Куріння і психологія

Куріння — хвороба людини саме в психологічному плані. Справа в тому, що неприємні відчуття після відмови тривають не більше 2-3 тижнів. У ряді ж випадків абстинентний синдром проходить за 3 дня. Повне видалення нікотину з організму відбувається за 48 годин. Причому ніяких сильних фізичних мук курець не відчуває. Зрив відбувається з-за того, що людина бачить в сигареті підтримку, спосіб скоротати час, варіант розслаблення. Тобто залежність більше психологічна, ніж фізіологічна.

Куріння і краса

Існує багато хвороб від куріння. Причини кинути цю згубну звичку в такому випадку зрозумілі і без додаткового пояснення. Однак сигарети негативно впливають і на зовнішній вигляд людини. Це проявляється в таких моментах:

• жовті зуби;
• землистий колір обличчя;
• випадання волосся.

Для багатьох людей найбільш ефективною мотивацією відмови стає поліпшення зовнішнього вигляду.

Замість підсумків

Методів боротьби з цією згубною звичкою існує маса. Вони відрізняються як за способом впливу на курця, так і по ефективності. Необхідно не припиняти спроби відмови до тих пір, поки ви повністю не поборете цю небезпечну звичку.