні методи
Високу ефективність демонструють медикаментозні методи, особливо при ургентному вигляді. Для лікування цієї різновиди нетримання лікарі виписують пацієнтам, антидепресанти і спазмолітики.
За відгуками, при нетриманні сечі у жінок добре зарекомендував себе препарат “Дріптан”. Він сприяє розслабленню м’язів сечового міхура, при цьому ліквідує імпульси, які надходять від нервових клітин, стимулюють сходити в туалет.
“Дріптан” – таблетки від нетримання сечі у жінок, які сприяють збільшенню в обсязі сечового міхура, знімають імперативні позиви, з якими раніше пацієнтка була не в змозі впоратися. В результаті в туалет їй потрібно ходити значно рідше. Варто зазначити, що повною мірою ефект від таблеток від нетримання сечі у жінок проявиться після місячного курсу. Але не варто приймати ліки самостійно. Конкретну дозу для пацієнтки кожен лікар визначає індивідуально, виходячи з її анатомічних особливостей та стану здоров’я.
Хірургічна операція
В деяких випадках без оперативного хірургічного втручання не обійтися. Як правило, операцію доводиться робити в тому випадку, коли виникає стресова форма нетримання. Іноді операцію роблять і при ургентному вигляді. Пацієнтам молодого віку рекомендується відмовитися від допомоги хірурга, обмежившись консервативним лікуванням.
Взагалі, в даний час існує близько 250 різноманітних методів оперативного втручання, що допомагають перемогти стресове нетримання. Більшість з цих способів застосовують на території Російської Федерації. В тому числі операції роблять малоінвазивним способом. Поширена операція з накидыванию петлі з синтетичної тканини. Терміни відновлення після подібної операції мінімальні. У більшості випадків жінка вже на наступний день має можливість відправитися додому.
85 % пацієнток після такого хірургічного втручання повертаються до повноцінного життя. Єдиним фактором ризику, який виникає, стає небезпека заробити цистит через переохолодження.
Як бачите, існує безліч способів, які допомагають позбутися від цієї проблеми. Головне, знати, що робити літній жінці при нетриманні сечі.
Гігієна
Якщо ви зіткнулися з такою проблемою, потрібно пам’ятати про засоби гігієни. Полегшать соціалізацію урологічні прокладки. Вони зроблять цю неприємність непомітним для оточуючих.
В аптеках великий вибір урологічних прокладок, які ефективно нейтралізують запах і вбирають рідину. Основні вимоги, які пред’являють до прокладкам – це забезпечення сухості поверхні, здатність утримувати виділення і вбирати їх, бактеріальна безпека і анатомічне відповідність.
Багато жінок соромляться звертатися за допомогою при такій делікатній проблемі, з надуманих причин відкладаючи візит до лікаря. Робити цього у жодному випадку не можна. Чим раніше ви звернетеся за допомогою, тим швидше зможете впоратися з проблемою, запобігти можливі ускладнення.
Замість висновку
Наприкінці варто відзначити, що жіноче нетримання сечі є такою ж медичною проблемою, як і будь-яке інше захворювання. У ньому немає нічого поганого або гріховного.
Його причини криються в порушення деяких функцій організму, це можна ефективно усувати різними способами. Після пологів жінка обов’язково повинна пройти консультацію уролога і гінеколога, здати всі необхідні аналізи, щоб переконатися, що зі здоров’ям все в порядку. Зробити це варто навіть у тому випадку, якщо нетримання сечі немає.
У літніх людей ця недуга вважається одним з ознак неминучого старіння організму. У будь-якому випадку, рішення є завжди, незалежно від віку. Важливо враховувати, що ефективність безпосередньо залежить від своєчасного звернення за допомогою. Чим раніше ви прийдете до лікаря, тим більш продуктивних результатів зумієте домогтися.
