BCAA: користь і шкода, властивості, вплив на організм, відгуки

Склад

Отже, що про це потрібно знати? Перш ніж говорити про вплив комплексу на організм, слід розглянути, які речовини входять до складу BCAA. Користь і шкода даних коштів в першу чергу залежать від їх компонентів. Ось три основні амінокислоти, які входять до складу комплексів:

лейцин;
валін;
ізолейцин.

Таке поєднання дає наступні переваги:

Збільшення вмісту води в м’язових волокнах – дозволяє зменшити шкоду, що наноситься м’язів під час тренувань.

Амінокислоти роблять м’язові волокна більш чутливими до кальцію. Даний компонент пригнічує вироблення побічних продуктів, які можуть призводити до швидкої стомлюваності, а також сприяє більш ефективному відновленню організму після тренувань.

Дивіться також: Полівітамінний препарат "Алвитил": інструкція по застосуванню, склад, аналоги, відгуки

Найбільшою ефективністю серед трьох присутніх в складі BCAA амінокислот має лейцин. Він допомагає зберегти в нормі м’язові волокна, що забезпечує їх зростання, а також відповідає за вироблення колагену. Ізолейцин необхідний для розщеплення холестерину і засвоєння вуглеводів. Валін необхідний для поповнення енергетичних запасів. Крім того, він бере участь у синтезі глікогену.

Окремо кожен з компонентів BCAA надає позитивний вплив на людський організм, проте дозволяє домогтися максимального ефекту комплексний прийом всіх трьох складових елементів.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7