Симптоми тривоги і страху

За відгуками людей, які страждають від цієї недуги, ситуація ускладнюється страхом людини, що неконтрольована паніка почнеться в самий невідповідний момент чи в людному місці. Цей страх лише посилює і без того порушену тривогою свідомість пацієнта.

Існують також і фізіологічні зміни під час панічної атаки, які є передвісниками швидкого нападу:

• прискорений пульс;
• різкі перепади і скачки тиску;
• страх наближення смерті;
• відчуття тривоги в грудях – відчуття розпирання, клубок у горлі, безпричинна біль, не пов’язана із захворюваннями;
• поява вегетосудинної дистонії;
• нестача кисню;
• напівнепритомний стан, втрата свідомості;
• відчуття сильного холоду або спеки, запаморочення, нудота і навіть блювота;
• порушення координації, короткочасна втрата слуху або зору;
• неконтрольоване сечовипускання.

Всі ці явища здатні завдати здоров’ю і загальним станом людини непоправної шкоди.

А такі фізичні порушення, як раптова блювання, виснажлива мігрень, булімія або анорексія цілком можуть придбати хронічний характер. Людина з пошкодженою психікою не зможе в майбутньому вести повноцінний спосіб життя.

Що робити при постійному відчутті тривоги і страху

До кого звернутися, якщо паніка не минає і стан стає все гірше і гірше? Вам потрібно буде пройти ретельне обстеження. Для цього зверніться до невропатолога або терапевта, а потім, можливо, ви підете до психіатра або психотерапевта. Якщо ж у людини весь час поганий настрій, його поведінка стає неадекватною, і навіть виникають галюцинації, піти до лікаря самостійно він не зможе. У такій ситуації потрібна допомога близьких людей.

Як позбутися від постійного страху і тривоги? Фахівець допоможе виявити причини проблеми, з-за яких розвиваються атаки, і пояснять, як саме лікувати недугу.

Психолог може порекомендувати різні способи терапії з його участю:

• психоаналіз;
• сеанси гіпнозу;
• системні сімейні курси;
• тілесно-орієнтовані процедури;
• нейролінгвістичне програмування.

Лікувати надмірну тривожність можна і медикаментозно. У такому випадку на допомогу можуть прийти транквілізатори – вони знижують занепокоєння і не викликають сонливості.

Існують більш ефективні препарати, які усувають занепокоєння. Однак вони пригнічують роботу нервової системи і викликають сонливість. При їх вживанні заборонено керувати транспортом.

А що робити при постійному страху смерті і тривозі? При більш важких формах патології пацієнта можуть бути призначені антидепресанти. Ці медикаменти регулюють концентрацію біогенних амінів, що впливають на процеси в мозку. В результаті такого впливу усувається стан тривожності і страху.

У складних ситуаціях може знадобитися використання нейролептиків – вони значно зменшують передачу імпульсів і пригнічують роботу мозку. Але майте на увазі, що при тривалому прийомі цих засобів можуть розвинутися небезпечні збої: апатія, порушення мови, пам’яті і навіть шизофренія. Вживання нейролептиків показано тільки в крайніх випадках.