Висновок

Навіть при радісних подіях часто болить серце від нервів. Що ж тоді говорити про сумні, коли відбувається смерть близької людини, розлучення, невдачі на роботі. Всі ці явища пов’язані з порушенням артеріального тиску, почастішанням серцевих скорочень, порушенням судинного тонусу. Уникнути стресових ситуацій в житті повністю неможливо, але треба вміти володіти своїм станом. Для цього існують спеціальні програми по управлінню стресом, основна мета яких – стримувати реакцію адреналіну.