Ігрові руху

Оскільки дисплазія кульшових суглобів є вродженою патологією і виявляється у немовлят, у складі комплексу лікувальної фізкультури присутні вправи, які подобаються дітям цього віку. Виходить, що одночасно він грає з батьками і позбавляється від проблеми.

Батьки можуть під час розваг виконувати удари стопами, які схожі на «ладушки» руками. Малюка варто покласти на рівну і тверду поверхню, злегка зігнути кінцівки в колінах, розвернути стопи одна до одної і з’єднувати їх. Обертання ногами можна робити і в положенні природного згину коліна, акуратно відводячи в різні сторони. Потрібно в цей час імітувати політ метелика.

При поєднанні таких занять з пісеньками, усмішками і ласкавим спілкуванням, малюки їх практично не помічають, що дозволяє їм залишатися в розслабленому стані і займатися із задоволенням.

Заняття з м’ячем

Є два цікаві вправи, які можна виконувати на фітболі. Це великий гімнастичний м’яч. Подібний тренажер, хоч і здається простим на перший погляд, але він чудово допомагає у відновленні природного стану суглобового зчленування, а також готує дитину до першим у житті кроків.

Малюка необхідно покласти спиною на м’ячик. Однією рукою його слід притримувати в зоні попереку, а другий обертати ніжку всередину, роблячи кругові рухи. Повторюють 10 разів. Потім перекладають немовля на живіт, точно також притримує однією рукою, а другий беруться за щиколотку, зрушують в зовнішню сторону і одночасно згинають коліна.

Слід розуміти, що дитина може злякатися м’яча, і тих відчуттів, які він на ньому випробує. Просто необхідно дати йому час, щоб звикнути. Для зовсім маленьких діток такі заняття нерідко бувають складними, можливо, доведеться трохи почекати.