Інші варіанти

Добре знижують рівень «поганого» холестерину лимони в поєднанні з часником і медом. Практика підтвердила ефективність лікування соками зі свіжих овочів або фруктів, особливо суміш морквяного соку селери у співвідношенні 2:1, бурякового і яблучного. Однак необхідно дотримуватися запобіжних заходів і рекомендацій щодо вживання. Особливо це стосується тих, у кого є проблеми зі шлунком, алергія, захворювання нирок.

Овес виводить «поганий» холестерин, перешкоджаючи його відкладенню на стінках судин. Вживають як настою, три рази в день по двісті грам. Курс лікування розрахований на місяць.

Бджолиний продукт – прополіс, чистить організм на клітинному рівні, позбавляючи його від змісту жирного спирту. Це речовина попереджає захворювання серця, очищає судини. Можна вживати безпосередньо цей продукт без домішок і добавок, але корисні та настоянки на його основі зі спиртом і молоком.

Профілактика

У боротьбі з атеросклерозом допоможуть не тільки дієти, корисні продукти і народні способи лікування, але і заняття спортом, ранкова гімнастика, прогулянки на свіжому повітрі. Рівень рухливості залежить від віку.

Необхідно позбавитися від куріння і надмірного вживання алкоголю. Ці звички руйнують судини, негативно впливають на їх еластичність і сприяють утворенню бляшок. Суджені проходи в судинах викликають збільшення кров’яного тиску. Холестерин необхідний для організму, але його кількість повинна відповідати нормі. Будь-яке відхилення негативно позначиться на здоров’ї.