Профілактика стану

Для жінок натуральні фітоестрогени, гормональна терапія – основні засоби відсунути клімакс. Але також не можна забувати про заходи профілактики, звертатися до яких потрібно завчасно, можна відстрочити цей непростий період:

• Ранні пологи, народження двох і більше дітей є найбільш дієвою профілактикою раннього клімаксу. Так природа підтримує бажання і можливість відтворювати собі подібних.
• Організація правильного харчування. Це не тільки відсутність переїдання, але і строгих дієт.
• Періодичне вживання рослинних гормонів” – рослин, багатих фітоестрогенами.
• Помірні, але регулярні заняття спортом протягом усього життя.
• Регулярні візити до гінеколога, своєчасне лікування “жіночих” хвороб.

Клімакс – це природний етап у житті. Але його можна відсунути, якщо звернутися до діючим лікувальним і профілактичним заходам.