Класифікація та причини

Варто сказати, що існують певні симптоми постійного відчуття тривоги і страху. Адже насправді напади паніки людина відчуває фізично. Різкий приступ сильної тривоги супроводжується звуженням судин, зниженням тиску, онімінням кінцівок, відчуттям нереальності всього, що відбувається навколо, сплутаністю свідомості, бажанням сховатися або просто втекти.

Психологи виділяють кілька виражених типу тривоги:

• спонтанна – з’являється несподівано, без особливих обставин і усіляких причин;
• ситуаційна – виникає, коли людина чекає, що станеться якась неприємність або з’явиться проблема;
• умовно-ситуаційна – виникає через вживання якого-небудь хімічного речовини, наприклад тютюну, наркотиків, алкоголю, медикаментів.

Із-за чого виникає проблема

Що стосується фізичних причин розвитку тривоги, до них можна віднести:

• підвищені спортивні навантаження;
• хронічну втому;
• важкий перебіг захворювання;
• абстинентний синдром.

До того ж передумови до появи паніки можуть критися в роботі ендокринної системи. Можливо, саме вона на фоні яких-небудь відхилень виробляє гормони страху і депресії.

А буває і так, що у постійного відчуття страху і тривоги причин немає. Напади можуть з’являтися самі по собі.

Постійна тривога, страх, неспокій буквально переслідують людину, але при цьому його здоров’ю і життю нічого не загрожує. Також відсутні складні психологічні і фізичні ситуації. Щоправда, поступово напади наростають, заважаючи людині повноцінно жити, спілкуватися, працювати, відпочивати і просто мріяти.

Що робити при постійній тривозі, неспокої і страху? Краще всього звернутися до фахівця за отриманням кваліфікованої допомоги. Хоча існують і інші способи вирішення проблеми, але про все по порядку.